ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ВОЛЕЙБОЛА

ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ВОЛЕЙБОЛА.

Прежде чем приступить к описанию методов обучения и совершенствования техники волейбола, дадим определения основных понятий и терминов.

ТЕХНИКА ВОЛЕЙБОЛА. Совокупность приемов и действий, обеспечивающих наиболее эффективное решение двигательных задач, обусловленных спецификойволейбола.

ТЕХНИЧЕСКИЙ ПРИЕМ. Специализированные движения волейболиста, отличающиеся характерной двигательной структурой, но взятые в не соревновательной деятельности. Прием, применяемый для решения определенной тактической задачи, является действием.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ВОЛЕЙБОЛИСТОВ. Педагогический процесс, направленный на совершенное овладение приемами игры и обеспечивающий надежность навыков в игровой и соревновательной деятельности.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ. Степень освоения волейболистом технических приемов игры, направленных на достижение высоких результатов. Техническую подготовленность нельзя рассматривать изолированно , а следует представлять как составляющую единого целого, в котором технические решения тесно взаимосвязаны с физическими, психологическими, тактическими возможностями игрока.

НАБОР ОЧКОВ РАЗЛИЧНЫМИ ТЕХНИЧЕСКИМИ ДЕЙСТВИЯМИ.

Проанализируем как набираются выигранные очки в среднем за матч (на примере мужских команд)

-подачей 5-7%

-нападающим ударом до 50-55 %

-блоком до 11-13%

за счет ошибок соперника до 30-25% ( ошибки в нападении, при подачи, технические ошибки в обработке мяча, нарушение правил игры)

ТЕХНИКА ВОЛЕЙБОЛА.

техника-это комплекс специальных приемов, необходимых волейболисту для успешного решения игровых задач.

любое техническое действие или технический прием имеет фазы. Фаза-это процесс длящийся во времени. Существует три вида фаз:

-подготовительная 

-основная или рабочая

-заключительная

таким образом, каждый технический прием состоит из элеменов-фаз.

В подготовительную фазу входят действия подготовки (перемещение к месту встречи с мячом). В основную фазу входит непосредственно ударное движение, причем в любом техническом приеме. В заключительной происходит завершение технического приема.

Техника волейбола включает: 

-стойки и перемещения

-подача

-передача мяча для нападающего удара

-нападающий удар

-прием мяча

-блок

Разберем по фазам 

Процесс обучения и совершенствования техники волейбола может быть подразделен на относительно самостоятельные и одновременно взаимосвязанные и взаимосвязанные этапы. Согласно устоявшимся представлениям, можно выделить три этапа технической подготовки волейболистов. Начальное разучивание, формирование умения и этап совершенствования. Об этом в следущий раз.