Мини-футбол "Упражнения на опеку соперника".

Тренировка по мини-футболу:

«Упражнения на опеку соперника»

Категория: 

Тренировки и упражнения

«Два против одного»
Упражнение выполняется на одной половине площадки. Два защитника играют против нападающего. Один из защитников вступает в единоборство с противником и стремится преградить ему путь к воротам. Второй защитник, отступая к воротам, подстраховывает партнера на случай, если противнику удастся обвести первого.

«Три против двух»
Упражнение выполняется на одной половине поля. Три защитника ведут борьбу против двух игроков нападающей команды. Защитники действуют следующим образом: два игрока вступают в единоборство с соперником, а третий, отступая к воротам, подстраховывает партнеров.

«Два против двух»
Игра проводится на одной половине площадки. Два защитника играют против двух нападающих. Защитники стремятся закрыть подопечных игроков соперника. Защитник, действующий против нападающего с мячом, стремится задержать его продвижение, выбить или отбить мяч. В это время защитник, действующий против игрока без мяча, не дает ему занять хорошую позицию. Он располагается таким образом, чтобы иметь возможность подстраховать партнера в случае, если нападающий сможет его обыграть.

«Один против двух»
Упражнение выполняется на площадке размером 10 на 10 шагов. Один защитник пытается помешать продвижению двух нападающих к воротам и отнять у них мяч, заняв наиболее выгодную часть поля — середину. Контролируя действия игрока с мячом и его партнера, защитник медленно отходит назад, выжидая момент для отбора мяча. В ходе тренировки игроки поочередно меняются ролями.

«Штурм ворот»
На середине поля четверо нападающих с мячом. Четверо защитников размещаются у ворот, защищаемых вратарем. По сигналу нападающие продвигаются с мячом вперед. Защитники стараются отобрать мяч у нападающих и отбить его к центру поля. Через определенное время команды меняются ролями.