Методическая разработка "Календарно-тематический план5-11 классы"

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

1

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

2

Жоғарғы сөре 60м. Үйрену

1

3

Жоғарғы сөре 60м. Қайталау

1

4

Жоғарғы сөре 60м. Жетілдіру

1

5

Жоғарғы сөре 60м. Бақылау

1

6

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру

1

7

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Қайталау

1

8

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Жетілдіру

1

9

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Бақылау

1

10

2-3 адымнан кіші доп лақтыру

1

11

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Қайталау

1

12

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Жетілдіру

1

13

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Бақылау

1

14

Қашықтыққа жүгіру 400м- уақыт есебімен.

1

15

Қашықтыққа жүгіру 400м- уақыт есебімен.

1

16

Қашықтыққа жүгіру 400м- уақыт есебімен.

1

17

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру

1

18

2-3 адам арасында доппен алмасу

1

19

Допты қолмен алып жүру

1

20

Допты торға лақтыру

1

21

Орын ауыстыруды үйрету

1

22

Жеңіл ережемен ойнау

1

23

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

24

Допты қабылдау/беру әдістері

1

25

Допты төменнен қабылдау

1

26

Допты астынан ойынға қосу

1

27

Ықшамдатылған ойын ережелерімен ойнау

1

Барлығы І тоқсан

27 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

1

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

2

Төменгі сөре 60м. Үйрену

1

3

Төменгі сөре 60м. Қайталау

1

4

Төменгі сөре 60м. Жетілдіру

1

5

Төменгі сөре 60м. Бақылау

1

6

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру

1

7

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Қайталау

1

8

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Жетілдіру

1

9

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Бақылау

1

10

4-5 адымнан кіші доп лақтыру (150гр)

1

11

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Қайталау

1

12

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Жетілдіру

1

13

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Бақылау

1

14

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

15

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

16

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар. Бақылау

1

17

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

18

Допты жіберіп ұстау әдістері

1

19

Допты кезек екі қолмен алып жүру

1

20

2-3м жерден допты торға салу

1

21

Орын ауыстыруды үйрету

1

22

Жеңіл ережемен ойнау

1

23

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

24

Допты қабылдау/беру әдістері

1

25

Допты төменнен қабылдау

1

26

Допты астынан ойынға қосу

1

27

Жеңіл ережемен ойнау

1

Барлығы І тоқсан

27 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

1

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

2

Төменгі сөре орындау техникасымен таныстыру.

1

3

Төменгі сөре 60м. жүгіру

1

4

Төменгі сөре 100м-ге жүгіру

1

5

Төменгі сөре 60м. Бақылау

1

6

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру

1

7

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Қайталау

1

8

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Жетілдіру

1

9

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Бақылау

1

10

4-5 адымнан кіші доп лақтыру (150гр)

1

11

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Қайталау

1

12

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Жетілдіру

1

13

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Бақылау

1

14

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

15

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

16

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар. Бақылау

1

17

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

18

2-3 адам арасында доп алмасу

1

19

Допты қолмен алып жүру

1

20

Допты торға лақтыру

1

21

Орын ауыстыруды үйрету

1

22

Жеңіл ережемен ойнау

1

23

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

24

Допты қабылдау/беру әдістері

1

25

Допты төменнен қабылдау

1

26

Допты астынан ойынға қосу

1

27

Жеңіл ережемен ойнау

1

Барлығы І тоқсан

27 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

1

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

2

Төменгі сөре және сөре үдеуі

1

3

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Жетілдіру

1

4

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Қайталау

1

5

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Бақылау

1

6

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру

1

7

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Қайталау

1

8

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Жетілдіру

1

9

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Бақылау

1

10

4-5 адымнан кіші доп лақтыру (150гр)

1

11

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Қайталау

1

12

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Жетілдіру

1

13

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Бақылау

1

14

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

15

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

16

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар. Бақылау

1

17

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

18

2-3 адам арасында доп алмасу

1

19

Допты алу техникасын жетілдіру

1

20

Допты лақтыру техникасын дамыту

1

21

Допты алып жүру

1

22

Жеңіл ережемен ойнау

1

23

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

24

Допты қабылдау/беру әдістері

1

25

Допты төменнен қабылдау

1

26

Допты астынан ойынға қосу

1

27

Жеңіл ережемен ойнау

1

Барлығы І тоқсан

27 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

1

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

2

Төменгі сөре және сөре үдеуі

1

3

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Жетілдіру

1

4

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Қайталау

1

5

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Бақылау

1

6

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру

1

7

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Қайталау

1

8

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Жетілдіру

1

9

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Бақылау

1

10

4-5 адымнан кіші доп лақтыру (150гр)

1

11

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Қайталау

1

12

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Жетілдіру

1

13

4-5 адымнан кіші доп лақтыру. Бақылау

1

14

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

15

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

16

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар. Бақылау

1

17

Баскетбол ойын ережелерімен еске түсіру

1

18

2-3 адам арасында доп алмасу

1

19

Допты алу техникасын жетілдіру

1

20

Допты лақтыру техникасын дамыту

1

21

Допты алып жүру

1

22

Ережеге сай ойын

1

23

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

24

Допты қабылдау/беру әдістері

1

25

Допты төменнен қабылдау

1

26

Допты астынан ойынға қосу

1

27

Ережеге сай ойын

1

Барлығы І тоқсан

27 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

1

Сабақтағы қауіпсіздік ережелері

1

2

Төменгі сөре жүгіру 60м-100м

1

3

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Жетілдіру

1

4

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Қайталау

1

5

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Бақылау

1

6

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру

1

7

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Қайталау

1

8

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Жетілдіру

1

9

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Бақылау

1

10

Жүгіріп 500-700гр. граната лақтыру. Үйрену

1

11

Жүгіріп 500-700гр. граната лақтыру. Жетілдіру

1

12

Жүгіріп 500-700гр. граната лақтыру. Қайталау

1

13

Жүгіріп 500-700гр. граната лақтыру. Бақылау

1

14

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

15

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

16

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар. Бақылау

1

17

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

18

2-3 адам арасында доп алмасу

1

19

Допты алу техникасын жетілдіру

1

20

Допты лақтыру техникасын дамыту

1

21

Допты алып жүру

1

22

Жеңіл ережемен ойнау

1

23

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

24

Допты қабылдау/беру әдістері

1

25

Допты төменнен қабылдау

1

26

Допты астынан ойынға қосу

1

27

Жеңіл ережемен ойнау

1

Барлығы І тоқсан

27 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

1

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

2

Төменгі сөре 100м жүгіру.

1

3

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Жетілдіру

1

4

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Қайталау

1

5

Жүгіру 60-100м жылдамдыққа. Бақылау

1

6

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру

1

7

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Қайталау

1

8

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Жетілдіру

1

9

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру. Бақылау

1

10

Жүгіріп 500-700гр. граната лақтыру. Үйрену

1

11

Жүгіріп 500-700гр. граната лақтыру. Жетілдіру

1

12

Жүгіріп 500-700гр. граната лақтыру. Қайталау

1

13

Жүгіріп 500-700гр. граната лақтыру. Бақылау

1

14

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

15

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

16

Төзімділікке жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар. Бақылау

1

17

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

18

2-3 адам арасында доп алмасу

1

19

Допты алу техникасын жетілдіру

1

20

Допты лақтыру техникасын дамыту

1

21

Допты алып жүру

1

22

Ереже бойынша ойын

1

23

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

24

Допты қабылдау/беру әдістері

1

25

Допты төменнен қабылдау

1

26

Допты астынан ойынға қосу

1

27

Ереже бойынша екі жақты ойын

1

Барлығы І тоқсан

27 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

28

Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

29

Акробатика. Алға 2-3 рет айналу

1

30

“Алға”, “Артқа” аунау жаттығуларын меңгеру.

1

31

Артқа ауып, жауырынға тік тұру

1

32

Артқа аунап, тік тұру. Жаттығу

1

33

Тепе-теңдік. Арқанға өрмелеу жаттығулары.

1

34

Арқанға өрмелеудің 2 әдісін меңгеру.

1

35

Асылу-тірелу (брусья) жаттығуларын меңгеру.

1

36

Арнайы орындалатын жаттығуларды меңгеру.

1

37

Бөренеден жүру жаттығулары

1

38

Бөренеде отыра айналып, бұрылу жаттығулары.

1

39

Бөренеде жүру және айналу. Жетілдіру

1

40

Тіреліп секіру жаттығуларын меңгеру.

1

41

Жүгіріп, көпіршеден серпілу.

1

42

“Кіші аттан” аяғын жазып секіру. (Һ-80-100см.)

1

43

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

44

Допты қабылдау/беру әдістері

1

45

Допты төменнен қабылдау

1

46

Допты астынан ойынға қосу

1

47

Допты жоғарыдан екі қолмен беру

1

48

Ереже бойынша екі жақты ойын

1

Барлығы ІІ тоқсан

21 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

28

Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

29

Акробатика. “Алға”, “Артқа” аунау жаттығуларын

1

30

Алға 2-3 рет үзбей айналу

1

31

Көпірше жасау (қыздар). Үйрету

1

32

2 қолға және басқа тік тұру (ұлдар). Үйрету

1

33

Көпірше жасау, тік тұру (қ,ұ). Бақылау

1

34

Тепе-теңдік. Арқанға өрмелеу жаттығулары.

1

35

Арқанға өрмелеудің әдістерін меңгеру.

1

36

Асылу-тірелу (брусья) жаттығуларын меңгеру.

1

37

Бөренеде жүру және секіріп түсу.

1

38

Бөренеде отыра айналып, бұрылу жаттығулары.

1

39

Бөренеде жүру және айналу. Жетілдіру

1

40

Тіреліп секіру жаттығуларын меңгеру.

1

41

Жүгіріп, көпіршеден серпілу.

1

42

“Кіші аттан” аяғын жазып секіру. (Һ-90-100см.)

1

43

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

44

Допты қабылдау/беру әдістері

1

45

Допты төменнен қабылдау

1

46

Допты астынан ойынға қосу

1

47

Допты жоғарыдан екі қолмен беру

1

48

Ереже бойынша екі жақты ойын

1

Барлығы ІІ тоқсан

21 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

28

Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

29

Акробатика. “Алға”, “Артқа” аунау жаттығулары

1

30

Алға 2-3 рет үзбей айналу. Дамыту

1

31

Көпірше жасау (қыздар). Үйрету

1

32

2 қолға және басқа тік тұру (ұлдар). Үйрету

1

33

Көпірше жасау, тік тұру (қ,ұ). Бақылау

1

34

Тепе-теңдік. Арқанға өрмелеу жаттығулары.

1

35

Арқанға өрмелеудің әдістерін меңгеру.

1

36

Арқанға өрмелеу. Бақылау.

1

37

Бөренеде жүру және секіріп түсу.

1

38

Бөренеде отыра айналып, бұрылу жаттығулары.

1

39

Бөренеде жүру және айналу. Жетілдіру

1

40

Тіреліп секіру жаттығуларын меңгеру.

1

41

Жүгіріп, көпіршеден серпілу.

1

42

“Кіші аттан” аяғын жазып секіру. (Һ-90-100см.)

1

43

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

44

Допты қабылдау/беру әдістері

1

45

Ойыншы шабуыл жасау әдісі

1

46

Қозғалыс әрекет құру

1

47

Допты жоғарыдан екі қолмен беру

1

48

Ереже бойынша екі жақты ойын

1

Барлығы ІІ тоқсан

21 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

28

Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

29

Акробатика. “Алға”, “Артқа” аунау жаттығулары

1

30

Алға 2-3 рет үзбей айналу

1

31

Көпірше жасау (қыздар). Үйрету

1

32

2 қолға және басқа тік тұру (ұлдар). Үйрету

1

33

Көпірше жасау, тік тұру (қ,ұ). Бақылау

1

34

Тепе-теңдік. Арқанға өрмелеу жаттығулары.

1

35

Арқанға өрмелеудің әдістерін меңгеру.

1

36

Асылу-тірелу (брусья) жаттығуларын меңгеру.

1

37

Бөренеде жүру және секіріп түсу.

1

38

Бөренеде отыра айналып, бұрылу жаттығулары.

1

39

Бөренеде жүру және айналу. Жетілдіру

1

40

Тіреліп секіру жаттығуларын меңгеру.

1

41

Жүгіріп, көпіршеден серпілу.

1

42

“Кіші аттан” аяғын жазып секіру. (Һ-120-130см.)

1

43

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

44

Допты қабылдау/беру әдістері

1

45

Допты төменнен қабылдау

1

46

Допты астынан ойынға қосу

1

47

Допты тордан асыру әдістері

1

48

Ықшамдалған ережемен ойнау

1

Барлығы ІІ тоқсан

21 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

28

Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

29

Акробатика. “Алға”, “Артқа” аунау жаттығулары

1

30

Алға 2-3 рет үзбей айналу

1

31

Көпірше жасау (қыздар). Үйрету

1

32

2 қолға және басқа тік тұру (ұлдар). Үйрету

1

33

Көпірше жасау, тік тұру (қ,ұ). Бақылау

1

34

Тепе-теңдік. Арқанға өрмелеу жаттығулары.

1

35

Арқанға өрмелеудің әдістерін меңгеру.

1

36

Асылу-тірелу (брусья) жаттығуларын меңгеру.

1

37

Бөренеде жүру және секіріп түсу.

1

38

Бөренеде отыра айналып, бұрылу жаттығулары.

1

39

Бөренеде жүру және айналу. Жетілдіру

1

40

Тіреліп секіру жаттығуларын меңгеру.

1

41

Жүгіріп, көпіршеден серпілу.

1

42

“Кіші аттан” аяғын жазып секіру. (Һ-90-100см.)

1

43

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

44

Тор алдында тұру, секіру

1

45

Тордан секіріп доп беру

1

46

Допты астынан ойынға қосу

1

47

Допты жоғарыдан екі қолмен беру

1

48

Ереже бойынша екі жақты ойын

1

Барлығы ІІ тоқсан

21 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

28

Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

29

Акробатика. “Колесо” жасауды меңгеру

1

30

“Колесо” жасау. Қайталап, бақылау

1

31

Алға аяқты бүгіп аунау. Меңгеру

1

32

Алға аяқты бүгіп аунау. Қайталап, бақылау

1

33

Қол мен аяққа тіреліп жоғары секіру. Меңгеру

1

34

Қолды жоғары көтеріп секіру. Бақылау

1

35

Арқанға өрмелеудің әдістерін меңгеру.

1

36

Асылу-тірелу (брусья) жаттығуларын меңгеру.

1

37

Бөренеде жүру және секіріп түсу.

1

38

Бөренеде отыра айналып, бұрылу жаттығулары.

1

39

Бөренеде жүру және айналу. Жетілдіру

1

40

Тіреліп секіру жаттығуларын меңгеру.

1

41

Жүгіріп, көпіршеден серпілу.

1

42

“Кіші аттан” аяғын жазып секіру. (Һ-90-100см.)

1

43

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

44

Допты қабылдау/беру әдістері

1

45

Допты төменнен қабылдау

1

46

Допты астынан ойынға қосу

1

47

Допты жоғарыдан екі қолмен беру

1

48

Ереже бойынша екі жақты ойын

1

Барлығы ІІ тоқсан

21 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

28

Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

29

Акробатика. “Колесо” жасауды меңгеру

1

30

“Колесо” жасау. Қайталап, бақылау

1

31

Алға аяқты бүгіп аунау. Меңгеру

1

32

Алға аяқты бүгіп аунау. Қайталап, бақылау

1

33

Қол мен аяққа тіреліп жоғары секіру. Меңгеру

1

34

Қолды жоғары көтеріп секіру. Бақылау

1

35

Арқанға өрмелеудің әдістерін меңгеру.

1

36

Асылу-тірелу (брусья) жаттығуларын меңгеру.

1

37

Бөренеде жүру және секіріп түсу.

1

38

Бөренеде отыра айналып, бұрылу жаттығулары.

1

39

Бөренеде жүру және айналу. Жетілдіру

1

40

Тіреліп секіру жаттығуларын меңгеру.

1

41

Жүгіріп, көпіршеден серпілу.

1

42

“Кіші аттан” аяғын жазып секіру. (Һ-90-100см.)

1

43

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

44

Допты қабылдау/беру әдістері

1

45

Допты төменнен қабылдау

1

46

Допты астынан ойынға қосу

1

47

Допты жоғарыдан екі қолмен беру

1

48

Ереже бойынша екі жақты ойын

1

Барлығы ІІ тоқсан

21 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

49

Шаңғы қауіпсіздік ережелері

1

50

Шаңғы сабағының ережелері

1

51

Екі адымды алмастырып жүру

1

52

Бір мезгілді бір адымды жүріс

1

53

“Шыршамен” көтерілу

1

54

Беткейден төмен түсу

1

55

“Соқамен” түсуді үйрету

1

56

2км дейінгі қашықтықты жүріп өту

1

57

Ауыспалы екі адымды жүріс

1

58

Таяқсыз өрге көтерілу

1

59

Жылғалап тежеу арқылы түсу

1

60

“Шыршамен” көтерілуді бақылау

1

61

Беткейден төмен түсу, бақылау

1

62

Ауыспалы екі адымды жүріс. Бақылау

1

63

Шаңғымен қарама-қарсы эстафета

1

64

2км қашықтықты өту. Бағалау

1

65

1км қашықтықты өту сынағы

1

66

Шеңбермен эстафета 150м дейін.

1

67

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

68

2-3 адам арасында доп алмасу

1

69

Допты қолмен алып жүру

1

70

Допты торға лақтыру

1

71

Орын ауыстыруды үйрету

1

72

Жеңіл ережемен ойнау

1

73

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

74

Допты қабылдау/беру әдістері

1

75

Допты төменнен қабылдау

1

76

Допты астынан ойынға қосу

1

77

Жеңіл ережемен ойнау

1

78

Ережеге сай ойын

1

Барлығы ІІІ тоқсан

30 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

49

Шаңғы қауіпсіздік ережелері

1

50

Екі адымды алмастырып жүру

1

51

Бір мезгілді бір адымды жүріс

1

52

“Соқамен” тежелу

1

53

“Шыршамен” көтерілу

1

54

Беткейден төмен түсу

1

55

“Коньки” әдісімен шапашаң жүру

1

56

2км дейінгі қашықтықты жүріп өту

1

57

Ауыспалы екі адымды жүріс

1

58

Қол ұстасып, төменге түсу

1

59

Жылғалап тежеу арқылы түсу

1

60

“Шыршамен” көтерілуді бақылау

1

61

Беткейден төмен түсу, бақылау

1

62

Ауыспалы екі адымды жүріс. Бақылау

1

63

Шаңғымен қарама-қарсы эстафета

1

64

2км қашықтықты өту. Бағалау

1

65

1км қашықтықты өту сынағы

1

66

Шеңбермен эстафета 200м дейін.

1

67

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

68

2-3 адам арасында доп алмасу

1

69

Допты қолмен алып жүру

1

70

Допты торға лақтыру

1

71

Орын ауыстыруды үйрету

1

72

Жеңіл ережемен ойнау

1

73

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

74

Допты қабылдау/беру әдістері

1

75

Допты төменнен қабылдау

1

76

Допты астынан ойынға қосу

1

77

Жеңіл ережемен ойнау

1

78

Ережеге сай ойын

1

Барлығы ІІІ тоқсан

30 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

49

Шаңғы қауіпсіздік ережелері

1

50

Екі адымды алмастырып жүру

1

51

Бір мезгілді бір адымды жүріс

1

52

“Соқамен” тежелу

1

53

“Шыршамен” көтерілу

1

54

Беткейден төмен түсу

1

55

“Коньки” әдісімен шапашаң жүру

1

56

2км дейінгі қашықтықты жүріп өту

1

57

Ауыспалы екі адымды жүріс

1

58

Қол ұстасып, төменге түсу

1

59

Жылғалап тежеу арқылы түсу

1

60

“Шыршамен” көтерілуді бақылау

1

61

Беткейден төмен түсу, бақылау

1

62

Ауыспалы екі адымды жүріс. Бақылау

1

63

Шаңғымен қарама-қарсы эстафета

1

64

2км қашықтықты өту. Бағалау

1

65

1км қашықтықты өту сынағы

1

66

Шеңбермен эстафета 200м дейін.

1

67

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

68

2-3 адам арасында доп алмасу

1

69

Допты қолмен алып жүру

1

70

Допты торға лақтыру

1

71

Орын ауыстыруды үйрету

1

72

Жеңіл ережемен ойнау

1

73

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

74

Допты қабылдау/беру әдістері

1

75

Допты төменнен қабылдау

1

76

Допты астынан ойынға қосу

1

77

Жеңіл ережемен ойнау

1

78

Ережеге сай ойын

1

Барлығы ІІІ тоқсан

30 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

49

Шаңғы қауіпсіздік ережелері

1

50

Екі адымды алмастырып жүру

1

51

Бір мезгілді бір адымды жүріс

1

52

“Соқамен” тежелу

1

53

“Шыршамен” көтерілу

1

54

Беткейден төмен түсу

1

55

“Коньки” әдісімен шапашаң жүру

1

56

2км дейінгі қашықтықты жүріп өту

1

57

Ауыспалы екі адымды жүріс

1

58

Қол ұстасып, төменге түсу

1

59

Жылғалап тежеу арқылы түсу

1

60

“Шыршамен” көтерілуді бақылау

1

61

Беткейден төмен түсу, бақылау

1

62

Ауыспалы екі адымды жүріс. Бақылау

1

63

Шаңғымен қарама-қарсы эстафета

1

64

2км қашықтықты өту. Бағалау

1

65

1км қашықтықты өту сынағы

1

66

Шеңбермен эстафета 200м дейін.

1

67

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

68

2-3 адам арасында доп алмасу

1

69

Допты қолмен алып жүру

1

70

Допты торға лақтыру

1

71

Орын ауыстыруды үйрету

1

72

Жеңіл ережемен ойнау

1

73

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

74

Допты қабылдау/беру әдістері

1

75

Допты төменнен қабылдау

1

76

Допты астынан ойынға қосу

1

77

Жеңіл ережемен ойнау

1

78

Ережеге сай ойын

1

Барлығы ІІІ тоқсан

30 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

49

Шаңғы қауіпсіздік ережелері

1

50

Екі адымды алмастырып жүру

1

51

Бір мезгілді бір адымды жүріс

1

52

“Соқамен” тежелу

1

53

“Шыршамен” көтерілу

1

54

Беткейден төмен түсу

1

55

“Коньки” әдісімен шапашаң жүру

1

56

2-3км дейінгі қашықтықты жүріп өту

1

57

Ауыспалы екі адымды жүріс

1

58

Қол ұстасып, төменге түсу

1

59

Жылғалап тежеу арқылы түсу

1

60

“Шыршамен” көтерілуді бақылау

1

61

Беткейден төмен түсу, бақылау

1

62

Ауыспалы екі адымды жүріс. Бақылау

1

63

Шаңғымен қарама-қарсы эстафета

1

64

3км қашықтықты өту. Бағалау

1

65

2км қашықтықты өту сынағы

1

66

Шеңбермен эстафета 200м дейін.

1

67

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

68

2-3 адам арасында доп алмасу

1

69

Допты қолмен алып жүру

1

70

Допты торға лақтыру

1

71

Орын ауыстыруды үйрету

1

72

Жеңіл ережемен ойнау

1

73

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

74

Допты қабылдау/беру әдістері

1

75

Допты төменнен қабылдау

1

76

Допты астынан ойынға қосу

1

77

Жеңіл ережемен ойнау

1

78

Ережеге сай ойын

1

Барлығы ІІІ тоқсан

30 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

49

Шаңғы қауіпсіздік ережелері

1

50

Төрт адымды алмастырып жүру

1

51

Бір мезгілді бір адымды жүріс

1

52

“Соқамен” тежелу

1

53

“Шыршамен” көтерілу

1

54

Беткейден төмен түсу

1

55

“Коньки” әдісімен шапашаң жүру

1

56

2км дейінгі қашықтықты жүріп өту

1

57

Ауыспалы төрт адымды жүріс

1

58

Қол ұстасып, төменге түсу

1

59

Жылғалап тежеу арқылы түсу

1

60

“Шыршамен” көтерілуді бақылау

1

61

Беткейден төмен түсу, бақылау

1

62

Ауыспалы екі адымды жүріс. Бақылау

1

63

Шаңғымен қарама-қарсы эстафета

1

64

2км қашықтықты өту. Бағалау

1

65

1км қашықтықты өту сынағы

1

66

Шеңбермен эстафета 200м дейін.

1

67

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

68

2-3 адам арасында доп алмасу

1

69

Допты қолмен алып жүру

1

70

Допты торға лақтыру

1

71

Орын ауыстыруды үйрету

1

72

Жеңіл ережемен ойнау

1

73

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

74

Допты қабылдау/беру әдістері

1

75

Допты төменнен қабылдау

1

76

Допты астынан ойынға қосу

1

77

Жеңіл ережемен ойнау

1

78

Ережеге сай ойын

1

Барлығы ІІІ тоқсан

30 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

49

Шаңғы қауіпсіздік ережелері

1

50

Екі адымды алмастырып жүру

1

51

Бір мезгілді бір адымды жүріс

1

52

“Соқамен” тежелу

1

53

“Шыршамен” көтерілу

1

54

Беткейден төмен түсу

1

55

“Коньки” әдісімен шапашаң жүру

1

56

2км дейінгі қашықтықты жүріп өту

1

57

Ауыспалы екі адымды жүріс

1

58

Қол ұстасып, төменге түсу

1

59

Жылғалап тежеу арқылы түсу

1

60

“Шыршамен” көтерілуді бақылау

1

61

Беткейден төмен түсу, бақылау

1

62

Ауыспалы екі адымды жүріс. Бақылау

1

63

Шаңғымен қарама-қарсы эстафета

1

64

2км қашықтықты өту. Бағалау

1

65

1км қашықтықты өту сынағы

1

66

Шеңбермен эстафета 200м дейін.

1

67

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

68

2-3 адам арасында доп алмасу

1

69

Допты қолмен алып жүру

1

70

Допты торға лақтыру

1

71

Орын ауыстыруды үйрету

1

72

Жеңіл ережемен ойнау

1

73

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

74

Допты қабылдау/беру әдістері

1

75

Допты төменнен қабылдау

1

76

Допты астынан ойынға қосу

1

77

Жеңіл ережемен ойнау

1

78

Ережеге сай ойын

1

Барлығы ІІІ тоқсан

30 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

79

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

80

“Жылан” бойынша допты алып жүру

1

81

Допты қолмен алып жүру

1

82

Допты торға тастау

1

83

Жеңіл ережемен ойнау

1

84

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

85

Допты қабылдау/беру әдістері

1

86

Допты төменнен қабылдау

1

87

Жеңіл ережемен ойнау

1

88

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

89

Жоғарғы сөре 60м. Үйрену

1

90

Жоғарғы сөре 60м. Қайталау

1

91

Жоғарғы сөре 60м. Жетілдіру

1

92

Жоғарғы сөре 60м. Бақылау

1

93

Биіктікке секіру

1

94

Биіктікке секіру. Қайталау

1

95

Биіктікке секіру. Жетілдіру

1

96

Биіктікке секіру. Бақылау

1

97

2-3 адымнан кіші доп лақтыру

1

98

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Қайталау

1

99

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Жетілдіру

1

100

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Бақылау

1

101

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

102

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

Барлығы IV тоқсан

24 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

79

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

80

Допты алып жүру техникасы

1

81

Допты жұлу, қағып жіберу

1

82

Допты торға лақтыру

1

83

Жеңіл ережемен ойнау

1

84

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

85

Допты қабылдау/беру әдістері

1

86

Допты төменнен қабылдау

1

87

Жеңіл ережемен ойнау

1

88

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

89

Жоғарғы сөре 60м. Үйрену

1

90

Жоғарғы сөре 60м. Қайталау

1

91

Жоғарғы сөре 60м. Жетілдіру

1

92

Жоғарғы сөре 60м. Бақылау

1

93

Биіктікке секіру

1

94

Биіктікке секіру. Қайталау

1

95

Биіктікке секіру. Жетілдіру

1

96

Биіктікке секіру. Бақылау

1

97

2-3 адымнан кіші доп лақтыру (150гр)

1

98

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Қайталау

1

99

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Жетілдіру

1

100

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Бақылау

1

101

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

102

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

Барлығы IV тоқсан

24 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

79

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

80

Орында айналу, алға, артқа жаттығулары

1

81

Допты қолмен алып жүру

1

82

Допты торға тастау

1

83

Жеңіл ережемен ойнау

1

84

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

85

Допты қабылдау/беру әдістері

1

86

Допты төменнен қабылдау

1

87

Жеңіл ережемен ойнау

1

88

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

89

Жоғарғы сөре 60м. Үйрену

1

90

Жоғарғы сөре 60м. Қайталау

1

91

Жоғарғы сөре 60м. Жетілдіру

1

92

Жоғарғы сөре 60м. Бақылау

1

93

Биіктікке секіру

1

94

Биіктікке секіру. Қайталау

1

95

Биіктікке секіру. Жетілдіру

1

96

Биіктікке секіру. Бақылау

1

97

2-3 адымнан кіші доп лақтыру

1

98

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Қайталау

1

99

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Жетілдіру

1

100

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Бақылау

1

101

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

102

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

Барлығы IV тоқсан

24 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

79

Баскетбол ойын ережелерімен таныстыру.

1

80

Орында бұрылу жаттығулары

1

81

Допты қолмен алып жүру

1

82

Допты торға лақтыру

1

83

Жеңіл ережемен ойнау

1

84

Волейбол ойын ережелерімен таныстыру

1

85

Допты қабылдау/беру әдістері

1

86

Допты төменнен қабылдау

1

87

Жеңіл ережемен ойнау

1

88

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

89

Жоғарғы сөре 60м. Үйрену

1

90

Жоғарғы сөре 60м. Қайталау

1

91

Жоғарғы сөре 60м. Жетілдіру

1

92

Жоғарғы сөре 60м. Бақылау

1

93

Биіктікке секіру

1

94

Биіктікке секіру. Қайталау

1

95

Биіктікке секіру. Жетілдіру

1

96

Биіктікке секіру. Бақылау

1

97

2-3 адымнан кіші доп лақтыру

1

98

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Қайталау

1

99

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Жетілдіру

1

100

2-3 адымнан кіші доп лақтыру. Бақылау

1

101

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

102

Бірқалыпты жүгіру. 1000м-қыздар, 2000м-ұлдар

1

Барлығы IV тоқсан

24 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

79

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

80

Орыннан ұзындыққа секіру

1

81

Биіктікке секіру тәсілдері

1

82

Бір адымдап секіру

1

83

Екі адымдап секіру

1

84

Үш адымдап секіру

1

85

Кіші допты орында тұрып лақтыру

1

86

Қозғалыста кіші допты лақтыру

1

87

150гр доп лақтыру

1

88

500м жүгіру

1

89

Биіктікке секіру

1

90

500м, 1000м жүгіру

1

91

Эстафета 4х100м

1

92

2000м жүгіру

1

93

Президенттік сынақ

1

94

Футбол сабағындары қауіпсіздік ережелері

1

95

Ойын техникасы

1

96

Ойын тактикасы

1

97

Допты алып жүру

1

98

Допты дәл беру

1

99

Алдау тәсілдері

1

100

Айып добын соғу

1

101

Қақпашының әрекеті

1

102

Футбол ойынын ойнау

1

Барлығы IV тоқсан

24 сағат

№

Сабақ тақырыбы

Сабақ саны

Мерзімі

79

Жеңіл атлетика сабағының қауіпсіздік ережелері

1

80

Орыннан ұзындыққа секіру

1

81

Биіктікке секіру тәсілдері

1

82

Бір адымдап секіру

1

83

Екі адымдап секіру

1

84

Үш адымдап секіру

1

85

Кіші допты орында тұрып лақтыру

1

86

Қозғалыста кіші допты лақтыру

1

87

150гр доп лақтыру

1

88

500м жүгіру

1

89

Биіктікке секіру

1

90

500м, 1000м жүгіру

1

91

Эстафета 4х100м

1

92

2000м жүгіру

1

93

Президенттік сынақ

1

94

Футбол сабағындары қауіпсіздік ережелері

1

95

Ойын техникасы

1

96

Ойын тактикасы

1

97

Допты алып жүру

1

98

Допты дәл беру

1

99

Алдау тәсілдері

1

100

Айып добын соғу

1