МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА открытого мероприятия Тема: «Всемирный день сердца»

КГБПОУ «Канский техникум отраслевых технологий и сельского хозяйства»

КГБПОУ «Канский медицинский техникум»

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

открытого мероприятия

Тема: «Всемирный день сердца»

Студенты:

Новикова Дарья Максимовна – 2 курс

Гусева Валерия Александровна – 2 курс

Руководители:

Андреев Андрей Александрович – преподаватель учебной дисциплины «Физическая культура»

Андреева Оксана Юрьевна – преподаватель учебной дисциплины «Психология»

Канск, 2024 г.

«Всемирный день сердца»

Согласно данным ВОЗ, в европейском регионе основной причиной почти половины (более 42,5%) случаев смерти стали сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). Это означает, что каждый день от них умирают почти 10 тысяч человек. В совокупности состояния, влияющие на сердце или кровеносные сосуды, такие как инфаркт, ишемические болезни, инсульт и сердечная недостаточность, каждый год уносят жизни более 20,5 млн человек. Большинство этих смертей происходит в странах со средними или низкими доходами населения. По-настоящему пугающая статистика. Но надежда есть: 80% ранних смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить.

Изначально Всемирный день сердца отмечался осенью, в последнее воскресенье сентября. С 2011 года праздник стал ежегодным мероприятием, повышающим осведомленность людей о сердечно-сосудистых заболеваниях и их профилактике. Вместе с этим календарная дата стала фиксированной – 29 сентября. Неделю с 23 по 29 сентября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ответственного отношения к сердцу (приурочено к Всемирному дню сердца – 29 сентября).

В связи с этим, 27 сентября 2024г. студенты волонтеры-медики 202 группы Новикова Дарья, Гусева Валерия под руководством классного руководителя Андреевой Оксаны Юрьевны, Андреева Андрея Александровича посетили учащихся 11 класса МОУ СОШ №18 г. Канска. Студенты провели информационно-просветительское мероприятие, приуроченное к Всемирному дню сердца. Волонтеры указали особенности профилактики заболевания среди молодежи. Были обобщены универсальные рекомендации, способствующие снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. В целом, встреча прошла на хорошем эмоциональном уровне. В конце встречи, учащиеся отметили, что сердце – это важнейший орган нашего организма и от состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

#нацпроект Здравоохранение #Демография #кадры #волонтеры – медики

«Берегите сердце смолоду»

29 сентября более чем в 100 странах мира отмечается Всемирный день сердца. В этот день при поддержке Минздрава России и «Волонтеров-медиков» в рамках нацпроекта «Здравоохранение» проведут всероссийские акции, информационно-просветительские мероприятия, посвященные здоровью сердечно-сосудистой системы.

Основная цель акций, которые мы делаем в рамках нацпроекта «Здравоохранение» – напомнить людям о важности заботы о себе и своевременном обращении за квалифицированной помощью. Сердце – символ не только крепкого здоровья, но и любви, без которой невозможно быть счастливым человеком. Мы призываем любить свое сердце и действовать в его интересах.

Эксперт утверждает, что сердечно-сосудистые заболевания, несмотря на положительную динамику, все еще остаются основной причиной смертности во всем мире.

Основными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний являются:

• Нерациональное питание с большим количеством жиров и быстрых углеводов и малым количеством овощей

• Ожирение

• Курение табака и электронных сигарет

• Употребление алкоголя

• Малоподвижный образ жизни

• Стресс

Большинство сердечно-сосудистых заболеваний имеют хроническую форму, поэтому соблюдение рекомендуемого режима приема лекарственных препаратов является чрезвычайно важной задачей, даже при условии улучшения самочувствия.

Снизить показатели смертности населения от болезней сердечно-сосудистой системы могут только совместные усилия пациентов и медицинских работников.

Несколько фактов про сердце:

Мы часто говорим о сердечно-сосудистых заболеваниях, но мало кто знает о самом сердце. Предлагаем вашему вниманию 10 интересных и полезных утверждений о сердце, которые вы могли не знать.

1. Вес сердца – 250-330 граммов. Мужское сердце обычно тяжелее.

2. Размер сердца почти идентичен размеру сжатого кулака взрослого человека.

3. В течение всей жизни сердце сокращается около 2,5 миллиардов раз.

4. Знаменитый символ сердца, запечатленный в том числе в карточной масти, – не что иное, как изображение листа плюща.

5. Сердце тоже может страдать от недостатка кровоснабжения. Если из-за этого сердечная ткань омертвевает, происходит явление, которое называется инфаркт миокарда.

6. Только нервная и сердечная ткань могут проводить электрические импульсы.

7. Первую кардиограмму сняли более ста лет назад у бульдога, однако расшифровать ее не было никакой возможности – слишком велики были шумы.

8. Первая успешная пересадка сердца состоялась в 1967 году.

Артериальное давление: что нужно знать

По данным официальной статистики, болезни системы кровообращения и их осложнения лидируют среди причин высокой смертности россиян трудоспособного возраста: на их долю приходится 56% всех смертей. Факторы риска – вредные привычки, малоподвижный образ жизни и наличие артериальной гипертонии, о существовании которой у себя большая часть людей просто не догадывается.

Согласно международным протоколам, диагноз «гипертония» ставится, если дважды у человека артериальное давление было равно 140/90 или выше.

Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. АД - показатель того, насколько хорошо снабжаются органы и ткани кислородом и питательными веществами. Оно зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Поэтому давление всегда состоит из двух цифр. Первая - максимальная - показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца (систолическое давление), вторая - минимальная - в момент покоя (диастолическое давление). Измеряется давление в миллиметрах ртутного столба.

У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков - 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае артериальное давление у взрослых не должно превышать 140/90.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще - ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Существует понятие как «рабочее давление», при котором значения могут отличаться от среднего, но организм при этом чувствует себя хорошо. Поэтому старайтесь всегда следить за своими постоянными показателями. Если тонометр показывает 140/90 - это повод проконсультироваться с врачом, даже если самочувствие прекрасное. Если диагноз гипертонии уже был установлен и человек получает лечение, но давление не снижается, нужно снова идти к врачу и корректировать назначения.

Людям, страдающим гипертензией, измерять давление следует несколько раз в день, а полученные результаты записывать. Дневник артериального давления облегчит врачу задачу и поможет быстрее установить правильный диагноз и подобрать лечение.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений - инфаркта, инсульта или внезапной смерти.