К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 07.11.2020 16:02

Соколов Андрей Александрович

преподаватель физической культуры

39 лет

2 792

22 097

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Тула

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Метание копья – вся последовательность

Категория: Физкультура

19.10.2019 09:22

ОПИСАНИЕ ФАЗЫ Метание копья делится на следующие фазы: РАЗБЕГ, 5-ШАЖНЫЙ РИТМ, ВЫПУСК СНАРЯДА (который является частью 5-шажного ритма) и ОСТАНОВКА. " Во время фазы разбега метатель и копье ускоряются. " Во время фазы 5-шажного ритма они еще больше ускоряются по мере того, как метатель готовится к фазе выпуска. " Во время фазы выпуска создается дополнительная скорость и передается копью до того, как оно будет выпущено. " Во время фазы остановки метатель тормозит, чтобы избежать заступа.