Памятка для родителей О мерах по профилактике гриппа

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Большинство из вас встревожены сообщениями из средств массовой информации о распространении вируса гриппа на Кубани…Огромная просьба не поддаваться панике и помнить главное: болезнь легче предупредить, чем лечить!

Известно, что существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая).

Первое правило профилактики болезни — мытье рук с мылом и дезинфекция поверхностей с помощью моющих средств. Мыло уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, необходимо воспользоваться спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей — столов, дверных ручек, стульев — удаляет и уничтожает вирус.

Второе правило — соблюдение расстояния и этикета. Нужно избегать многолюдных мест, близкого контакта с больными людьми — держаться от них на расстоянии не менее метра. При кашле или чихании необходимо прикрывать рот и нос платком. Чтобы уменьшить риск заболевания, следует надевать маску.

Ведение здорового образа жизни — третье правило профилактики H1N1. Грипп не страшен при соблюдении режима, включающего полноценный сон, физическую активность и потребление продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами. ЗОЖ повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Так же некоторые лекарственные растения не только облегчают симптомы заболевания, но и обладают противовирусным действием. Еще древнегреческие врачи при простуде использовали лимон и апельсин, мед и гвоздику.

Неспецифические меры профилактики гриппа у детей

Основной неспецифической мерой по профилактике гриппа у детей (как и ротавирусной инфекции) является личная гигиена. Некоторым из них следует обучать этим правилам ребенка с младшего возраста — например, часто мыть руки, особенно перед едой. Напоминайте ребенку, чтобы он не прикасался руками к лицу в публичных местах — на поручнях, столах и других предметах может оставаться слюна больного человека. Ребенку достаточно схватиться за поручень в метро, а затем положить палец в рот — как микробам уже «открыт доступ» в его организм.

Часто родители боятся «застудить» ребенка, поэтому весь отопительный сезон форточки и окна в доме закрыты и заклеены и помещения не проветриваются. Сухой и теплый воздух прекрасно способствует распространению вируса. Лучше одевать ребенка потеплее, но проветривать комнату, в которой он находится, хотя бы пару раз в день.

Если в доме появляется больной человек, его следует изолировать от ребенка, надеть маску, выделить отдельный комплект посуды.

Лучшая профилактика гриппа у детей — это здоровый образ жизни. Регулярный сон, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, отсутствие стрессов — все это укрепит сопротивляемость малыша болезням.

Помните!!! В случае заболевания гриппом нужно оставаться дома и срочно обращаться к врачу, следовать его предписаниям, соблюдать постельный режим, пить много жидкости и часто проветривать помещение.

Памятка

для родителей

О мерах по профилактике гриппа

«Профилактика важна, профилактика нужна»