Тест Спилбергера

№

Вопрос

Нет, это не так 1

Пожалуй, так

2

Верно

3

Совершенно верно

4

1

Я спокоен.

2

Мне ничто не угрожает

3

Я нахожусь в напряжении

4

Я внутренне скован

5

Я чувствую себя свободно

6

Я расстроен

7

Меня волнуют возможные неудачи

8

Я ощущаю душевный покой

9

Я встревожен

10

Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

11

Я уверен в себе

12

Я нервничаю

13

Я не нахожу себе места

14

Я взвинчен

15

Я не чувствую скованности, напряжения

16

Я доволен

17

Я озабочен

18

Я слишком возбужден и мне не по себе

19

Мне радостно

20

Мне приятно

№

Вопросы

Нет, это не так 1

Пожалуй, так

2

Верно

3

Совершенно верно

4

1

У меня бывает приподнятое настроение

2

Я бываю раздражительным

3

Я легко расстраиваюсь

4

Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

5

Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

6

Я чувствую прилив сил и желание работать

7

Я спокоен, хладнокровен и собран

8

Меня тревожат возможные трудности

9

Я слишком переживаю из-за пустяков

10

Я бываю вполне счастлив

11

Я все принимаю близко к сердцу

12

Мне не хватает уверенности в себе

13

Я чувствую себя беззащитным

14

Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

15

У меня бывает хандра

16

Я бываю доволен

17

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

18

Бывает, что я чувствую себя неудачником

19

Я уравновешенный человек

20

Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

СТ

Ответы

ЛТ

Ответы

№№

1

2

3

4

№№

1

2

3

4

Ситуативная тревожность

Личностная тревожность

1

4

3

2

1

21

4

3

2

1

2

4

3

2

1

22

1

2

3

4

3

1

2

3

4

23

1

2

3

4

4

1

2

3

4

24

1

2

3

4

5

4

3

2

1

25

1

2

3

4

6

1

2

3

4

26

4

3

2

1

7

1

2

3

4

27

4

3

2

1

8

4

3

2

1

28

1

2

3

4

9

1

2

3

4

29

1

2

3

4

10

4

3

2

1

30

4

3

2

1

11

4

3

2

1

31

1

2

3

4

12

1

2

3

4

32

1

2

3

4

13

1

2

3

4

33

1

2

3

4

14

1

2

3

4

34

1

2

3

4

15

4

3

2

1

35

1

2

3

4

16

4

3

2

1

36

4

3

2

1

17

1

2

3

4

37

1

2

3

4

18

1

2

3

4

38

1

2

3

4

19

4

3

2

1

39

4

3

2

1

20

4

3

2

1

40

1

2

3

4