Лёгкая атлетика Ганжа Елена

Министерство образования Калининградской области государственное автономное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма» (ГАУ КО ПОО КСТ)

Дисциплина: Физическая культура

Презентация на тему: Лёгкая атлетика

Преподаватель: Алукриева Элла Леонидовна

Подготовила студентка

группы ПБ5-16

Ганжа Елена

Оглавление

• Введение………………………………………………………………………………………………….3
• Классификация……………………………………………………………………………………….4
• Ходьба……………………………………………………………………………………………………..5
• Бег……………………………………………………………………………………………………….……6
• Прыжки……………………………………………………………………………………………….…..7
• Метание…………………………………………………………………………………………………..8
• Многоборье………………………………………………………………………….………………….9
• Список использованной литературы……………………………………………………10

Введение

• Легкая атлетика — самая массовая из всех спортивных дисциплин, объединяющая в себе бег, прыжки, ходьбу, метания и многоборье. Достаточно вспомнить девиз: «Быстрее, выше, сильнее!». Популярность атлетики связана с ее общедоступностью: не нужны ни дорогой инвентарь, ни специальный уровень физической подготовки.

Классификация

• Легкая атлетика содержит в себе пять основных групп:
• Ходьба.
• Бег.
• Прыжки.
• Метание.
• Многоборье

Ходьба

• спортивная ходьба представляет собой цикличное чередование шагов. При этом конечности спортсмена все время контактируют с поверхностью, опорная нога выпрямлена. В ходе состязаний спортсмен испытывает большое желание перейти на бег, но за всеми его движениями наблюдают судьи и наказывают за любые ошибки в технике. Протяженность пешей дистанции на Олимпиаде составляет 20 км. Мужчины состязаются также на ультра длинной трассе — 50 км.

Бег

• Легкая атлетика включает спринт на 100, 200 и 400 м. Стайеры на 800 м и 1,5 км, барьерный бег, бег с препятствиями, эстафеты, марафон.
• Наиболее сложным является спринт. Ведущую роль здесь играют скорость спортсмена
• Стайеры подразумевают преодоление нескольких кругов по стадиону. Здесь важно не только ускорение, но и умение распределять свои силы.
• Эстафеты —Здесь работают сборные, и первенство в эстафете говорит об общем развитии беговой дисциплины. Дистанции в эстафете разбиваются на 4 этапа по 100 или 400 м
• Марафон — заключительный этап беговых состязаний.

Прыжки

• Прыжковые дисциплины в составе легкой атлетики делятся на:
• Горизонтальные — прыжок в длину. Для вертикальных прыжков необходима специально оборудованная территория, где есть место для разбега, установлена планка и имеется место приземления.
• Вертикальные — прыжок в высоту и с шестом. В прыжке с шестом аналогичные правила: 3 подхода на каждое увеличение высоты, которое составляет 5 см. Здесь атлету необходимы хорошая скорость, прыгучесть и отличный баланс.

Метания

• Легкая атлетика включает:
• Толкание ядра.
• Метание молота.
• Диска.
• Копья.

Толкатели ядра и метатели диска соревнуются за статус Олимпийских чемпионов с 1896 г. А вот копьеметатели и молотобойцы начали борьбу немного позже.

Многоборье

В этом состязательном направлении легкоатлеты ведут борьбу по ряду направлений одновременно. Для мужчин их 10, а для женщин — 7. Чемпионаты по легкоатлетическому многоборью проходят 2 дня. В 1-ый день мужчины проходят испытания в:

• Стометровке.
• Прыжках в длину и высоту.
• Толкании ядра.
• Спринте на 400 м.

На 2-ой день атлеты метают диск и копье, прыгают с шестом, преодолевают беговую трассу с барьерами, а завершающим этапом становится кросс на 1,5 км.

Чемпионаты по легкой атлетике

• Летние Олимпийские игры. Чемпионат мира по лёгкой атлетике — проводится с 1983 года, раз в два года по нечётным годам. Чемпионат мира в помещении — проводится с 1985 года, раз в два года по чётным годам. Чемпионат Европы по лёгкой атлетике — проводится с 1934 года, раз в два года. Чемпионат мира среди юниоров — проводится раз в два года, начиная с 1986 года. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет. Чемпионат мира среди юношей и девушек — проводятся раз в два года, начиная с 1999 года. К участию допускаются спортсмены, которым в год соревнования исполнится 16 и 17 лет. Чемпионат Европы в помещении — проводится с 1966 года, раз в два года по нечётным годам. Очередной чемпионат прошёл в 2015 году в Праге. Континентальный кубок ИААФ — проводится раз в четыре года. Очередной Кубок прошёл в 2014 году в Маракеше (Марокко). Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности — проводится раз в два года. Кубок мира по спортивной ходьбе — проводится каждые два года.

Список использованной литературы

• 1. Виды лёгкой атлетики
• https://dlia-sporta.ru/glavnaia/vidy-sporta/legkaia-atletika /
• 2. Чемпионаты по лёгкой атлетике
• http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/legkaya-atletika/

Спасибо за внимание