Открытое занятие по физической культуре в старшей группе №11 01.11.23года

Содержание

Дозировка

Методические указания

1.ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

1.Построение в шеренгу, приветствие, сообщение задач занятия.

2. Перестроение в колонну, ходьба в колонне:

- ходьба на носках, руки вверх;

-ходьба с высоким подниманием колен, руки на пояс

-ходьба «Обезьянки»

3.Бег врассыпную с заданием ПИ «Ручейки, озёра»

-подскоками «Марш!»

4. Ходьба на восстановления дыхания.

2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1.ОРУ без предметов

1. И.п.- стойка ноги врозь, руки вниз

1- плечи подняли вверх

2-и.п.

2. И.п.-тоже

1- руки вперед

2-руки вверх

3- руки в стороны

4-и.п.

3. И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс

1-2- пружинистые повороты в сторону

3-4-тоже.

4. И.п.- стойка ноги врозь, руки за голову

1- соединяем правое колено с правым локтем

2- и.п.

3- соединяем левое колено с левым локтем

4-и.п.

5. И.п.- сомкнутая стойка, руки на пояс

1-прыжок ноги врозь

2-и.п.

6. Ходьба на месте

7.Построение в одну шеренгу, расчет на 1,2

2. ОВД: поточный, групповой метод организации

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке с заданием

2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед и на одной ноге (на правой затем на левой)

3. Передача мяча двумя руками снизу в парах.

3. Построение в шеренгу.

4. ПИ «Ловишка»

5.Построение в круг

6.ПИ «Удочка»

3.ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

1. Построение в одну шеренгу

2. Спокойная ходьба в колонне

3. Упражнение «Крот»

4.Организационный уход

4 минут

30сек

1,5 мин

1,5 мин

30сек

19-20мин

3-4 мин

6-8 раз

4 раза

12мин

2раза

2 мин

2 мин

1-2 мин

20сек

10сек

30сек-1мин

Быстрое построение, краткое и доступное сообщение задач занятия

За направляющим шагом «Марш!»

Спина прямая.

На свои места в колонне

Вдох через нос, выдох через рот.

Упражнение выполняем под счёт.

Качество выполнения.

Руки не сгибать

Спина прямая

Наклон в сторону, спина прямая

Быстрое построение

Показ сочетаю с объяснением задания.

Страховка

Энергичное отталкивание ногами при прыжках

Передача мяча в парах точно в руки

Быстрое построение

Соблюдать технику безопасности, правила игры.

Быстрое построение

За направляющим

Подлезание в обруч.

Построение за воспитателем