СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Мероприятия в пришкольном лагере

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Упражнения на сплочение команды, коммуникабельность, сообразительность.

Просмотр содержимого документа
«Мероприятия в пришкольном лагере»

Спортивный праздник «Верёвочный курс» в пришкольном лагере.

Гусеница. (2)

Участники встают в колонну друг за другом. Каждый участник ставит ноги на ширину плеч и подаёт правую руку между ними стоящему позади, при этом левой рукой берёт правую руку стоящего впереди. После этого всей группе необходимо пройти путь

10-15 метров. Задание выполнено, когда последний участник пересёк финишную линию. Засекается время прохождения пути, начиная с первого участника и заканчивая последним. Если произошёл разрыв цепочки, вся группа возвращается на старт и выполняет всё заново. Причём секундомер включается с начала первой попытки и выключается, когда группа правильно выполнила задание после N –ой попытки.





Кокон. (6)

Группа берётся за руки, образуя цепочку. Крайний участник свободной рукой берёт конец верёвки, которая привязана к дереву (столбу). При этом группа должна выстроиться в прямую линию, а верёвка должна быть в натянутом состоянии параллельно земле. Нужно закрутиться всей командой, дотронуться до дерева и раскрутиться обратно, вернувшись в исходное положение. Если произошёл разрыв цепочки, вся группа возвращается на старт и выполняет всё заново. Причём секундомер включается с начала первой попытки и выключается, когда группа правильно выполнила задание после N –ой попытки.

(Для проведения нужна верёвка примерно 10-12 м).







По росту. (2)

Группа ребят при полном молчании должны построиться по росту в шеренгу:

1) строятся вперемешку (начиная с тех, кто повыше),

2) строятся вперемешку (начиная с тех, кто пониже),

3) в начале мальчики, после них девочки (начиная с тех, кто повыше),

4) в начале девочки, после них мальчики (начиная с тех, кто повыше).

Каждая попытка говорить - плюс 5 секунд ко времени.









Болото. (3)

Взявшись за руки цепочкой, пройти через «болото» по кочкам, причём, на кочке обязательно должно быть 2 ноги. Если цепочка разорвалась - всё с начала. Секундомер включается с начала первой попытки и выключается, когда группа правильно выполнила задание после N – ой попытки.

(Для проведения нужен мел).









Путанка. (1)

Группа распутывает верёвку. За 1 минуту запутывает для следующей группы. Засекается только время запутывания.

(Для проведения нужен кусок верёвки или скакалки 1-1,5 м).











8-ка с мячом. (5)

Группа становится друг за другом в затылок, образуя круг. Задания: 1) передавать мяч над головой, 2) передавать мяч под ногами. Повернуться спиной в круг, 3 задание: передавать мяч из рук в руки. Всё выполняется непрерывно. Засекается время с начала первого и до конца третьего задания. Если мяч упал, всё начинается сначала.

(Для проведения нужен мяч).











Паровоз. (4)

Группа становится в колонну на бревно (доску). Нужно поменяться местами, не касаясь земли ногами. Участники могут придерживать друг друга.

Принцип: в начале - АБВГДЕЖЗИК после перестановки - КИЗЖЕДГВБА.

(Для проведения нужны доски шириной 20-25 см, длиной примерно 5-7 м).