Техника безопасности по волейболу

Техника безопасности на уроках волейбола

Общие требования безопасности

• занятия по волейболу проводятся в спортивном зале и на оборудованных для этого спортивных площадках

• место проведения занятия должно быть оборудовано средствами пожаротушения и иметь аптечку, для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим

К занятиям допускаются учащиеся

• отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группе
• прошедшие инструктаж по технике безопасности
• имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий
• освобожденные присутствуют на уроке и выполняют задания учителя

Учащийся должен

• иметь коротко остриженные ногти
• заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя
• бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению
• знать и соблюдать простейшие правила игры
• знать и выполнять настоящую инструкцию
• за несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе

Требования безопасности перед началом урока Учащийся должен

• переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь
• снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.)
• убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы

Требования безопасности перед началом урока Учащийся должен

• под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия
• под наблюдением учителя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений; убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на уроке
• по команде учителя встать в строй для общего построения

Требования безопасности во время урока Учащийся должен

• избегать столкновений с другими учащимися
• перемещаясь спиной, смотреть через плечо
• исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры
• соблюдать интервал и дистанцию
• быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими учащимися
• по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на свое место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала

Передача Учащийся должен

• при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным движением рук, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на предплечья
• не отбивать мяч ладонями
• во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на сетку

Подача, нападающий удар Учащийся должен

• убедиться, что партнёр готов к приёму мяча
• соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнёра
• выполнять удар по мячу напряжённой ладонью
• не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху

Во время игры учащийся должен

• знать простейшие правила игры и соблюдать их
• следить за перемещением игроков на своей половине площадки
• производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение
• выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи
• передавать мяч другой команде прокатывая его под сеткой
• при подаче нельзя наступать на линию, а при приёме мяча – задерживать его в руках, выполнять передачу захватом

Во время игры нельзя

• дразнить соперника
• заходить на его сторону
• касаться сетки руками и виснуть на ней
• по окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и голову

Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях Учащийся должен

• при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры
• с помощью учителя оказать травмированному первую помощь, при необходимости вызвать «скорую помощь»
• при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации
• по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть

Требования безопасности по окончании урока Ученик должен

• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь
• организованно покинуть место проведения урока
• переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь
• вымыть руки с мылом