Составляющие здоровья:
ФИЗИЧЕСКАЯ
ДУХОВНАЯ
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ
ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
СОЦИАЛЬНАЯ
ХОРОШЕЕ
ЗДОРОВЬЕ
ПОМОЖЕТ
ПРОЖИТЬ
ИНТЕРЕСНУЮ
ЖИЗНЬ!
МЫ ВЫБИРАЕМ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
ЖИЗНЬ –
ЭТО САМОЕ ЦЕННОЕ,
ЧТО ИМЕЕТ
ЧЕЛОВЕК.
ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ
ОТ ОСНОВНЫХ ФАКТОРОВ:
НАСЛЕДСТВЕННОСТИ - НА 20%
УРОВНЯ МЕДИЦИНЫ- НА 10%
ЭКОЛОГИИ - НА 20%
ОБРАЗУ ЖИЗНИ - НА 50%
ВРЕДНОЕ
ПОЛЕЗНОЕ
5. КУРИТЬ
ПО УТРАМ
6.СОБЛЮДАТЬ
РЕЖИМ ДНЯ
2.УПОТРЕБЛЯТЬ
НАРКОТИКИ
7.УПОТРЕБЛЯТЬ
АЛКОГОЛЬ
3.УЛЫБАТЬСЯ
ДРУЗЬЯМ
8.ЗАНИМАТЬСЯ
СПОРТОМ
9.АКТИВНО
ОТДЫХАТЬ
4.МЫТЬ ПОСУДУ
10. 3-4 РАЗА В ДЕНЬ
ПИТАТЬСЯ
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
СУЩЕСТВУЮТ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ
МЕШАЮТ НАМ ЖИТЬ - ЭТО ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ!
ОНИ, КАК И ПОЛЕЗНЫЕ, ПОЯВЛЯЮТСЯ НЕ СРАЗУ, НО ОТ ИХ ОЧЕНЬ ТРУДНО ИЛИ НЕВОЗМОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ: КУРЕНИЕ, УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ.
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ АЛКОГОЛЯ И СИГАРЕТ ВОЗНИКАЕТ НЕ СРАЗУ, ОТ НЕЕ МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ, НО НАРКОТИКИ ПОКОРЯЮТ ЧЕЛОВЕКА С ПЕРВОГО РАЗА.
ЧТО ТАКОЕ КУРЕНИЕ?
КУРЕНИЕ – ОЧЕНЬ РАСПРОСТРАНЕННАЯ ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ НАНОСИТ НЕПОПРАВИМЫЙ Урон ОРГАНАМ ДЫХАНИЯ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ.
НА ГОРЯЩЕМ КОНЦЕ СИГАРЕТЫ ТЕМПЕРАТУРА ДОСТИГАЕТ
300 0 С
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ СИГАРЕТА?
СИГАРЕТА
ТАБАК
НИКОТИН
ЯДОВИТЫЕ ВЕЩЕСТВА
(УГАРНЫЙ ГАЗ, АММИАК, УГЛЕКИСЛОТА,
ОКИСЕЛ АЗОТА, КАНЦЕРОГЕННЫЕ ВЕЩЕСТВА…)
ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ:
СМОЛА
ВЯЗКОЕ ЧЕРНОЕ ВЕЩЕСТВО, КАПЛИ ЕГО ПОПАДАЮТ В ЛЕГКИЕ
УГАРНЫЙ
ГАЗ, КОТОРЫЙ ОБРАЗУЕТСЯ ПРИ СГОРАНИИ, БЛОКИРУЕТ СОСУДЫ И ЗАМЕЩАЕТ КИСЛОРОД В КРОВИ
ГАЗ
НИКОТИН
ЧРЕЗВЫЧАЙНО СИЛЬНЫЙ ЯД. БЫСТРО ВСАСЫВАЕТСЯ В КРОВЬ И ЗА 7 СЕКУНД РАЗНОСИТСЯ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ
ВНИМАНИЕ!
РАБОТА В ПАРАХ
ПРЕДЛАГАЕМ
ВЫПОЛНИТЬ
ЗАДАНИЯ
И
ЖЕЛАЕМ УСПЕХА!
ПОЧЕМУ ПРОДАВЦЫ РЕКЛАМИРУЮТ
СИГАРЕТЫ И АЛКОГОЛЬ?
ВЫБЕРИ ПРАВИЛЬНЫЙ
ОТВЕТ:
1. ОНИ ПРИНОСЯТ
ПОЛЬЗУ
2. ЭТО ВЫГОДНЫЙ БИЗНЕС
3. ЗАБОТЯТСЯ О ТВОЕМ ЗДОРОВЬЕ
4. ЗАБОТЯТСЯ О СВОЕЙ ПРИБЫЛИ
А ТЕПЕРЬ ПРОВЕРЬТЕ СВОИ ОТВЕТЫ
КУРИТЬ ИЛИ РАСТИ?
КУРЕНИЕ
ОТРАВЛЕНИЕ
- ТОРМОЖЕНИЕ ПРОЦЕССА ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ
- УХУДШЕНИЕ РАЗВИТИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ И МУСКУЛАТУРЫ
- ИЗМЕНЕНИЕ ЦВЕТА КОЖИ
- РАЗВИТИЕ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ
- НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ЖЕЛУДКА
- БЫСТРОЕ ПРИВЫКАНИЕ К НИКОТИНУ!!!
ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ
В ТЕЧЕНИЕ ДВУХ ЛЕТ
ВОЛОСЫ
УТРАЧИВАЕТСЯ БЛЕСК И ЭЛАСТИЧНОСТЬ, ПРОПИТЫВАЮТСЯ НЕПРИЯТНЫМ ЗАПАХОМ
РОТ
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ , БОЛЕЗНИ ЗУБОВ (ЗУБЫ ЖЕЛТЕЮТ) И ДЁСЕН,
УХУДШЕНИЕ ВКУСОВЫХ ОЩУЩЕНИЙ
ЛЕГКИЕ
ЗАТРУДНЯЕТСЯ ДЫХАНИЕ,
СНИЖАЮТСЯ ФИЗИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ,
СЕРДЦЕ
ЗАТРУДНЯЕТСЯ РАБОТА СЕРДЦА, РИСК СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ В 7 РАЗ
ВОЗНИКАЕТ «КАШЕЛЬ КУРИЛЬЩИКА»
ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ
В ТЕЧЕНИЕ ДВУХ ЛЕТ
ГЛАЗА
УТРАЧИВАЮТ БЛЕСК,
НАЧИНАЮТ
НОГТИ
БЕЛКИ КРАСНЕЮТ
ЛОМАТЬСЯ И СЛОИТЬСЯ
КОЖА
ПРЕЖДЕВРЕМЕННО СТАРЕЕТ, БЛЕСТИТ И ПОКРЫВАЕТСЯ МОРЩИНАМИ
МОЗГ
ВОЗНИКАЕТ НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ,
НАРУШАЕТСЯ ПАМЯТЬ
ФАКТЫ ПО РОССИИ
( ЕЖЕГОДНО )
* ОТ БОЛЕЗНЕЙ, СВЯЗАННЫХ С КУРЕНИЕМ,
УМИРАЕТ ОКОЛО 300 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК
* РЫНОК ТАБАЧНЫХ ИЗДЕЛИЙ СОСТАВЛЯЕТ БОЛЕЕ 23 МИЛЛИОНОВ ДОЛЛАРОВ ЗА ГОД
* 40% ВСЕХ СЛУЧАЕВ СМЕРТИ У МУЖЧИН СВЯЗАНЫ С ТАБАКОМ
* С 23 ФЕВРАЛЯ 2013 ГОДА ЗАПРЕЩЕНО КУРИТЬ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ И ТРАНСПОРТЕ
ПРОКОММЕНТИРУЙ!
ВЫВОД:
КУРЕНИЕ -
ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА
И
ОТРАВА
ДЛЯ ОРГАНИЗМА!!!