План-конспект по спортивным играм (баскетбол)

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

1. Построение

2. Сообщение задач урока

1. Повороты на месте

-налево

-направо

-кругом

4. Ходьба

5.Бег

-противоходом

-змейкой

-по диагонали

6. Ходьба с восстановлением дыхания

7. Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

8. ОРУ на месте:

- И.п. – стойка ноги врозь, руки к плечам

1-4 – круговые движения руками вперед

5-8 – круговые движения руками назад

-И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс

1- наклон влево, правая рука над головой

2-И.п.

3- наклон вправо, левая рука над головой

И.п. – то же

1-наклон к правой ноге

2-наклон вперед

3-наклон к левой

4- И.п.

-И.п. – выпад правой ногой вперед, руки на пояс

1-3 – три пружинистых движения

4-смена ног прыжком

И.п. – стойка ноги врозь, руки вперед в стороны

1 – мах правой к левой руке

2-И.п.

3-то же левой

4-И.п.

И.п. – ноги вместе, руки на пояс

1-3- три прыжка на месте

4-подтягивание ног к груди в группировку

0,5 мин

0,5 мин

1 мин

1 мин

4 мин

1 мин

4 мин

Класс! Становись! Равняйсь! Смирно!

Сегодня на уроке повторим технику передачи баскетбольного мяча на месте в движении

Класс! Внимание!

Нале-во!

Напра-во!

Кру-гом!

В обход налево шагом марш!

Класс! Бегом, марш!

Противоходом направо, марш!

Змейкой, марш!

По диагонали марш!

Дистанция два шага

Класс! Налево в колонну по два, марш!

Следить за амплитудой движения

Рука над головой прямая

Ниже наклон

Спина прямая

Ноги не сгибать

Выше прыжок

Основная часть

1. Упражнения с баскетбольными мячами в парах на месте:

-Передача мяча двумя руками от груди

-Передача двумя руками от груди с отскоком от пола

- Передача мяча одной рукой от плеча

-Передача мяча из-за головы

2. Упражнения с баскетбольными мячами в парах в движении:

- Передача мяча от груди партнеру приставными шагами.

- Передача мяча партнеру от груди приставными шагами с отскоком от пола.

- Ведение мяча и передача двумя руками партнеру с броском в кольцо.

12 мин

12 мин

Следить за правильностью выполнения упражнения.

При объяснении следить, чтобы каждый ученик внимательно слушал.

Следить за соблюдением дистанции, за техникой исполнения. При передаче мяча из-за головы, руки слегка согнуты в локтях, мяч над головой.

Обратить внимание на работу кисти. Дистанция между учащимися 2-3 метра.

Заключительная часть

1. Построение

2. Подведение итогов

3. Уход из зала

5 мин

Первоначальное построение

Исправление ошибок