К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 31.07.2025 09:43

Крупнова Алла Васильевна

Учитель физической культуры

47 лет

3 463

17 144

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Рязань

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Олимпиада по физической культуре (Муниципальный этап)

Категория: Физкультура

09.12.2020 21:53

19 ноября 2020 года прошёл муниципальный этап олимпиады по физической культуре, в связи с тяжелой эпидемиологической обстановкой олимпиада проводилась в стенах родной школы.

Лучший результат - Гуленков Александр 9 класс 10 место.

Просмотр содержимого документа
«Олимпиада по физической культуре (Муниципальный этап)»

ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«РЯЗАНСКИЙ ИНСТИТУТ РАЗВИТИЯ ОБРАЗОВАНИЯ»

КОМПЛЕКТ ЗАДАНИЙ ПРАКТИЧЕСКОГО ТУРА ДЛЯ МУНИЦИПАЛЬНОГО ЭТАПА ВСЕРОССИЙСКОЙ ОЛИМПИАДЫ ШКОЛЬНИКОВ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

в 2020/2021 учебном году

9-11 КЛАССЫ

РЯЗАНЬ 2020

ПРОГРАММА КОНКУРСНЫХ ИСПЫТАНИЙ

9-11 КЛАССЫ

ГИМНАСТИКА

Девушки

№	Элементы и соединения	Стоимость (в баллах)
	И.П. - О.С.
1.	Махом одной, толчком другой два переворота в сторону (колесо), повернуться направо (налево) в сторону движения;	1,0+1,0
2.	Кувырок назад в группировке – прыжок вверх ноги врозь;	1,0+0,5
3.	Кувырок вперед в группировке – кувырок вперед в сойку на лопатках (держать без помощи рук)	0,5+1,0
4.	Перекат с сед руки вверх наклон вперед (держать);	1,0
5.	Лечь на спину, руки вверх – согнуть руки и ноги «мост», (держать) – поворот кругом в упор присев, встать в о.с.	0,5+1,5
6.	Шагом вперёд переднее равновесие, руки в стороны («ласточка»), держать – шагом вперёд прыжок со сменой прямых ног («ножницы») – прыжок вверх с поворотом на 360°.	1,0+0,5+0,5

Юноши

№ п/п	Элементы и соединения	Стоимость (в баллах)
№ п/п	И.п. – основная стойка
1.	Упор присев стойка на голове и руках силой (держать) опуститься в упор присев – прыжок вверх ноги врозь;	2,0 + 0,5
2.	Махом одной, толчком другой два переворота в сторону (колесо), повернуться направо (налево) в сторону движения;	1,0+1,0
3.	Кувырок назад в стойку на руках, опуститься в упор присев – перекат назад в стойку на лопатках («березка») (держать без помощи рук)- перекат в упор присев;	2,0+1,0
4.	Кувырок вперед в группировке - кувырок вперед прыжком – прыжок вверх с поворотом на 360°.	0,5+1,5+0,5

ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ

Девушки и юноши

Конкурсное испытание заключается в выполнении участниками следующих испытаний:

два кувырка вперед слитно;
бег змейкой
прыжок в длину с места
челночный бег 3 × 10 м
прыжки через скакалку

№	Содержание упражнения	Требование к выполнению	Оборудование	Методика оценки
	Старт. 2 кувырка вперёд	Выполнение максимально быстро подряд двух кувырков вперёд. Кувырки необходимо выполнять по прямой, без неоправданных пауз и потери темпа.	Гимнастические маты. Маты должны образовывать поверхность для выполнения упражнения не менее 4 м в длину и 1,2 м в ширину. Линия старта расположена на расстоянии 0,5 метра от гимнастических матов	Добавляется 1 с:− за каждую потерю равновесия, выход за пределы дорожки. Добавляется 10 с: −за невыполнение одного из кувырков
	Бег «змейкой»	Участник начинает выполнение задания от обозначенной конусами линии, оббегая поочерёдно стоящие на расстоянии друг от друга две линии конусов (количество конусов в каждой линии – 3 штуки). Расстояние между конусами по длине – 1 м, по ширине – 4 м. После выполнения задания участник бежит к линии задания № 3 и без остановки начинает его выполнение	8 конусов, линии старта и финиша, мел, измерительная рулетка	Добавляется 5 секунд за: - начало прохождения змейки не через стартовый створ, обозначенный конусами; - каждое не обегание конуса; - каждое касание конуса.
	Прыжки в длину с места толчком двумя ногами в заданную точку.	Участник начинает задание с горизонтальной ограничительной линии, обозначенной конусами, в исходном положении – стойка ноги врозь, руки внизу. Осуществляет замах руками вверх – назад, сгибая ноги в коленях, далее резко отталкивается ногами, одновременно выводя руки и ноги вперед, приземляясь на две ноги, фиксирует приземление в специальной зоне, представляющей собой квадрат со сторонами 50Х50 см. Каждому участнику предоставляется одна попытка Зона приземления относится от ограничительной линии в соответствии с возрастом участника Мальчики – 170 см, девочки – 155 см	Разметка на полу – метраж, зона приземления. Два конуса, обозначающие ограничительную линию, измерительная рулетка, мел	Дальность прыжка оценивается по ближней точке к месту отталкивания. Добавляется 5 секунд за: - касание или заступ за ограничительные линии зоны приземления любой частью тела; - приземление ближе указанных линий. В случае приземления ближе или дальше обозначенной зоны приземления прибавляется « + 5 секунд»
	Челночный бег (3 х 10 м)	Участник начинает задание, пробегая без остановки обозначенную конусами линию старта. Пробегая три 10 метровых отрезка, участник каждый раз касается линии на противоположной стороне рукой; пробежав третий отрезок, заканчивает данное задание.	Четыре конуса, обозначающие линии старта и финиша, измерительная рулетка, мел	Добавляется 5 секунд за каждое не касание линии, ограничивающей 10-метровый отрезок
	Прыжки через скакалку	Участник выполняет серию из 20 (двадцати) прыжков через скакалку, вращая кистями вперёд	Два конуса, гимнастические скакалки (разной длины), горизонтальная линия старта. Задание выполняется в рамках круга (нарисован на полу) диаметром 2 м. После выполнения задания участник без остановки бежит к линии финиша. Методические указания: Желательны скакалки разного цвета. Участник подбирает себе длину скакалки во время разминки.		Добавляется 5 секунд:– за каждый невыполненный прыжок (в сумме прыжков). Добавляется 3 секунды: – за прыжки на одной ноге (с ноги на ногу); – за выход за пределы круга. За остановки штраф не начисляется. Считается общее количество прыжков (20) с учётом возможных остановок при выполнении задания
	Финиш	Фиксируется после заступа участника двумя ногами за линию финиша

Рис. 1. Примерная схема прохождения полосы препятствий

для 9–11 классов

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Волейбол (девушки)

Регламент испытания

Руководство испытаниями
1. Руководство для проведения испытаний состоит из: назначенного представителя жюри; главного судьи по волейболу.
Участники

Девушки должны быть одеты в спортивные шорты, футболку и кроссовки.
Использование украшений не допускается.
При нарушении требований к спортивной форме участник может быть не допущен к испытаниям или наказан штрафом (снятием 3 очков).

Порядок выступления
1. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы он мог приготовиться к выполнению испытания. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.
2. Началом испытания является сигнал (свисток судьи), после которого, должна быть произведена подача.
3. Представителям делегаций не разрешается разговаривать или давать указания участникам во время выполнения упражнения.
4. Все участники одной смены должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.
5. За нарушения, указанные в пунктах 3.4. и 3.5., судья имеет право наказать испытуемого снижением оценки на 1 очко, а в случае грубого нарушения – отстранить от участия в испытаниях.
Повторное выступление
1. Выступление участника не может быть начато повторно, за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся:

- поломка оборудования, произошедшая в процессе выступления;

- неполадки в работе общего оборудования – освещение, задымление помещения и т.п.

При возникновении указанных выше ситуаций участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.
Только главный судья имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае участник выполняет своё упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.
Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.

Разминка
1. Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка из расчёта не более 30 секунд на одного участника.
Судьи

Главный судья по волейболу определяет состав судейской

бригады, оценивающей выступления девушек.

Каждая бригада состоит из арбитра и судей.
Бригада состоит из арбитра на лицевой линии и1судей находящихся на боковых линиях площадки обеспечивающих техническую оценку подачи.

Оборудование

Упражнение выполняется на площадке с волейбольной разметкой.
Вокруг площадки должна иметься зона безопасности шириной не

менее 1 метра, полностью свободная от посторонних предметов.

Программа испытаний

Конкурсное испытание заключается в выполнении подачи мяча (верхняя и нижняя) через сетку на площадку соперника.

Испытуемый, выполняющий подачу, находится за лицевой линией. Подачу можно подавать с любой точки за лицевой линией, не заходя за разметку. Подача выполняется в ту зону, которую определяет главный судья зона № 1, 2, 3, 4, 5, 6.

Участнику дается право первоначального выбора вида подачи (верхняя или нижняя). Выполняется по 2 подачи каждого вида.

В случае, если испытуемый выполнял подброс, но удар по мячу не произведен, то подача является совершенной.

Дополнительных попыток не предоставляется.

Каждая подача оценивается. В зачет идет сумма всех подач.

Оценка испытаний

Участник находится на лицевой линии. Подача подается с любой точки лицевой линии. Подающий должен выполнить по 2 подачи каждого вида (верхняя и нижняя).

Оценка исполнения подач

При выполнении подач:

в зону – 3 очка; в любую другую зону– 2 очка;

- за попадание во все указанные зоны дается премиальное -1 очко.

За подачу в сетку или в аут 0 очков.

Примечание:

Верхняя подача-удар по мячу наносится выше уровня плечевого сустава и в исходном положении стоя лицом к сетке.

Нижняя подача-удар по мячу наноситься ниже уровня плечевого сустава в исходном положении, когда испытуемый.

сторона «А» сторона «Б»

4 мяча находятся на линии подачи плюс 2 мяча запасных

Рис. 2. Схема площадки для выполнения задания по волейболу

ФУТБОЛ

Юноши

Регламент испытания

Руководство испытаниями

1.1. Руководство для проведения испытаний состоит из:

назначенного представителя оргкомитета;
главного судьи по футболу.

Участники

2.1. Участники должны быть одеты в спортивные шорты, футболку и кроссовки.

2.2. Использование украшений не допускается

Порядок выступления

3.1. Для проведения испытаний участники распределяются по сменам в соответствии с личным стартовым номером. В каждой смене выступает не более 6 человек. Перед началом испытаний должны быть названы: фамилия, имя и стартовый номер каждого участника.

3.2. Прежде чем участник начнёт своё выступление, должны быть чётко объявлены его имя, фамилия. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения.

3.3. Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.

3.4. Все участники одной смены должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.

Повторное выступление

4.1. Выступление участника не может быть начато повторно, за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся:

- поломка оборудования, произошедшая в процессе выступления;

- неполадки в работе общего оборудования - освещение, задымление помещения и т.п.

4.2. При возникновении указанных выше ситуаций участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.

4.3. Только главный судья имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае участник выполняет своё упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.

4.4. Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.

Разминка

5.1. Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка из расчёта не более 30 секунд на одного участника.

Судьи

6.1. Главный судья по футболу определяет составы судейских бригад, оценивающих выступления участников.

6.2. Каждая бригада состоит из арбитра и судей.

Программа испытаний

По сигналу участник стартует от лицевой линии справа от ворот. На одной линии с местом старта расположены три конуса №1, №2, №3, с расстоянием между ними 3м. На противоположной стороне боковой линии площадки с расстоянием между ними 3м расположены три конуса №4, №5, №6. На расстоянии 7м от ворот обозначается линия для удара по воротам (хоккейные 183 х 122 , при отсутствии ворот – на стене с помощью малярного скотча).

Выполняя ведение мяча, участник обводит конус №1 слева, конус №2 справа и конус №3 слева; далее оббегая конус №3, двигаясь в обратном направлении, обводит конус №2 справа и конус №1 слева и движется к линии удара для атаки ворот. Участник выполняет удар по воротам верхом левой ногой, не пересекая линию удара.

Выполнив удар, участник бежит ко второму мячу, находящемуся на лицевой линии слева от ворот. Выполняя ведение мяча, участник обводит конус №4 справа, конус №5 слева и конус №6 справа; далее оббегая конус №6, двигаясь в обратном направлении, обводит конус №5 слева и конус №4 справа и движется к линии удара для атаки ворот. Участник выполняет удар по воротам верхом правой ногой, не пересекая линию удара. Остановка секундомера осуществляется после удара участника по мячу, не зависимо от попадания мяча в ворота.

Рис. 3. Примерная схема прохождения испытания по футболу

Оценка исполнения

Упражнение считается законченным, если участник обвел все шесть конусов и выполнил два удара по воротам. Результатом выполнения упражнения считается затраченное время на выполнение упражнения плюс штрафное время. Время определяют с точностью до 0,1 сек.

Штрафное время начисляется за следующие ошибки: