Основные правила игры в баскетбол

Основные правила игры в баскетбол

• Баскетбол является технически простой игрой при игре среди новичков и технически сложной игрой у любителей и профессионалов. Так, для начала игры в баскетбол есть ряд правил, которые образуют базис данного вида спорта. От их соблюдения зависит царящая на площадке атмосфера и эмоциональное состояние игроков. Стандартный игровой матч состоит из 4-х четвертей, каждая из которых длится 10 минут «чистого» времени. Это значит, что остановки в игре приводят к остановке игрового времени. Между первой и второй, а также третьей и четвертой четвертью перерыв составляет 2 минуты. Между второй и третьей 15 минут. Знать основные правила баскетбола нужно всем. Перечислим самые основные из них. Мяч необходимо стучать об пол одновременно одной рукой. Баскетбольный мяч нельзя ударять кулаком и тыльной стороной руки. Запрещается противостоять игроку команды соперника, используя отталкивающие, удерживающие и атакующие движения руками. Нельзя бегать с мячом в руках и нельзя играть за пределами игровой площадки. Данный минимальный набор правил обязан знать каждый игрок, который выходит на игровую площадку. На тренировках нашего проекта мы всегда придерживаемся правил. Так, на персональных тренировках уровня «новичок» мы разъясняем не только основы игры, расположение игроков, но и уделяем внимание правилам игры. На игровых же тренировках всегда присутствует тренер-судья, который следит за игровым процессом и при необходимости вносит пояснения в игровой процесс. Если же Вы тренируетесь самостоятельно, то советуем изучить правила и ознакомить всех членов команды.

Нарушения в баскетболе

• Основные нарушения можно выделить исходя из ситуации, в которой они возникли. Любое из нижеперечисленных нарушений правил ведет к переходу мяча команде соперника.  Нарушения в баскетболе при работе с мячом.  Пробежка в баскетболе – игрок допустил перемещение с мячом в руках без удара его об пол. Данное нарушение возникает при приеме мяча и последующем движении без предваряющего удара мячом об пол. К подобным нарушениям так же относится пронос мяча. Следующий род нарушений связан с  нарушением игрового пространства.  Аут – одно из самых часто встречающихся нарушений этого плана. Игрок может играть мячом, который не ударяется за пределами игровой площадки и ноги игрока не наступают на линию. Если же мяч ударился в площадке и вышел за пределы, то у игрока есть возможность выпрыгнуть и в полете вернуть мяч в игровую зону. Стоит помнить, что линия площадки не принадлежит к игровому пространству. Зона в баскетболе – при переходе игроком с мячом центральной линии из защиты в нападение, он уже не может позволить себе вернуться назад. Даже если ему сильно захочется, то он нарушит правило и будет вынужден отдать мяч сопернику. Еще одна группа нарушений – это  временные нарушения . 3 секунды. Владея мячом в атаке, любой игрок атакующей команды должен находиться не более 3-х секунд в зоне под кольцом соперника. 5 секунд. Именно столько времени есть на ввод мяча в игру из-за боковой или лицевой линии. 8 секунд можно находиться атакующему игроку на своей половине поля без пересечения центральной линии. 24 секунды команда может владеть мячом.

Фолы в баскетболе

• В отличие от нарушений, фолы в баскетболе вызваны персональным контактом или неспортивным поведением. Так основными фолами являются: персональный и технический. Гораздо реже на площадке можно увидеть обоюдные, дисквалифицирующие и неспортивные фолы. Соответственно персональным фолом можно назвать фол, который произошел в игровой ситуации с нарушением правил конкретным игроком. В большинстве случаев персональные фолы совершаются на последних стадиях атаки, когда игрок из команды соперника стремится помешать результативно завершить атаку. Игрок, который набирает за игру 5 персональных фолов, вынужден сесть на скамейку запасных и досматривать игру в качестве зрителя. В данном случае происходит замена и на площадке по-прежнему остается 5 игроков. Ситуации как в футболе не возникает, когда за красную карточку игрок вынужден покинуть пределы игровой площадки. Совершая фол необходимо оставаться в спортивных рамках. Любой фол, совершенный с излишней агрессией или усердием может быть наказан неспортивным фолом. Так, если игрок убегает от вас один на один с кольцом, и Вы не успеваете ему помешать, то не нужно толкать его в спину. Завершите момент достойно и позвольте зрителям и игроку насладиться красивой игрой. Проект BallGames ждет всех любителей и ценителей баскетбола на своих тренировках. Играя вместе с нами, все, на что Вам нужно обращать внимание – это игра. Не нужно тратить свои нервы на выяснение отношений. «Пришел, переоделся и окунулся в мир баскетбола». Разве не этого мы все хотим? Ради этого мы посвящаем нашу жизнь этой прекрасной игре. Игре, которая держит постоянно в напряжении до последней доли секунды.

Основная задача  

• – забросить как можно больше мячей в кольцо оппонента и не дать противнику забросить в свое кольцо. Побеждает та команда, забросившая за игровой период больше очков в корзину оппонента. В случае если команды имеют равный счет в основное время, назначается овертайм (по 5 минут). Если по истечению первого овертайма счет одинаковый, проводится второй, третий и т.д., пока одна из команд не забросит больше мячей противнику.

Очки начисляются по следующим пунктам:

• 1 очко начисляется за попадание штрафного броска;
• 2 очка начисляется за попадание с дистанции, находящаяся в пределах трехочковой линии;
• 3 очка начисляется за попадание с трехочковой линии и за ее пределами.
•  
• Допускается играть исключительно руками. Бежать с мячом в руках, пинать, намерено останавливать ногами считается нарушением. Случайный контакт ноги с мячом нарушением не является.

Спорный мяч  

• – ситуация, когда баскетболисты играющих команд команд не могут завладеть мячом без грубых действий. При такой ситуации мяч разыгрывается в ближайшем кругу между этими игроками. Если спорный мяч застревает в кольце при броске, спорный мяч разыгрывается между любыми игроками из противоположных команд.
•  
• У каждой команды в наличие имеется 7 таймаутов. Тренер распоряжается по своему усмотрению.
•  
• Количество замен в баскетболе не ограничено.
•  
• Каждый игрок имеет право на 5 (в НБА 6) персональных нарушений. В случае перебора фолов игрок удаляется с площадки до конца встречи.

НАРУШЕНИЯ

• Аут  – мяч вылетает за пределы площадки. Мяч вводится противоположной командой из-за пределов площадки;
•  
• Пробежка  – когда игрок, владеющий мячом, совершает движение ног сверх положенного, касается как игрока в движении, так и игрока без движения;
•  
• Двойное ведение  – задержка мяча у игрока, выполняющего дриблинг. Нарушение часто сопоставляют с пробежкой;
•  
• 3 секунды в атаке  – игрок атакующей команды находится в трехсекундной зоне 3 и более секунд;
•  
• 3 секунды в защите  – игрок защищающейся команды находится в трехсекундной зоне 3 и более секунд;
•  
• 8 секунд  – когда атакующий игрок не успевает вывести мяч за половину своей части площадки;
•  
• 24 секунды  – атакующая команда не успевает закончить атаку в отведенное время (24 секунды);
•  
• Нарушение центральной линии (Средняя)  – игрок атакующей команды возвращает мяч на свою половину площадки;
•  
• Нарушение плотноопекаемого игрока  – игрок с мячом не бросает, не начинает дриблинг, не пасует в течение 5 секунд при плотной опеке оппонента;
•  
• Касание мяча в защите  – защищающийся игрок касается мяча при движении мяча по нисходящей траектории;
•  
• Прыжок с мячом  – игрок во время прыжка и до приземления не атакует кольцо/не пасует;

ФОЛЫ

• Фол  – не соблюдение правил игроком или тренером, касающиеся действий на площадке либо поведением за ее пределами.
•  
• Фолы подразделяются на:
•  
• Персональный фол  – нарушение при прямом контакте с игроком.
•  
• Наказание:
•  
• Если фол совершен при броске, то назначается 2 или 3 штрафных броска, в зависимости от той части площадки, где совершен бросок (в пределах трехочковой линии или за ее пределами). Если игрок попадает бросок при фоле, то попадание засчитывается и назначается 1 штрафной бросок. Если команда не набрала 5 командных фолов, то игра начинается с вбрасывания с границы площадки. Если команда набрала 5 и более командных фолов, то независимо от того, в какой части площадки назначен фол, игрок, на котором сфолили, исполняет 2 штрафных.
•  

• Неспортивный фол  – фол, не связанный с борьбой за мяч, когда игрок не пытается сыграть в мяч (удары противника, задержка движения)
•  
• Наказание:
•  
• Пострадавший баскетболист исполняет 2 штрафных броска с последующим вбрасыванием пострадавшей команды из-за пределов площадки.
• Игрок, совершивший 2 неспортивных нарушения, удаляется.
•  
•  
• Технический фол  – фол, не связанный с контактом при игре. Это задержка игры, споры с судьями, ненормативная лексика в отношении игроков, судей или тренеров.
•  
• Наказание:
•  
• Любой баскетболист пострадавшей команды имеет право на 2 штрафных, после чего мяч вводится в игру из-за пределов площадки пострадавшей командой.
•  
• Нужно отметить, что технический фол может получить как игрок, находящийся непосредственно на площадке, так и запасной игрок, либо тренер команды. Игрок или тренер, получивший 2 технических, удаляется до конца встречи.

• Дисквалифицирующий фол  – фол, вызванный агрессивным неспортивным поведением.
•  
• Наказание:
•  
• Процедура такая же, как при неспортивном нарушении.
•  
• Дисквалифицирующий фол получает как игрок на площадке, так и тренер или представитель команды. После такого фола человек сразу же удаляется с площадки.