Материал к уроку домоводство "Нормы питания"

Нормы питания.

На день человеку нужны разнообразные продукты: мясо, масло, молоко, сахар, овощи, фрукты. Нельзя целый день есть один хлеб, одни конфеты или одно мясо.

Норма и виды продуктов зависят от возраста людей. Маленькому ребёнку требуется продуктов меньше, чем школьнику или взрослому человеку.

Детям обязательно нужно молоко, не меньше двух стаканов в день. Молоко укрепляет зубы и кости. Для детей очень полезны салат, редис, помидоры, зелёный лук. Овощи вызывают аппетит.

Норма питания зависит ещё от того, какую работу выполняет человек. Людям, которые выполняют физическую работу, требуется пищи больше, чем людям других профессий.

Вопрос и задание.

1. От чего зависит норма питания?

2. Сосчитайте, сколько вы съедаете в день хлеба, масла, сахара.

Словарь: норма питания.