Открытое занятие в средней группе

Часть занятия

Содержание

Дозирование

Общие методические указания

1

ч

а

с

т

ь

2

ч

а

с

т

ь

3

ч

а

с

т

ь

Построение, обьявление задач занятия.

Ходьба

-обычная

-на носках, руки вверх;

-на пятках , руки на пояс;

- высоко поднимая колени, руки на поясе.

Бег

- обычный;

-подскоки на каждый шаг;

-обычный.

Ходьба

-Обычная ;

- с перестроением на первый второй;

Общеразвивающие упражнения.

Упр.1 И.П –ноги на ширине плеч, мяч в опущенных руках;

1 руки вверх мяч на головой ;

2. И.П;

3. то же;

4. И.П.

Упр. 2 И.П –ноги на ширине плеч,

мяч в вытянутых руках перед грудью;

1- поворот туловища в правую сторону;

2. И.П;

3 .поворот туловища в левую сторону ;

4. И.П.

Упр. 3. И.П. ноги на ширине плеч , мяч опущен вниз;

1. наклон вперед, мячом коснуться пола;

2 И.П;

3-4 то же самое;

Упр 4. И.П. Ноги вместе , мяч опущенных руках;

1- 2 ударить мячом о то же

мяч вперед.

Упр. 5. И.П. ноги вместе, мяч в опущенных руках;

1 приседание ,мяч вперед;

2. И.П ;

3.то же;

4. И.П.

Перестроение из двух шеренг в пары

1.Учить перекатывать мяч в парах двумя руками снизу, и с отскоком о пол.

Перестроение в одну шеренгу.

2. Продолжать закреплять умение на каждый шаг бросать мяч с отскоком о пол.

Подвижная игра «Совушка -сова»

Ходьба по кругу.

Игра малой подвижности «нос ,потолок , пол»;

Построение в одну шеренгу , подведение итогов занятия.

1 мин

1 мин

1мин

1 мин

3 мин

1 мин

3 мин

1 мин

3 мин

3 мин

1 мин

1 мин

Руки натянуты вверх;

Спину держать ровно, руки на поясе, соблюдать дистанцию.

Во время бега соблюдать дистанцию, в подсоках активное маховое движение ногами вперед.

Восстанавливаем дыхание.

На первый второй рассчитайсь.

Спину держать ровно;

Мяч находится на уровне груди ,руки не сгибать;

Не сгибать колени, стараться мячом коснуться пола;

Бросок и ловля мяч происходит в одно касание;

Присед как можно глубже;

Второй номера кругом, лицом к первым номерам, разделились на пары.

Внимательно следить за правильностью выполнения задания , стараться перекатывать мяч точно в руки товарищу;

Первые номера на право,в обход по залу шагом марш, вторые номера присоединяютя;

Шаг на мягкий модуль, плавный бросок мяча с дальнейшей его ловлей.

Напомнить правила игры;

Четкое произношение слов.