Здоровьесберегающие технологии

Здоровьесберегающие технологии

Бочикалова Марина Константиновна – учитель физической культуры

ВВЕДЕНИЕ

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

Здоровьесберегающая образовательная технология представляется как функциональная система организационных способов управления учебно-познавательной и практической деятельностью учащихся, научно и инструментально обеспечивающая сохранение и укрепление их здоровья.

КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ

В совокупность основных элементов здоровьесберегающей технологии включены следующие составляющие:

Информационная - отвечает на вопрос: что? Это концепция, ее содержание и принципы, обеспечивающие реализацию цели и задач.

Инструментальная - отвечает на вопрос: чем? Инструментальная составляющая технологии включает также оборудование, инвентарь, технические средства, а также учебно-методическое обеспечение.

Социальная (кадры) - кто? Это преподавательский и учебно-вспомогательный состав. Его компетентность, готовность и устремленность к реализации здоровьесберегающей технологии в образовании.

Финансовая - отвечает на вопросы: сколько? За счет каких средств? Бюджетные и внебюджетные поступления, их соотношение.

Нормативно-правовое обеспечение - использование государственных нормативных актов (федерального, регионального и муниципального уровней, собственных средств). Ведение делопроизводства по данному направлению.

ПРИНЦИПЫ

• интеграции всех сил ;
• гуманизации ;
• дифференциации и индивидуализации обучения и воспитания ;
• демократизации ;
• научности ;
• антропологичности .

КРИТЕРИИ

Основными критериями оптимизации функционирования здоровьесберегающей системы образования являются:

• эффективность и качество решения образовательно-воспитательных задач с учетом диагностично поставленной цели;
• оправданные затраты времени учащихся и учителей на достижение намеченных результатов;
• доступные затраты усилий учащихся и учителей на достижение намеченных результатов за отведенное время.

ЦЕЛЬ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ

Цель должна ставиться так, чтобы ее было возможно диагностировать и проверить; применительно к здоровьесберегающей технологии это уровень здоровья учащихся и изменение его качественных признаков.

Качественными диагностируемыми и проверяемыми характеристиками

здоровья учащихся определяются следующие показатели:

• интеллектуальная и физическая работоспособность;
• физическое развитие и общая физическая подготовленность;
• психологическая адекватность и уравновешенность;
• совокупность социально-духовных ценностей личности, обеспечивающих культуру поведения.

здоровья учителя (преподавателя) - психофизическая готовность к профессиональной деятельности и высокая степень ее активности, продуктивность.

ЗАДАЧИ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ

Фундаментальной основой здоровьесберегающих технологий является системное проектирование деятельности по сохранению здоровья с гарантированным достижением цели, состоящей, как минимум из трех задач:

• 1. Единства состояния здоровья и успешности обучения.
• 2. Соответствия возможностей учащегося и предъявляемых к нему требований.
• 3. Ценностного отношения к здоровью.

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ФАКТОРЫ

• ОПТИМАЛЬНЫЙ ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ
• ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Гимнастика

Утренняя гимнастика

Упражнения для снятия напряжения

Йога

Медитация в движении

Прогулка

• Гимнастика Утренняя гимнастика Упражнения для снятия напряжения Йога Медитация в движении Прогулка
• Гимнастика Утренняя гимнастика Упражнения для снятия напряжения Йога Медитация в движении Прогулка
• Гимнастика Утренняя гимнастика Упражнения для снятия напряжения Йога Медитация в движении Прогулка
• Гимнастика Утренняя гимнастика Упражнения для снятия напряжения Йога Медитация в движении Прогулка

• ЗАКАЛИВАНИЕ
• ДЫХАНИЕ
• ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
• ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

• Школьная программа по физической культуре направлена на укрепление здоровья учащихся, комплексное развитие физических качеств, приобретение двигательных умений и навыков.
• Дети в нашей школе на уроках физкультуры осваивают такие виды спорта как: легкая атлетика, гимнастика, волейбол, баскетбол, плавание.
• Дети, отстающие в физическом развитии, имеющие на уроках плохие оценки, занимаясь во внеурочное время в различных секциях, не только становятся крепче физически, но и закаляются морально, становятся увереннее в своих силах, что, в свою очередь, благодатно сказывается на их успеваемости.
• Таким образом, выстраивается следующая цепочка в спортивно-оздоровительной работе: привлечь ребёнка к занятиям спортом - увлечь его этими занятиями - сделать такие занятия необходимыми для ребёнка - сформировать у занимающихся тягу к самостоятельным занятиям на всю жизнь.

• Спортивно-оздоровительное направление является приоритетным в моей работе. Моя главная задача – привлечь школьников к занятиям физкультурой. Для этого необходимо увлечь их спортом, сделать его необходимым, сформировать у детей тягу к самостоятельным занятиям на всю жизнь.
• Основными направлениями являются уроки физкультуры, внеурочные спортивно-оздоровительные мероприятия, различные секции.
• В дифференцированную часть программы в нашей школе включены уроки плавания, которые проводятся уже в течение 6 лет. Занятия плаванием учащихся всех классов школы проводятся ежегодно в течение третьей четверти. Первоклассники обучаются плаванию в течение всего учебного года с целью обучения плаванию и изменения рода деятельности, в связи с увеличением нагрузки при смене режима дня учащихся. Занятия в бассейне и на свежем воздухе имеют своей целью профилактику простудных заболеваний и общее закаливание организма ребенка.

Обучение техники плавания способом кроль на спине

Составитель: Бочикалова М.К.

Тренер – преподаватель МОУ СОШ №10

Миасс, 2008

Содержание

• Ознакомление со способом плавания кроль на спине

• Обучение работе ног способом кроль на спине

• Обучение работе рук способом кроль на спине

• Согласование работы рук, ног и дыхания

ОЗНАКОМЛЕНИЕ СО СПОСОБОМ ПЛАВАНИЯ КРОЛЬ НА СПИНЕ \ показ в целом \

Обучение работе ног способом кроль на спине

ИМИТАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СУШЕ

УПРАЖНЕНИЯ НА ВОДЕ

• С доской

• Без доски

Обучение работе рук способом кроль на спине

ИМИТАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СУШЕ

УПРАЖНЕНИЯ НА ВОДЕ

СОГЛАСОВАНИЕ РАБОТЫ РУК, НОГ И ДЫХАНИЯ \ показ в целом \

• Массовые физкультурные и спортивные мероприятия также способствуют укреплению здоровья, физическому развитию детей и вовлечению их в регулярные занятия физической культурой и спортом. Этому направлению я придаю особенно большое значение, так как оно играет самую важную роль в популяризации физкультуры и спорта.

В нашей школе традиционными стали такие спортивно-массовые мероприятия, как школьный туристический слет, конкурс «Мама, папа и я – здоровая семья», Дни здоровья, «А ну-ка, парни» и другие. Для учащихся начальной школы мною проводится ежегодная спартакиада, которая включает в себя следующие виды:

• Туристическая круговая эстафета (октябрь).
• «Веселые старты» (ноябрь).
• Пионербол (декабрь).
• эстафетное плавание (февраль-март).
• Легкоатлетическое троеборье (сентябрь, май): бег 30 м, прыжки в длину, челночный бег;
• Силовое двоеборье: подтягивание, поднимание и опускание туловища за 1 минуту (апрель, май).

Веселые старты

Туристический слет

Папа, мама и Я

Солнечная долина

Турнир по пионерболу

Уроки в бассейне

А ну-ка, парни

• В результате физкультурно-оздоровительной работы, проводимой в школе ученики регулярно занимают первые и призовые места в городской олимпиаде по физической культуре, неплохо выступают в городской спартакиаде «Старты надежд».
• По данным исследований, проведенных в начальных классах, дети стали меньше болеть, продолжительность времени болезни уменьшилась, количество детей ни разу не заболевших в течение года увеличивается с каждым годом примерно в 2 раза.
• Жизнь начинается со здоровья. Если нет здоровья, все остальное бессмысленно. Именно поэтому я прививаю детям идею здорового образа жизни. По моему убеждению, занятия физкультурой – залог здоровья. В результате большой и кропотливой работы ученики стали больше заниматься физкультурой и спортом, и это позволяет им сохранять и укреплять свое здоровье, а, значит быть счастливыми.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

• 1. Кучма В. «Как школьнику сохранить здоровье?»/Медицинская газета, 20.07.2005
• 2. Форумы PEDSOVET.ORG. Общие форумы. Методика и технологии. Педагогические технологии.
• 3. Рудьева Д.М. «Создание здоровьесберегающего пространства в образовательном комплексе Ставропольского края» /PEDSOVET.ORG
• 4. Глушкова И. «Азбука ухода за телом». - М.: Премьера, 2000, 176с.
• 5. Колесов Д.В. «Биология. Человек: Учеб. для 8кл. общеобразоват.учеб.заведений» - М.: Дрофа, 1990, 336с.
• 6. Цузмер А.М., Петришина О.Л. «Биология: человек и его здоровье: Учеб. для 9кл. средн.шк.», - М.: Просвещение. 1990, 240с.
• 7. Ененко Е. «Медитация и йога» - М.: Эксмо, 2004, 350с.
• 8. Регулян В.Ф. «Путь к силе, красоте и грации», Душанбе, 1990.
• 9. Данько Ю.М. «Здоровое тело», 1974.
• 10. Научно-методический журнал «ЭКО» Министерства образования Ставропольского края и Ставропольского филиала Московского государственного открытого педагогического университета им. М.А. Шолохова, выпуск семнадцатый.