СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Коллегам.Методы развития выносливости

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Коллегам.Методы развития выносливости»

Методы развития выносливости

Равномерный метод

«Лёгкая атлетика: спринтерский бег и гладкий равномерный бег»

https://rutube.ru/video/1bb523d3f636a2e7fcbabce7c10a31f2/

Переменный метод (фартлек)

«ТРЕНИРОВКА ФАРТЛЕК, ФОТОГРАФ ПОКАЗАЛ БЕГУНАМ / ВЛОГ»

https://rutube.ru/video/260e3a0dcb70110a4f8556c0880e2a16/

Интервальный метод

«Интервальная тренировка для бегуна на длинные дистанции»

https://rutube.ru/video/5ecbb58e54c8e283d3d153ccf7f8a97e/