Открытый классный час "В зоровом теле -здоровый дух!"

ГБПОУ СО «ОЛСТиС»

Открытый классный час

«В здоровом теле –здоровый дух !»

в группе № 11по спецальности

«Строительство и эксплуатация зданий и сооружений»

Подготовила:

Классный руководитель

Ворона Е.В.

ОЗИНКИ,2018

Тема классного часа: «В здоровом теле- здоровый дух !»

Цель: формирование представления о спорте как одном из главных условий здорового образа жизни;

Задачи:

- пропагандировать здоровый образ жизни

-содействовать сохранению здоровья каждого учащегося;

-вовлекать учащихся в систематическое занятие спортом, физической культурой;

-развитие мышления, познавательных способностей: анализировать, придумывать;

-воспитание моральных и волевых качеств; навыков правильного поведения; интереса, потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Оборудование: медальницы, текст «Молодой старичок» (По А. Дорохову),грамоты, презентация.

Оформление доски:

крылатое выражение (в центре):

“В здоровом теле – здоровый дух!”

                                          Ход классного часа.

I. Вступление.

Слово учителя:

 - Как вы уже, ребята, догадались,  сегодня мы с вами поговорим о здоровье. «Здравствуйте»,- говорим мы, когда приветствуем друг друга, а значит желаем здоровья. Именно здоровья мы желаем в первую очередь, когда поздравляем кого-либо с каким-нибудь праздником. Здоровье человека – это главная ценность в жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги. Его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью. «Здоровье сбережёшь – от беды уйдёшь»,- гласит народная мудрость. Всем известно: «В здоровом теле – здоровый дух!».

Это  крылатое латинское выражение «В здоровом теле — здоровый дух!» пришло к нам из Античности. Автором является римский писатель Ювенал.

Выражение трактуют следующим образом: если человек будет беречь свое здоровье, то и духовно он будет здоров, жизнь его будет весела и прекрасна.

Если человек болеет, то он не способен осуществлять нормально какую-либо деятельность, думать. Если человек не здоров, то он просто не способен вести активную жизнь, добиваться успеха, чувствовать себя счастливым. Так что нужно вести здоровый образ жизни для того, чтобы добиться высот в карьере и в других сферах жизни.

Я предлагаю вашему вниманию один небольшой текст. Внимательно послушайте его содержание.

Молодой старичок

Я знал одного ленивого мальчишку. Когда он проходил по коридору мимо моей комнаты, я всегда мог догадаться, кто идёт, хотя дверь была закрыта: только он один во всей квартире волочил ноги, словно дряхлый старик.

А когда он садился за книгу, на него было жалко смотреть. Он не мог сидеть прямо, не сгибаясь, и десяти минут. Сперва подопрёт голову одной рукой, потом другой и, в конце концов, ляжет всей грудью на стол. Такая была у него слабая спина. А почему?

Только потому, что он не любил давать работу своим мышцам. Ребята бегут трудиться – зимой во дворе снег разгребать, весной цветы сажать, осенью – новые деревья, а он всякий раз найдёт предлог, чтобы увильнуть. Даже на уроках физкультуры он вечно присаживался на скамеечку у стены – у него, мол, на прошлой неделе был насморк, и он себя плохо чувствует.

Вот так и стал он молодым старичком.

(По А. Дорохову)

Вспомним содержание текста.

- Почему мальчик превратился в молодого старичка?

- А кто узнал себя в этом мальчике?

- Ребята, почему полезно делать по утрам зарядку, заниматься спортом?

Учащиеся:  Это укрепляет мышцы человека, держит в тонусе, бодрит человека. Человек, который дружит с физкультурой, закаляется, меньше болеет.

   Учитель:  - Правильно! 30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуляетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол. Просто это должно быть каждый день. С физкультурой нужно дружить. Зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой. Некоторые идут дальше и по утрам обливаются холодной водой, что очень полезно для человека. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные.

Учитель: -  Сегодня мы с вами говорим в основном о подвижном образе жизни, а более точно – о спорте, о физических нагрузках, и месте спорта в нашей жизни

Ребята, а человека, который занимается спортом, легко узнать среди всех остальных людей? (Ответы учащихся)

-Спортивный человек (какой он ?)  Я вам приготовила список слов. Выберите, пожалуйста, только те слова, которые, как вы считаете, должны соответствовать спортивному человеку.

Ваша задача: выбрать слово ,характеризующего спортивного человека.

красивый                стройный                неуклюжий

сутулый                 румяный                подтянутый

ловкий                 рассеянный

бледный                 крепкий

-На стройного человека приятно смотреть. Стройными людьми восхищаемся. Но не только в красоте дело. У стройного человека правильно формируется скелет, хорошо развиты мышцы. При стройной осанке легче работать сердцу и другим важным органам. И у такого человека лицо и походка кажутся легче и красивей.

– Больше двигайся! Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайся больше двигаться. Утром делай зарядку. Почаще играй в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физкультурой.

Выступления ребят « Наши достижения».

Сейчас наши ребята расскажут нам о своих достижениях . Они попытаются ответить нам на вопрос: что дают им занятия спортом

Озинская школа греко-римской борьбы

Всероссийскую славу нашему родному поселку снискала озинская школа по греко- римской борьбе под руководством Мамеева Сергея Алексадровича. Здание бывшего Дома культуры "Прогресс", где ныне располагается спортивный зал для тренировки борцов греко-римского стиля, в недавнем прошлом представляло собой едва ли не безнадежные руины. Ничего, отремонтировали, привели в надлежащий вид, и теперь тут на входе добротная стальная дверь, а за порогом – чистота и порядок. Заходишь – справа полочка для обуви, мягкий коврик. Дальше, по ходу, небольшой гардероб: широкая скамья и доска с крючками, ряд кресел. Сергей Александрович Мамеев на правах хозяина показывает местные "достопримечательности";Одно из помещений нечто вроде фитнес-клуба. Несколько силовых тренажеров для развития мышц спины, пояса, рук и ног. Здесь же штанги с "блинами" различной тяжести, приспособления для подъема снарядов в положении лёжа. Гири, гантели от совсем маленьких до огромных. А в смежной комнате спортсмены отдыхают: тут мягкий диван, шкаф с призами и спортивными кубками… Далее - кухонька, в которой есть и газовая плита, и набор посуды, вилки-ложки. Две-три кровати (время от времени здесь живут юные спортсмены, приезжающие к нам на сборы). Просторно, уютно, интерьер, хоть и небогатый, однако вполне достаточный. Дополняют бытовые удобства душевая кабина на два "гусака", куда от 100-литрового водонагревателя подается горячая вода, и благоустроенный туалет, выложенный кафелем, с раковиной для умывания.

В основном зале, гораздо большем по размеру, чем тренажерный, под ногами мягко пружинит разноцветный борцовский ковер-татами. В дальнем углу зала подвешены два толстых каната для лазания. Есть "шведская стенка", перекладина, снаряд для отжимания на руках. На видном месте укреплен большой баннер с изображением действующих чемпионов Мухтара Раджабова и Тимура Курмангалиева – призеров первенства России. Мухтар, напомним, был бронзовым призером первенства России в 2011-ом и 2013 годах, выиграл "серебро" в 2015-ом, а Тимур добыл федеральную "бронзу" в 2013-ом. Словом, здесь уделяют внимание и наглядной агитации, не сбрасывая со счетов её огромного значения в деле воспитания настоящих бойцов. И впрямь, что может быстрее дойти до ума и сердца, если не пример своих же товарищей и соратников?

До тренировки еще несколько минут, и Сергей Александрович любезно дал интервью нашим девочкам Полтавцевой Екатерине и Федоровой Алине. ( ролик)

Ну, во-первых, коротко о нём самом. Когда-то Сергей Мамеев сам посещал секцию греко-римской борьбы, заслужил звание кандидата в мастера спорта (КМС). После армии получил приглашение преподавать греко-римскую борьбу в ДЮСШ р.п. Озинки. Для чего он поступил в Саратовский техникум олимпийского резерва, успешно закончил курс обучения. Сегодня занимается с мальчишками, передавая им приобретенные навыки.

На международном турнире по греко-римской борьбе, проходившем в сентябре 2016 г в г. Орске Оренбургской области, озинские борцы заняли два призовых места. Первое, в весовой категории до 35 килограммов, завоевал Богданов Артём, а третье досталось его младшему брату Кириллу, выступавшему в весе до 27 кг. В соревнованиях принимали участие спортсмены из Республики Казахстан (города Актюбинск и Кустанай) и Киргизии, а также из Челябинской области (две команды), городов Нижний Тагил, Пермь, Уфа, самого Орска.Всего на турнир съехались 16 команд, помимо тех, что выставила встречающая сторона, а общее количество участников достигало 250 человек. В общем, нашим ребятам пришлось сражаться с многочисленными и маститыми соперниками, и они с честью выдержали испытание, возвратившись домой с заслуженными знаками победителей. Артём Богданов бронзовым чемпионом России по греко-римской борьбе в своей весовой категории. Сегодня на наш классный час ,мы пригласили Богданова Артема , чтобы он поделился с нами своими спортивными достижениями.

Спасибо Артему , и желаем ему дальнейших спортивных побед,пусть ими он прославляет свою малую Родину .

Спортивные достижения Силаева Сергея.

Недавно в областном центре прошло Первенство Саратовской области по греко-римской борьбе. Сборная команда Озинского муниципального района приняла в нём участие. Соревнования проходили в двух возрастных категориях: юноши 2003–2005 г.р. и юниоры 1998 - 2000 г.р.

В команду района вошли спортсмены, которые уже не раз доказывали своё мастерство и стремление к победе. Ребятам пришлось постараться, и их труд был вознаграждён. Среди юношей 2003-2005 г.р. места распределились следующим образом:

I место разделили между собой Раджабов Шамиль и Богданов Артем. А Иргалиев Спартак, Мирзоев Артем, Кадырбаев Максим стали обладателями третьего места.

Юниоры 1998-2000 г.р. показали высокий класс подготовки и заняли все ступени пьедестала почёта. I место в упорных поединках завоевал Силаев Сергей, вторыми стали Беккалиев Роман, Раджабов Мухтар, III место занял Титов Александр

Слово предоставляется Силаеву Сергею,нашему студенту 3 курса по профессии «Мастер столярного и мебельного производства»

Команда СССР

Особое внимание в нашем районе уделяется спорту. Организуются спортивные турниры по различным видам спорта.

В турнирах по волейболу заслуженную славу снискала команда СССР. Команда СССР образовалась в 2012 году в поселке Пигари. Первый капитан и создатель команды ,учитель физкультуры МОУ СОШ п. Пигари Исмагулов Дамир, в свою команду собрал любителей волейбола. В первый состав входили Абдурахманов Серик,Бэбэлэу Андрей,Сисикенов Ринат,Ситкалиев Равиль, Жарманов Максим и Ульясов Руслан.Ребята в свое свободное время тренировались, принимали участие в матчах и не раз занимали призовые места . Представляли наш район и за его пределами.

В настоящее время капитаном команды является Кукунов Сергей , военнослужащий ПВО.В состав комады входят учащиеся нашего лицея Сисикенов Ринат и Ситкалиев Равиль . В честь празднования 60-летнего юбилея школы в МОУ "СОШ п. Белоглинный" 17 ноября 2017 года состоялся турнир по волейболу при финансовой поддержке бывшего выпускника Александра Ширяева. За титул победителя и спортивный Кубок боролись 6 команд. Турнир прошел в 3 этапа. В полуфинал вышли 4 команды. В финале встретились неоднократные чемпионы района - команда "СССР" и юношеская команда из Белоглинного. Игра была насыщенной, и до последнего было не ясно, кто станет победителем.

В итоге она досталась команде "СССР".

После игры состоялось торжественное награждение игроков. Победители получили переходящий Кубок. Не остались без внимания и лучшие игроки, которым тоже вручены награды. Лучшим нападающим по результатам турнира назван Сологубов Андрей, лучшим блокирующим стал Исмагулов Дамир, титул лучшего связующего отдан Ивану Назарову, ну а лучшим игроком турнира в этот день назван Бэбэлэу Андрей.

31 марта состоялся турнир по волейболу .посвященный памяти бывшего игрока ,погибшего 12 мая 2016 года в рядах РА .В турнире приняли участие 3 команды и места распределились следующим образом : СССР -1 место,Маяк -2 место,Пигари -3 место. Пожелаем ребятам дальнейших побед!

Гордость 11 группы

Новости Озинского района освещает газета «Заволжская Нива». На ее страницах можно узнать о важных событиях Озинского района,новостях в области культуры,образования,спорта.Не каждый житель озинского района удостаивается чести попасть на страницы газеты. Но учащиеся нашей группы , в свои шестнадцать лет , удостоились такой чести. В 40 номере газеты от 30 сентября 2017 появились две статьи о спортивных достижениях Гривцова Ильи и Бодачева Ильи «Организатор атаки » и «Год от форварда». Предоставим им слово .

Расскажите, каким видом спорта вы занимаетесь?

- Как спорт помогает вам в жизни?

Поступив в лицей ребята не забросили свое любимое хобби , и уже за наш лицей приняли участие :

• в районных соревнованиях по легкоатлетическому спорту среди юношей «Олимпийский день бега»; Гривцов Илья – 1 место

• районный турнир по мини-футболу среди мужчин посвященных Дню защитника Отечества, 2 место; Бордачев Илья – лучший защитник

• районный турнир по баскетболу среди юношей и девушек,посвященных 90-летию озинского района, март 2018 ,1 место;

• соревнования по баскетболу среди юношей лицея,1 место

• Сегодня ребята нашей группы Котельников Роман,Корняков Иван и Грвцов Илья сразу после нашего мероприятия идут на районные соревнования по футболу, между сотрудниками полиции, пограничных войск ,спортивной юношеской школы. Пожелаем им победы

Заключительное слово

В нашем лицее   для вас ребята созданы условия для занятий спортом. Я надеюсь, что каждый из вас выберет для себя занятие по душе, ведь занятия спортом  помогут вам стать гармоничной личностью, профессионалом своего дела, ведь в жизни, как в спорте, главное – не победить соперника, а победить себя, доказать себе, что ты можешь многое. Из рассказов ребят мы увидели, что практически любое занятие сопровождается какими-то физическими упражнениями. Вы выбираете такие занятия, которые помогают вам и сохранить здоровье,  и получить удовольствия от занятий, т.е. самореализоваться.

И закончим наш классный час стихотворением Давида Тухманова.

Мы рождены, чтоб жить на свете долго:

Грустить и петь, смеяться и любить,

 Но, чтобы стали все мечты возможны,

 Должны мы все здоровье сохранить.

 Спроси себя: готов ли ты к работе -

 Активно двигаться и в меру есть и пить?

 Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?

 И только так - здоровье сохранить?

 Взгляни вокруг: прекрасная Природа

 Нас призывает с нею в мире жить.

 Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

 Планете всей Здоровье сохранить!

В конце классного часа хочется пожелать всем участникам крепкого здоровья. Будьте здоровы !!!

ПРИЛОЖЕНИЕ

Фотоотчет(оформление кабинета)