Мекен таануу сабагы "Тамак синируу "

Даярдаган : Аширова Жазгуль

№ 32 Бекназар атындагы орто мектеби

4- класстар үчүн

М - маданияттуу

Е - эстеп

К- көңүлдүү

Е- эргүү менен

Н – нурданып отурабыз

Баш сөөк

көкүрөк

омурткала р

далы

Көкүрөк клеткасы

Кар жилик

Жогорку тулку сөөктөрү

Чыканак сөөгү

жамбаш

Кар жиликтин укуругу

Кол муун сөөктөрү

Кашка жилик

Чоң жото жилик

Бут сөөктөр

Кичи жото жилик

Таман сөөктөрү

• Тамак сиңирүү органдары менен таанып билет
• Өздүк гигиена эрежелерин сактап билүүгө , тексти окуп өз алдынча болууга жана алган билимди турмушта колдоно билүүгө көнүгөт
• Тазалыкты сактоого тарбияланат

• Тегерете таш койдум,
• Аралата аш койдум
• Бир үңкүрдө отуз эки бир тууган

• Тамактанган мезгилде шашылбагыла,тамакты 15-20 секунд чайнагыла
• Чоң тиштеп жутпагыла
• Тамактануунун туура режимин сактагыла жана азыраак толкунданганга аракеттенгиле
• Ашыкча жебегиле.Өлчөмдү сактагыла

• Өзүңөрдүн тиш щеткаңар менен гана пайдалангыла.
• Ар бир үч айда тиш щёткаңарды алмаштыргыла
• Тишиңерди өзүңөргө ылайык келе турган тиш пастасыменен тазалагыла.Врачтан кеңеш алгыла
• Күн сайын эртең менен жана кечинде тишиңерди тазалагыла
• Таттууну көп жебегиле.Таттуудан кариес күчөйт.Жемиш менен жашылчаны көп жегиле!
• Жаңгакты тишиңер менен акпагыла,момпосуйду чайнабагыла .Алар эмалды талкалайт
• Муздак ичкенден кийин ысык ичпегиле,эмал жарылып кетет
• Учтуу нерселер менен тишиңерди чукубагыла
• Жарым жыл сайын милдетүү түрдө тиш догдурга кайрылгыла

• Тамак сиңирүү органдары 118 -120 бет окуйбуз
• Дептерибизге ден – соолукка пайдалуу азык заттардын сүрөтүн тарткыла
• 120- беттеги туура жана туура эмес сунуштарды таап ,туура эмес сунуштарды оңдогула