«Осторожно- грипп»

ТОГБОУ «Центр психолого- педагогического сопровождения и коррекции «Гармония»

«Осторожно- грипп»

Воспитатель:

Тарасова Л.Е.

2020 г.

Цель:

Познакомить детей со способами профилактики гриппа и первых действиях при заболевании.

Здравствуйте, ребята. Сегодня у нас очередной урок здоровья, который мы посвятим профилактике простудных и вирусных заболеваний. Скажите, какими заболеваниями люди болеют с наступлением холодной погоды?

( простудные заболевания)

Одним из таких простудных заболеваний является грипп.

А по каким признакам человеку узнать, что он заболел гриппом?

Это высокая температура, которая держится несколько дней, головная боль (болят лоб и виски), сильно ломит глаза, ощущается ломота во всём теле, особенно в ногах, чуть позже начинается сухой кашель.

А как же защитить себя и своих близких от такой напасти?

Дети читают стихотворение С. Михалкова «На прививку! Первый класс!»

На прививку! Первый класс!

Вы, слыхали? Это нас!

Я прививки не боюсь:

Если надо – уколюсь!

Ну, подумаешь укол!

Укололи и – пошёл …

Это только трус боится

На укол идти к врачу,

Лично я при виде шприца

Улыбаюсь и шучу.

Я вхожу одним из первых

В медицинский кабинет.

У меня стальные нервы

Или вовсе нервов нет!

Если только кто бы знал бы,

Что билеты на футбол

Я охотно променял бы

На добавочный укол!

На прививку! Первый класс!

Вы, слыхали! Это нас!

Почему я встал у стенки?

У меня дрожат коленки.

Действительно одним из самых эффективных методов профилактики гриппа является вакцинация или как мы говорим прививка. Доктора советуют всем делать прививки, так как привитые люди реже болеют, а в случае заболевания легче его переносят, без осложнений.

Ребята, а как вы думаете , что ещё нужно делать , чтобы не заболеть?

Смазывать нос оксолиновой мазью. Есть лук и чеснок.

Именно лук и чеснок уничтожают микробы и бактерии.

А ещё, ребята, хорошо в пищу употреблять каждый день фрукты и овощи, которые содержат витамин С. Сейчас мы с вами отгадаем загадки.

Фрукт на свете всем известный,

Хоть и кислый, но полезный.

Ты его нарежь — и в чай.

Как зовется? Отвечай! (Лимон)

Это овощ, а не куст.

В слове этом сочный хруст.

Если очень любишь щи,

Этот овощ в них ищи. (Капуста)

Белый зубчик от простуды

Пожевать совсем не худо.

От простудных от болезней

Нету овоща полезней. (Чеснок)

Корешок оранжевый под землей сидит,

Кладезь витаминов он в себе хранит.

Помогает деткам здоровее стать,

Что это за овощ, можете сказать? (Морковь)

Этот фрукт в рубашке яркой

Любит, чтобы было жарко.

Не растет среди осин

Круглый рыжий…(Апельсин)

Чай заварят ароматный-

И целебный, и приятный.

Витаминами богат

Нашей розы дикий брат. (Шиповник)

Ребята, ну а если все же не удалось избежать заболевания?

Самое главное – начать правильно лечиться. В первую очередь необходим постельный режим и консультация врача.

Комнату, в которой находиться больной, надо обязательно проветривать, а самому больному носить марлевую повязку потому, что грипп передается по воздуху. Источником инфекции является больной человек. Мы заражаемся, вдыхая воздух с мельчайшими капельками слюны и мокроты, выделяемыми больными при кашле и чихании. Такой способ передачи называется воздушно-капельным путем. А также при контакте с больными при рукопожатии, обмениваясь предметами личной гигиены (носовой платок, полотенце) и другими предметами быта (посуда, телефон, карандаши , игрушки и т.д.). Такой путь называется контактно-бытовым путем. Поэтому очень важно при профилактике гриппа:

1.соблюдение правил личной гигиены, а именно мытье рук

2. вести здоровый образ жизни (сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе)

Сейчас вашему вниманию предложу стихотворение, где спрятаны полезные советы.

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует ребята, знать,

Нужно всем подольше спать,

Ну, а утром не лениться,

На зарядку становиться.

Чистить зубы. Умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться и тогда,

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги:

С ними дружбы не води!

Среди них – тихоня лень,

С ней борись ты каждый день!

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот.

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой!

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты –

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

На прогулку выходи

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Ну а если уж случилось:

Разболеться получилось

Знай, к врачу тебе пора,

Он поможет нам всегда.

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты.

Как здоровье сохранить,

Научись его ценить!!!

Чтобы узнать были ли вы внимательны, проведем игру «Вредное, полезное»

Правила игры: если для здоровья полезно - хлопаем в ладоши, если вредно- топаем ногами.

Прогулки на свежем воздухе, зарядка, есть немытые овощи и фрукты, чистить зубы, пользоваться чужими вещами, проветривать комнату.

Молодцы. Надеюсь, что вы будете соблюдать меры профилактики и не заболеете. Попробуйте вместе с родителями не пустить в двери незваного гостя с именем ГРИПП! Желаю вам и вашим родителям крепкого здоровья!