План-конспект урока по физкультуре "Подвижные игры с элементами баскетбола" для 2-го класса (ФГОС)

Методические рекомендации по обучению игры в баскетбол.

Техника перемещений:

1.Бег.

2.Основная стойка.

3.Приставные шаги.

4.Прыжки.

5.Остановка прыжком,

6.Остановка в два шага.

7.Защитная стойка.

8.Повороты.

Целесообразные перемещения позволяют быстро и точно выполнять приемы игры, своевременно выходить на нужное место, сохранять равновесие, принимать необхо­димые исходные положения, позволяющие действовать эффективно.

Последовательность обучения:

1)изучение техники каждого способа отдельно;

2)сочетание разных способов перемещений;

3)повышение качества выполнения (быстрота, высота и т. Сначала все перемещения выполняют шагом, затем медленным бегом, затем скорость движения увеличивают и изменяют по заданию. Начинать обучение следует с бега и остановок, затем переходить к прыжкам и поворотам. Но резко разграничивать периоды изучения отдельных способов нельзя. Очередность соблюдается только вна­чале.

Упражнения и пояснения

Бег.

Бег - основной способ перемещения. Внимание! Необходимо следить:

1)за правильностью постановки стопы (перекатом с пятки на носок) и сгибанием ног;

2)за ритмичностью движения рук (правильные движе­ния рук способствуют успешному выполнению ловли в дви­жении, передач, прыжков и других приемов игры).

Упражнения в передвижениях лицом вперед и спиной ч вперед;

1.  По прямым линиям (можно использовать разметку баскетбольной, волейбольной площадок).

 <img data-cke-saved-src="http://pandia.ru/text/78/276/images/image004_29.jpg" src="http://pandia.ru/text/78/276/images/image004_29.jpg" width="65 height=123" height="123" "="" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: top; background: transparent;">

Внимание! Наиболее часто встречаются следующие ошибки:

1.Стопы стоят не параллельно, расположены близко друг к другу.

2.Центр тяжести перенесен на одну ногу.

3.Туловище чрезмерно наклонено вперед.