План - конспект спортивного мероприятия «ГТО без границ»
Пояснительная записка
При подготовке урока необходимо учитывать индивидуальные, физиологические, психологические и возрастные особенности классного коллектива. Данный урок имеет преимущество в том, что его можно использовать с 1 по 9 класс, изменяя лишь силовую подготовку поднятием тяжестей на отжимание.
Цель урока: Развивать у обучающихся основные физические качества для успешной сдачи норм ГТО.
Задачи урока:
Образовательная:
закрепление навыков основных видов упражнений;
способствовать развитию мышечной и зрительной памяти, силы, точности попадания в цель, скорости, выносливости.
Воспитательная
развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи сопереживания в эстафетах;
проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;
дисциплинированность и упорство в достижении целей.
Оздоровительная
развитие физических способностей;
способствовать развитию мышц опорно-двигательного аппарата.
Методы:
По характеру познавательной деятельности:
По способу организации учебной работы
совместная работа;
групповая работа.
Для функциональной подготовки организма проводится разминка, включающая в себя разновидности бега, прыжков и общеразвивающие упражнения на месте.
На основном этапе обучающиеся решают поставленные задачи: выполняют упражнения, совершенствующие координационные способности. Обучающиеся делятся на группы по силе физических способностей для реализации работы на 5-х станциях: каждая группа выполняет определённую работу по очереди на каждой станции. Соревновательный метод на каждой станции способствует эмоциональному фону занятий, увеличивает интерес. Упражнения на каждой станции направлены не только на развитие собственно двигательных качеств, но и на формирование прикладных умений, для этого используются такие упражнения, как подтягивание, метание мяча, которые могут быть использованы ученикам в реальной жизни, в экстремальных ситуациях. Освобожденные ученики активно принимают участие, помогая на станциях фиксировать лучшие результаты.
Групповая форма проведения занятий способствует сплочённости учеников, повышению их коммуникативных способностей, развитию волевых качеств, самоконтролю, самоорганизации дисциплинированности, сдержанности, взаимовыручке.
Высокая работоспособность обучающихся обеспечивается созданием благоприятного микроклимата и фона за счет разнообразия видов работы и единой её динамичности, хорошего взаимопонимания. Форма проведения и эмоциональный настрой позволит обучающимся на завершающем этапе самостоятельно сделать вывод, а также дать оценку своей деятельности.
Конспект
Дата проведения: 16.02.2019г.
Время проведения: 10.00
Тема мероприятия: сдача ГТО
Тип мероприятия: соревновательный
Место проведения: спортивный зал, тренажерный зал, теннисный зал
Количество обучающихся: 39 человек
Инвентарь: мяч для метания, баскетбольный мяч, скакалка
Содержание мероприятия
Подготовительная часть (20 минут)
Построение. Сообщение задач мероприятия.
Разминка
Основная часть
Учащиеся делится на группы.
1 станция – Развитие скоростных навыков
2 станция – Развитие силовых качеств:
Отжимание от пола (2 мин/человека)
Приседания на двух ногах (1 мин/человека)
3 станция – Развитие гибкости:
4 станция – Развитие скоростно – силовых способностей:
Метание мяча из положения стоя (5мин/человека)
Поднимание туловища из положения лежа на спине (2минуты/человека)
5 станция – Развитие ловкости:
Кольцеброс (3мин/человека)
Прыжки на скакалке (2 мин/человека)
Прыжок в лину с места (2мин/человека)
Упражнение выполняется в виде соревнования, определяется победитель.
Заключительная часть (20 минут)
Подведение итогов, награждение учащихся.
765
73 841 
