Паспорт исследования на тему Как различные жанры музыки влияют на работоспособность человека

№

Компоненты паспорта

Описание исследования

1

Тема исследования

Как различные жанры музыки влияют на работоспособность человека?

2

Актуальность исследования

90% жителей нашей страны испытывает стресс на работе, а часть людей живет в нем постоянно. Об этом рассказали исследователи Всероссийского центра изучения общественного мнения. Больше всего усталость испытывают молодые люди в возрасте 18–34 лет и, как правило, из-за работы. Причем, они не просто утомляются делами, а заболевают синдромом хронической усталости, что может значительно ухудшать работоспособность. Для решения данной проблемы существует множество путей, и одним из таких является музыка. Приятные мелодии и ритмы могут оказывать положительное воздействие на психику, снижая уровень стресса и улучшая общее эмоциональное состояние. Музыка способна активизировать выработку эндорфинов — гормонов радости, которые помогают расслабиться и справиться с тревогой. Кроме того, прослушивание музыки способствует улучшению концентрации внимания и повышению продуктивности, что особенно важно для молодых специалистов, испытывающих повышенную нагрузку на работе. В исследовании журнала Neuroscience of Behavior and Physiology доказано, что способность человека распознавать изображения, буквы и цифры улучшается при прослушивании музыки. Различные жанры музыки могут оказывать разное влияние на работоспособность. Например, классическая музыка, такая как произведения Баха или Моцарта, помогает улучшить концентрацию и повысить когнитивные способности. Спокойная инструментальная музыка без вокала также часто используется для создания благоприятной атмосферы во время выполнения сложных задач. В свою очередь, энергичные жанры, такие как рок или поп-музыка, могут стимулировать активность и повышать мотивацию.

3

Проблема исследования

Известно, что музыка оказывает влияние на настроение и продуктивность, но нет четких рекомендаций относительно выбора жанра музыки для конкретных ситуаций, связанных с выполнением рабочих задач.

4

Объект исследования

Влияние различных музыкальных жанров на работоспособность человека.

5

Цель исследования

Изучение влияния различных жанров музыки на работоспособность человека и разработка рекомендаций по эффективному использованию музыкальных композиций для снижения уровня стресса и повышения производительности труда.

6

Задачи исследования

1. Изучение существующей теории о влиянии музыки на работоспособность.

2. Проведение эксперимента с использованием проверочных заданий и музыки двух разных жанров.

3. Проведение интервью с участниками эксперимента.

4. Анализ полученных данных и выявление закономерности в изменении работоспособности в зависимости от жанра музыки.

5. Формулировка выводов о том, какие музыкальные жанры наиболее благоприятно влияют на работоспособность в различных ситуациях и контекстах.

6. Составление плей-листа для повышения продуктивности на работе и учебе.

7

Гипотеза исследования

Предположим, что спокойные и бодрые мелодии положительно влияют на работоспособность человека.

8

Методы исследования

Теоретические: анализ.

Практические: интервью, эксперимент.

9

Тип исследования (по продолжительности)

Краткосрочный

10

Этапы реализации исследования, краткое их описание

1. Подготовительный этап.

Организуется знакомство с различными исследованиями и статистиками по теме исследования.

2. Исследовательский этап (2 день).

На данном этапе участникам предлагается разделиться на две группы и выбрать двух испытуемых для эксперимента. Остальные распределяют роли интервьюеров, и наблюдателей. Участникам эксперимента выдается материал, который требует активации умственных ресурсов и предлагается использовать наушники с включенной музыкой определенного жанра. По окончании эксперимента проводится проверка работ и беседа участников с интервьюерами. Здесь же, между двумя группами происходит обмен полученными данными и выявление закономерности в изменении работоспособности в зависимости от жанра музыки. Далее формулируется вывод о том, какие музыкальные жанры наиболее благоприятно влияют на работоспособность. Если выявляются сторонники того или иного жанра, то, в связи с этим, происходит смена групп согласно предпочтениям.

3. Итоговый этап (3 день).

Подведение итогов исследования. Разработка и составление группами плей-листов для повышения продуктивности на работе, учебе и их представление.

11

Оборудование для проведения исследования

Телефон, наушники, раздаточный материал с заданиями

12

Продукт исследования

Плей-лист для повышения продуктивности на работе и учебе

13

Перспектива исследования

Дальнейшее исследование может сосредоточиться на выявлении индивидуальных особенностей восприятия музыки разными людьми. Это позволит разработать персонализированные рекомендации по выбору музыкального сопровождения для повышения эффективности работы.

14

Используемые источники

Как музыка влияет на продуктивность [Хабр]. – Режим доступа: https://habr.com/ru/articles/154795/ (Дата обращения: 02.02.25)

Хроническая усталость на работе — статистика, причины, как бороться [Mirapolis]. – Режим доступа: https://www.mirapolis.ru/blog/khronicheskaya-ustalost-na-rabote/ (Дата обращения: 02.02.25)

Плей-лист для повышения работоспособности

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

№

Вопросы

Ответы участника после выполнения задания 1

Ответы участника после выполнения задания 2

1.

Скажите название игравшей композиции и жанр.

2.

Опишите свое состояние при выполнении задания.

3.

Испытывали ли Вы трудности при выполнении задания?

4.

Оцените качество своей работы по сравнению с тем, как вы обычно выполняете подобные задачи.

5.

Считаете ли вы, что музыка данного жанра повлияла на вашу продуктивность?

№

Критерии наблюдения

Задание 1

Задание 2

1.

Название музыки и жанр

2.

Время выполнения

3.

Качество выполнения

Количество слов:

Количество изображений:

Описание расположения изображений:

4.

Внешние характеристики (эмоции, концентрация, покачивания, и т.д.)