Оценка индивидуального уровня развития.

Оценка индивидуального уровня физической кондиции

Формулы для вычисления физической кондиции

Отжимание в упоре лежа О = (Р – НВП) : НВП где Р – результат

Прыжки в длину с места П = (Р - НВП) : НВП в соответсвующих тестах

Поднимание туловища С = (Р - НВП) : НВП НВП – норматив из

Вис на перекладине В = (Р - НВП) : НВП таблицы, соотвествующий

Наклоны туловища вперед Н = (Р - НВП) : НВП данному тесту, возрасту и

полу

Внимание! Формула отличается от предыдущих!

Бег 1000метров Б = (НВП - Р) : НВП Возраст в таблице

Общий уровень физической кондиции 7лет-возраст от 6,5 до 7,5

ОУФК = (О + П + С + В + Н + Б) : 6 8лет-возраст от 7,5 до 8,5

9лет-возраст от 8,5 до 9,5

Ваши результаты и т.д.

Р НВП Результат

__________________________________________________

_О_________________________________________________

_П_________________________________________________

_С_________________________________________________

_В_________________________________________________

_Н_________________________________________________

_Б_________________________________________________