Здоровый образ жизни

Секреты здоровья

Знают взрослые и дети,

Что главней всего на свете

Быть здоровым и опрятным-

Это всем вокруг приятно.

Если ты здоров всегда,

Все проблемы - ерунда!

Настроение и силы

Не покинут никогда!

Ведь здоровье-это клад:

Бодрый дух и ясный взгляд!

А коль нет у вас здоровья-

То «бацилы» утомят!

Чтоб болезни стороною

Обходили нас всегда

Нужно личною судьбою

Заниматься иногда.

Зубы чистить, не лениться

По утрам и вечерам,

Закаляться, обливаться,

Витаминчиков 100 грамм.

Обязательно со спортом

Крепко-накрепко дружить

Да зарядкой заниматься,

И здоровьем - дорожить!

Не ходить по мокрым лужам,

И не кушать зимой снег,

Одеваться, если стужа,

Да чеснок есть на обед!

Если солнышко пригреет-

Обязательно гулять!

Не сидеть пол-дня в квартире,

А с друзьями мяч гонять.

Быть активным и подвижным,

Гигиену соблюдать!

И тогда здоровье будет,

И не будете хворать!