Просмотр содержимого документа
«Методическая разработка. Техника исполнения танца "Медленный вальс"»
Департамент внутренней и кадровой политики Белгородской области
Областное государственное автономное
профессиональное образовательное учреждение
«Старооскольский педагогический колледж»
(ОГАПОУ СПК)
Методическая разработка
Техника исполнения танца
«Медленный вальс»
для МДК.01.13 Подготовка педагога дополнительного образования в области хореографии: бальный танец
ПМ.01 Преподавание в области хореографии
Составитель:
Кущев С.В., преподаватель
ОГАПОУ
«Старооскольский педагогический
колледж»
Старый Оскол
2020
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ТАНЦА
«МЕДЛЕННЫЙ ВАЛЬС»
ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА
Танец медленный вальс относится к классическим направлениям. На всевозможных соревнованиях по спортивным бальным танцам он обычно исполняется первым. Ритм танца равномерный, без замедлений и ускорений. Он хорошо сочетается с плавными движениями. Для вальса характерна сдержанная манера исполнения. Музыкальный размер — 3/4.
Танец входит в европейскую программу соревнований по спортивным бальным танцам.
Ритм медленного вальса согласно современным стандартам для соревнований составляет 30 тактов в минуту.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ СОКРАЩЕНИЙ
ЛН - левая нога
ПН - правая нога
ВЛ - влево
ВП - вправо
ДС - диагонально к стене
ДЦ - диагонально к центру
ЛТ - линия танца
ПДК - противодвижение корпуса
ППДК - позиция противодвижения корпуса
БПС - без подъема ступни
“ПРАВЫЙ ПОВОРОТ” (NATURAL TURN)
МУЖЧИНА
Начинайте лицом ДЦ.
| Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | Подъем и снижение | Работа ступни | Наклон |
| 1 | ПН вперед | По ЛТ | 1/8 между предшествующим шагом и шагом 1 | Подъем в конце шага 1 | Каблук, носок | Прямо |
| 2 | ЛН в сторону | Спиной к центру | 1/4 между шагами 1 и 2 | Верх на шаге 2 | Носок | ВП |
| 3 | ПН приставляется к ЛН | Спиной ДЦ | 1/8 между шагами 2 и 3 | Верх на шаге 3. Снижение в конце шага 3 | Носок, каблук | ВП |
| 4 | ЛН назад и немного в сторону | Спиной по ЛТ | 1/8 между шагами 3 и 4 | Подъем в конце шага 4, БПС | Носок, каблук | Прямо |
| 5 | ПН в сторону | Указывая ДЦ | 3/8 между шагами 4 и 5. Корпус поворачивается меньше | Подъем корпуса на шагах 5 и 6 | Носок | ВЛ |
| 6 | ЛН приставляется к ПН | Лицом ДЦ | Корпус завершает поворот | Снижение в конце шага 6 | Плоско | ВЛ |
ПДК: на шагах 1 и 4.
ЗАМЕЧАНИЕ: мужчина может сохранить небольшой наклон с предшествующего шага в начале исполнения шагов 1 и 4
ДАМА
Начинайте спиной ДЦ.
| Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | Подъем и снижение | Работа ступни | Наклон |
| 1 | ЛН назад и немного в сторону | Спиной по ЛТ | 1/8 между предшествующим шагом и шагом 1 | Подъем в конце шага 1, БПС | Носок, каблук | Прямо |
| 2 | ПН в сторону | Указывая ДЦ | 3/8 между шагами 1 и 2 | Подъем корпуса на шагах 2 и 3 | Носок | ВЛ |
|
| 3 | ЛН приставляется к ПН | Лицом ДЦ | Корпус завершает поворот | Снижение в конце шага 3 | Плоско | ВЛ |
|
| 4 | ПН вперед | По ЛТ | 1/8 между шагами 3 и 4 | Подъем в конце шага 4 | Каблук, носок | Прямо |
|
| 5 | ЛН в сторону | Спиной к центру | 1/4 между шагами 4 и 5 | Верх на шаге 5 | Носок | ВП |
|
| 6 | ПН приставляется к ЛН | Спиной ДЦ | 1/8 между шагами 5 и 6. | Верх на шаге 6. Снижение в конце шага 6 | Носок, каблук | ВП |
|
ПДК: на шагах 1 и 4.
ЗАМЕЧАНИЕ: см.замечание к партии мужчины.
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ
1. “Шаг-перемена с ЛН”.
2. “Правый поворот”.
3. Шаги 1-3 фигуры “Левый поворот”, “Шаг-перемена назад”, а затем - шаги 4-6 фигуры “Правый поворот”.
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ
1. “Шаг-перемена с ПН”.
2. “Правый поворот”.
3. Шаги 1-3 фигуры “Правый поворот”, “Шаг-перемена назад”, а затем - шаги 4-6 фигуры “Левый поворот”.
“ЛЕВЫЙ ПОВОРОТ” (REVERSE TURN)
МУЖЧИНА
Начинайте лицом по ЛТ.
| Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | Подъем и снижение | Работа ступни | Наклон |
| 1 | ПН вперед | Лицом по ЛТ | Начинайте поворот ВЛ | Подъем в конце шага 1 | Каблук, носок | Прямо |
| 2 | ПН в сторону и немного назад | Спиной к стене | 1/4 между шагами 1 и 2 | Верх на шаге 2 | Носок | ВЛ |
| 3 | ЛН закрещивается перед ПН | Спиной по ЛТ | 1/4 между шагами 2 и 3 | Верх на шаге 3. Снижение в конце шага 3 | Носок, каблук | ВЛ |
| 4 | ПН назад и немного в сторону | Спиной по ЛТ | Начинайте поворот ВЛ | Подъем в конце шага 4, БПС | Носок, каблук | Прямо |
| 5 | ЛН в сторону | Указывая между направлениями ДС и по ЛТ | Немного больше, чем 3/8 между шагами 5 и 6. Корпус поворачивается меньше | Подъем корпуса на шагах 5 и 6 | Носок | ВП |
| 6 | ПН приставляется к ЛН | Лицом по ЛТ | Немного меньше, чем 1/8 между шагами 5 и 6. Корпус завершает поворот | Снижение в конце шага 6 | Плоско | ВП |
ПДК: на шагах 1 и 4.
ЗАМЕЧАНИЕ: между шагами 5 и 6 мужчина делает небольшой поворот (“Свивл”) на ЛН ВЛ.
ДАМА
Начинайте спиной по ЛТ.
| Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | Подъем и снижение | Работа ступни | Наклон |
| 1 | ПН назад и немного в сторону | Спиной по ЛТ | Начинайте поворот ВЛ | Подъем в конце шага 1, БПС | Носок, каблук | Прямо |
| 2 | ЛН в сторону | Указывая между направлениями ДС и по ЛТ | Немного больше, чем 3/8 между шагами 1 и 2. Корпус поворачивается меньше | Подъем корпуса на шагах 2 и 1 | Носок | ВП |
| 3 | ПН приставляется к ЛН | Лицом по ЛТ | Немного меньше, чем 1/8 между шагами 2 и 3. Корпус завершает поворот | Снижение в конце шага 3 | Плоско | ВП |
| 4 | ЛН вперед | Лицом по ЛТ | Начинайте поворот ВЛ | Подъем в конце шага 4 | Каблук,носок | Прямо |
| 5 | ПН в сторону и немного назад | Спиной к стене | 1/4 между шагами 4 и 5 | Верх на шаге 5 | Носок | ВЛ |
| 6 | ЛН закрещивается перед ПН | Спиной по ЛТ | 1/4 между шагами 5 и 6 | Верх на шаге 6. Снижение в конце шага 6 | Носок, каблук | ВЛ |
ПДК: на шагах 1 и 4.
ЗАМЕЧАНИЕ: между шагами 2 и 3 дама делает небольшой поворот (“Свивл”) на ЛН ВЛ.
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ
1. “Шаг-перемена с ПН”.
2. “Левый поворот”.
3. Шаги 1-3 фигуры “Правый поворот”, “Шаг-перемена назад”, а затем - шаги 4-6 фигуры “Левый поворот”.
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ
1. “Шаг-перемена с ЛН”.
2. “Левый поворот”.
3. Шаги 1-3 фигуры “Левый поворот”, “Шаг-перемена назад”, а затем - шаги 4-6 фигуры “Правый поворот”.
“ШАГ-ПЕРЕМЕНА С ПН” (RF CHANGE STEP)
“Шаг-перемена” может исполняться вперед или назад мужчиной или дамой.
МУЖЧИНА ИЛИ ДАМА
Начинайте лицом ДЦ.
| Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | Подъем и снижение | Работа ступни | Наклон |
| 1 | ПН вперед | ДЦ | Начинайте поворот ВП | Подъем в конце шага 1 | Каблук, носок | Прямо |
| 2 | ЛН вперед, по дуге | В направлении построения шага 3 | 1/8 ВП между шагами 1 и 3 | Верх на шаге 2 | Носок | ВЛ |
| 3 | ПН приставляется к ЛН | Лицом по ЛТ |
| Верх на шаге 3. Снижение в конце шага 3 | Носок, каблук | ВЛ |
ПДК: на шаге 1.
ДАМА ИЛИ МУЖЧИНА
Начинайте спиной ДЦ.
| Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | Подъем и снижение | Работа ступни | Наклон |
| 1 | ЛН назад | Спиной ДЦ | Начинайте поворот ВП | Подъем в конце шага 1, БПС | Носок, каблук | Прямо |
| 2 | ПН назад, по дуге | В направлении построения шага 3 | 1/8 ВП между шагами 1 и 3 | Верх на шаге 2 | Носок | ВЛ |
| 3 | ЛН приставляется к ПН | Спиной по ЛТ |
| Верх на шаге 3. Снижение в конце шага 3 | Носок, каблук | ВЛ |
ПДК: на шаге 1.
Для “Шага-перемены” вперед:
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ
“Правый поворот”.
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ
“Левый поворот”.
Для “Шага-перемены” назад:
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ
Шаги 1-3 фигуры “Правый поворот”.
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ
Шаги 4-6 фигуры “Левый поворот”.
“ШАГ-ПЕРЕМЕНА С ЛН” (LF CHANGE STEP)
МУЖЧИНА
Начинайте лицом по ЛТ.
| Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | Подъем и снижение | Работа ступни | Наклон |
| 1 | ЛН вперед | Лицом по ЛТ | Начинайте поворот ВЛ | Подъем в конце шага 1 | Каблук, носок | Прямо |
| 2 | ПН вперед, по дуге | В направлении построения шага 3 | 1/8 ВЛ между шагами 1 и 3 | Верх на шаге 2 | Носок | ВЛ |
| 3 | ЛН приставляется к ПН | Лицом ДЦ |
| Верх на шаге 3. Снижение в конце шага 3 | Носок, каблук | ВЛ |
ПДК: на шаге 1.
ДАМА
Начинайте спиной по ЛТ.
| Шаг | Позиции ступней | Построение | Степень поворота | Подъем и снижение | Работа ступни | Наклон |
| 1 | ПН назад | Спиной по ЛТ | Начинайте поворот ВЛ | Подъем в конце шага 1, БПС | Носок, каблук | Прямо |
| 2 | ЛН назад, по дуге | В направлении построения шага 3 | 1/8 ВЛ между шагами 1 и 3 | Верх на шаге 2 | Носок | ВП |
| 3 | ПН приставляется к ЛН | Спиной ДЦ |
| Верх на шаге 3. Снижение в конце шага 3 | Носок, каблук | ВП |
ПДК: на шаге 1.
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ
“Левый поворот”.
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ
“Правый поворот”.
3 154
19 258 
