Мастер-класс "Азбука эмоций: приемы развития эмоционального интеллекта"

Тема мастер-класса: "Азбука эмоций: приемы развития эмоционального интеллекта»

Целевая аудитория: педагоги.

Оборудование: проектор, экран, компьютер.

Цель мастер-класса: ознакомление педагогов с практическими приемами, способствующими развитию эмоционального интеллекта у школьников.

Задачи:

• Актуализировать и обобщить имеющиеся у участников знания по данному вопросу, стимулировать их интеллектуальный и творческий потенциал.

• Вызвать устойчивый интерес и побудить участников к активной работе.

Структура мастер-класса:

1.Введение

Здравствуйте, уважаемые коллеги и члены жюри!

Перед началом мастер-класса предлагаю вам подумать, что такое эмоции?(Ответы)

Эмоции - это психические процессы, в которых отражается субъективное оценочное отношение человека к существующим или возможным ситуациям и объективному миру.

В современном мире успех человека определяется не только уровнем профессиональных знаний и IQ, но и способностью понимать себя и других, управлять эмоциями и выстраивать конструктивные отношения.

В связи с ростом уровня стресса, информационной перегрузкой,эмоциональный интеллект становится ключевым навыком XXI века. Благодаря ему личность лучше адаптируется к изменениям, эффективнее достигает своих целей, выстраивает продуктивные взаимоотношения как на работе, так и в жизни.

Работая в школе, я очень часто замечаю, что дети испытывают трудности в проявлении эмпатии к другим людям, в понимании и продуктивном проявлении собственных эмоций. Поэтому я занялась изучением данного вопроса и нашла несколько эффективных приемов, способствующих развитию эмоционального интеллекта. Продемонстрирую некоторые из них.

2. Приемы

- Эмоциональная палитра

Форма работы: индивидуальная.

Участникам предлагается рассказать остальным о своем настроении: его можно нарисовать, можно сравнить с каким-нибудь цветом, животным, состоянием, можно показать его в движениях – всё зависит от фантазии, желания и степени «открытости» ребенка.

Все подумайте о своем эмоциональном состоянии прямо сейчас. Какие эмоции сейчас вы ощущаете? А теперь сравните вашу эмоцию с каким-то животным.

-Лица

Форма работы: в парах.

Педагог раздает парам различные картинки-маски: радость, удивление, интерес, гнев, злость, страх. Задача участников определить, какое чувство выражает маска. Затем пары встают друг напротив друга и начинают изображать эмоции, которые изображает маска.

Другой вариант упражнения: паре выдаются эмоции. Одному нужно показать эмоцию, а другому угадать.

- Этюды на различные позиции в общении

Форма работы: групповая

Участникам дается задание разбиться на пары и пообщаться в разных позициях: лицом друг к другу, затем один сидит на стуле, а другой стоит около своего стула (меняются местами), затем сидя спиной друг к другу. Тема “Моя любимая еда”, “Моё любимое животное”.

После у участников спрашивают о впечатлении, настроении, эмоциях, возникших в процессе общения. Как больше понравилось общаться? Почему?

-Цепочка доброты

Форма работы: фронтальная или групповая.

Участники по очереди говорят добрые слова или делают комплимент своему соседу. Создается «цепочка доброты», где каждый комплимент идёт от одного к другому. После упражнения можно обсудить, как доброта и поддержка влияют на настроение и эмоции.

-Упражнение (на запас)

«Осознание своих эмоций».

Зачитывается фраза. Участникам предлагается показать эмоции, которые можно испытывать в данном случае.

Примеры фраз:

• «Осторожно в кружке горячий чай»

• «Никому не открывай дверь»

• «Котенок застрял на дереве»

• «Я получил двойку»

• «Я очень зол сейчас»

• «Сегодня я иду есть свою любимую пиццу»

-Упражнение «Пальчики-мордашки»

Участникам предлагается обвести ладонь на листе бумаги и представить, что каждый пальчик – это день недели. Необходимо пофантазировать и нарисовать «лицо-настроение» каждому дню.

4. Заключение и обсуждение

Эмоций,как и букв в азбуке, достаточно много. Но это не должно пугать педагогов. Важно разбираться с эмоциями и их проявлениями. Ведь “всегда есть немного правды за каждым «Я шучу», немного знаний за каждым «Я не знаю», немного эмоций за каждым «Мне без разницы» и немного боли за каждым «Всё хорошо»”.

Живите здорово и будьте внимательны к своим эмоциям!

Эмоции для упражнения “Лица”

Радость Грусть

Гнев Страх

Удивление Отвращение

Смущение Любовь

Ненависть Сочувствие

Воодушевление Скука

Веселье Возмущение

Зависть Восхищение

Интерес Любопытство

Ужас Усталость

Маски для упражнения “Лица”