Мое хобби - велоспорт

А.С.Угольников, студент II курса А.В.Куличенков, преподаватель

ГБ ПОУ «Бутурлинский сельскохозяйственный техникум»,

р.п. Бутурлино

Мое хобби – велоспорт.

В здоровом теле - здоровый дух.

Децим Юний Ювенал

Сегодня здоровый образ жизни является неотъемлемой частью положительного имиджа успешного человека. Спорт и здоровый образ жизни в Бутурлинском районе становятся престижными среди молодежи. Возрождаются лучшие физкультурные традиции. Развиваются спортивные направления. Открываются новые секции. Сильнейшие спортсмены школ, техникума и центра дополнительного образования представляют наш район на спортивных мероприятиях.

Такие виды спорта как бег, ходьба на лыжах, плавание, велосипед не только развивают мышцы, но и укрепляют позвоночник, что позволяет с большой долей вероятности избежать многих заболеваний в будущем. Можно заниматься любым видом спорта только в целях активного отдыха, развлечения и укрепления здоровья и не ставить перед собой задачи достижения высоких результатов и участия в соревнованиях.

История велоспорта

В отличие от многих олимпийских видов спорта, история которых исчисляется тысячелетиями, велосипедный спорт возник сравнительно недавно - в конце XIX века. Но прежде, чем рассказать о зарождение и развитии велосипедного спорта, уместно будет вспомнить историю возникновения самого велосипеда. Идея передвижения на колесах за счет мускульной силы человека родилась очень давно. Различные коляски, повозки, приводимые в движение человеком на 4, 3 и 2 колесах, появились почти одновременно в Германии, Франции, Англии и других странах. Не остались в стороне и российские умельцы. Первый год XIX столетия ознаменовался созданием первого двухколесного цельнометаллического велосипеда. Сотворил его на нижнетагильском заводе крепостной мастеровой Ефим Михеевич Артамонов. Весил "новорожденный" больше 40кг.

В 1817 г. Карл фон Драйс получил патент в Германии на изобретение велосипеда. Дальнейшее усовершенствование велосипеда происходило в Западной Европе и Америке.

Велосипедный спорт - одна из немногих дисциплин, которая была представлена на всех Олимпийских играх современности. Причем для участников Игр I Олимпиады в Афинах был построен трек, во многом отвечающий современным стандартам.

Горный велосипед изобрели около 20 лет назад хиппи из северной Калифорнии, и в прошлом американцы были лучшими в этом виде спорта.

Шоссейный велосипед может иметь до 14 передач и снабжены первоклассными тормозами.

Трековый велосипед имеет только одну передачу и не имеет тормозов. Скорость велосипедистов на треке на закругленных бортиках может достигать 64,5км в час.

Влияние велоспорта на организм

Что такое велосипед? Для кого-то это просто устаревшее средство передвижения, для кого-то бесполезный металлолом, а для кого-то – стиль жизни. И это еще мало кто знает, насколько полезен велосипед для здоровья. Катаясь на велосипеде, человек дышит таким чистым воздухом, который он никаким кондиционированием не создаст в своей квартире. Также можно здорово укрепить мышцы ног, повышая их выносливость, обогатить кислородом все клетки организма.

Само собой, полезен велосипед и для желающих похудеть – катайтесь по часу каждый день - и это станет самым надежным вашим шагом на пути к красивой фигуре. Это жизнь! Вот несколько фактов, которые помогут по-новому взглянуть на велоспорт.

1. Велоспорт ― синоним здорового образа жизни. Если соблюдать все меры предосторожности и избегать падений, то отличная физическая форма тебе обеспечена.

2. Времена меняются, но велосипед остается одним из лучших изобретений человечества. Современные велосипеды сделаны из новейших материалов, они прочны, легки, просты или наворочены, дешевы или невероятно дороги ― в любом случае, суть велосипедного спорта остается неизменной с момента его зарождения. Велоспорт ― прежде всего, свобода, вызов, скорость, страсть и товарищество.

3. Велоспорт открыт и доступен. Нет ничего проще, чем сесть на велосипед и поехать куда глаза глядят.

4. Вся Европа уже полторы сотни лет помешана на велосипедном спорте. В Италии, Франции, Бельгии и Голландии велоспорт ― это религия. Каждую неделю проводятся десятки любительских гонок, в которых может принять участие любой желающий, а взаимоотношения велосипедистов и автолюбителей в этих странах отличает завидная цивилизованность.

5. Велоспорт стирает все границы. Не зря Хемингуэй говорил, что нет лучше способа узнать новую страну, чем объехать ее на велосипеде. Заняться велоспортом всерьез, даже на любительском уровне ― значит, получить образование, которое не даст ни один университет.

6. Велосипедный спорт ― зрелищный, элегантный, героический ― будоражит не только твое воображение, он не оставляет равнодушными представительниц прекрасного пола. Девушки любят велосипедистов. Проверено. Доказано.

Мое увлечение велоспортом

Мое самое большое увлечение – велоспорт. Велосипед сейчас очень важен. Ведь это недорогой способ передвижения. Надёжный и достаточно быстрый. В настоящее время велосипед есть почти у каждого, а раньше это было редкостью. Сейчас на велосипеде гоняют, устраивают состязания. Трудно представить жизнь без этого «железного коня».

В Каменищенской школе, где я учился 9 лет, была секция велоспорта, которую вел Михаил Иванович Гаврилов. Когда я учился в 6 классе, Михаил Иванович предложил мне посещать секцию. Не все ребята смогли заниматься велоспортом. Остались те, кто сумел показать результат, проявить выдержку. За время занятия спортом у меня появилась выносливость, произошли изменения в фигуре: укрепились мышцы ног, стали шире плечи.

Мне в составе команды Бутурлинского района довелось принимать участие в областных соревнованиях, которые проходили в Выксе, Д. Константинове, Арзамасе и др. городах Нижегородской области. Самыми запоминающимися стали события в рамках Всероссийских соревнований по велоспорту на шоссе в г. Пенза. Первых мест в соревнованиях добиться мне не удавалось. Но призером я все же был!

Занимаясь спортом, я стал крепче физически, появилось сопереживание за своих друзей по команде, спортивное соперничество.

Сейчас я не представляю свою жизнь без моего двухколесного друга. К сожалению, в нашем регионе долгая зима, и у меня нет возможности в это время заниматься любимым делом. Но я нашел себе еще одно хобби - лыжи.

Пример для подражания

В нашем техникуме учится спортсмен, который завоевывает призовые места на Первенстве России, участвует в международных соревнованиях - это Петр Рикунов. За 6 лет, что он занимается велоспортом, завоевал более 70 наград различного достоинства. Петр стал первым бутурлинцем, добившимся большого успеха на международной арене. В составе сборной России по велоспорту он успешно выступает на международных соревнованиях по велоспорту на шоссе. В 2015 году Петр преодолел рубеж и выполнил норматив мастера спорта РФ по велоспорту. Мы гордимся тем, что Петр студент нашего техникума. Он собственным примером доказал, что при желании можно совмещать учебу с серьезным занятием спортом.

Заключение

Велосипед на сегодняшний день можно считать не только самым эффективным способом укрепления здоровья, но и самым доступным. К тому же с его помощью можно и укрепить опорно-двигательный аппарат, и сердечно – сосудистую систему, и поправить фигуру и пополнить мышечную массу. Вдобавок к этому и чисто эстетическое чувство при поездках как по населенным пунктам, так и на лоне природы.

Для любого вида физической культуры важна системность и постоянство. Именно поэтому велосипед целесообразно сочетать по окончании летнего периода с лыжами, или занятиями на велотренажере.

Список литературы

1. 1. Архипов, Е. М. Велосипедный спорт/ Е. М. Архипов, А. В. Седов – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 143 с.

2. Хелликер, Кевин. Ездить на работу на велосипеде становится модно/ Кевин Хелликер// Wall Street Journal. – 20мая.
3. www. /article/istoriya-velosporta. html

4. www. ground//articles/.htm