Планирование учебной нагрузки по пешеходному туризму 1 год обучения.
№ | Содержание занятий | часы | сроки | Вид деят. | Оборудов. | Метод. указ | Примеч. |
| Введение | | | | | | |
1 | Оздоровительная и познавательная роль туризма | 2 | 16.09 | Теорет. | Таблицы,картинки, | Рассказ и показ походов | |
2 | История отечественного туризма | 2 | 18.09 | Теоретический | Таблицы,картинки | | |
3 | Правила поведения юных туристов | 2 | 19.09 | Комбиированн. | | Прибрать территорию | |
| Основы туристкой подготовки | | | | | | |
4 | Основы безопасности в походе | 2 | 23.09 | Практич. | Таблицы, картинки. Фото, препятствия. | Правильное преодоление препятств. | |
5 | Основы безопасности в природной среде | 4 | 25.09.26.09 | Комбинированный | | Меры безопасности | |
6 | Личное снаряжение и уход за ним | 2 | 30.09 | практический | Компасы | Чтение карты | |
7 | Личная гигиена туриста | 2 | 2.10 | практический | Снаряжение разобрать | | |
8 | Групповое снаряжение и уход за ним | 2 | 3.10 | практический | | Сбор материала | |
9 | Питьевой режим в туристском походе | 2 | 7.10 | практический | Книги | Сбор материала | |
10 | Состав ремнабора | 2 | 9.10 | практический | | | |
11 | Типы костров, установка палаток | 2 | 10.10 | практическая | аптечка | | |
12 | Туристическая группа в походном строю | 2 | 14.10 | практическая | | | |
| Основы топографии | | | | | | |
13 | Условные топографические знаки | 2 | 16.10 | практическое | | | |
14 | Работа с картой и компасом | 2 | 18.10 | практическая | | | |
15 | Условные обозначения на карте | 1+1 | 21.10 | Комбинированный | | | |
| Основы ориентирования | | | | | | |
16 | Определение расстояний | 1,1 | 23.10 | Комбиниров. | | | |
17 | Определение высоты | 2 | 24.10 | практическое | | | |
18 | Определение сторон горизонта по растениям и поведению животных | 4 | 28.10,30.10 | практическое | | | |
19 | Определение сторон горизонта по рельефу, почвам, ветру и солнцу. | 2 | 31.10 | практическое | | | |
| Основы гигиены и первая доврачебная помощь | | | | | | |
20 | Личная гигиена туриста и профилактика заболеваний. | 1+1 | 5.11 | практическое | | | |
21 | Походная мед. аптечка | 4 | 6.11,7.11 | практическое | | | |
22 | Основные приемы оказания первой доврачебной помощи. | 3+1 | | Практич. | Карточки с условными знаками, спортивные карты | | |
23 | Приемы транспортировки пострадавшего | 2 | | практическое | Карточки, условные знаки, карты | | |
| Основы краеведения | | | | | | |
25 | Родной край его история, известные земляки | 1+1 | | практическое | Линейка, спички | | |
26 | Сбор материала для школьного музея | | | | | | |
26 | Туристические возможности края, обзор экскурсионных объектов | 2 | | практическое | Сбор мусора, уборка памятников | | |
| Техническая поготовка | | | | | | |
27 | Подъем спортивным способом | 1+1 | | практическое | Веревки. рукавицы | | |
28 | Спуск спортивным способом,ОФП | 1+1 | | практическое | Веревки Карабины.рукавицы | | |
29 | Траверс склона по перилам. | 2 | | практическое | То же | | |
30 | Преодоление условного болота по кочкам | 1+1 | | практическое | | | |
31 | Правила движения в походе, преодоление препятствий | 4 | | практическое | | | |
32 | Техника безопасности при проведении походов, навесная переправа | 1+1 | | практическое | | | |
33 | Спуск спортивным способом | 2 | | практическое | Веревки, карабины.рукавицы | | |
34 | Подъем спортивным способом | 2 | | практическое | То же. | | |
35 | Спуск и подъем на схватывающем | 2 | | Практич. | + репшнуры | | |
36 | Переправа по бревну с перилами , траверс склона | 1+1 | | практическое | | | |
37 | ОФП | 2 | | практическое | | | |
38 | Итоги занятия январь | 2 | | практическое | | | |
39 | Питание в туристическом походе | 2 | | Практич. | смета. Раскладка продуктов питания | | |
40 | Техника безопасности при проведении походов, общественно- полезная работа | 1+1 | | практическое | | | |
41 | Условные знаки спортивных карт | 2 | | практическое | Карты, знаки | | |
42 | Компас, работа с компасом | 2 | | практическое | Компасы, карты. | | |
43 | Подъем спортивным способом, переправа по бревну | 1+1 | | практическое | Веревки, карабины, системы | | |
44 | Спуск и подъем на схватывающем | 2 | | практическое | Системы, репшнуры | | |
45 | Траверс склона по перилам, переправа по бревну, навесная переправа | 2 | | практическое | Репшнуры, системы, рукавицы.карабины | | |
46 | Навесная переправа | 2 | | практическое | веревки карабины системы | | |
47 | ОФП | 2 | | практическое | | | |
48 | Организация туристического быта, привалы и ночлеги, подготовка к походу. | 1+1 | | практическое | Картинки, беседа | | |
49 | Туристические должности, техника безопасности в походе | 1+1 | | практическое | Распределение обязанностей, значение | | |
50 | Правила движения в походе. Преодоление препятствий | 2 | | практическое | Движение по местности | | |
51 | Измерение расстояния,переправа по жердям | 1+1 | | практическое | Расстояние шагами, бегом | | |
52 | Основные приемы оказания 1 доврачебной помощи | 2 | | практическое | аптечка | | |
53 | Спуск на схватывающем, подъем. | 1+1 | | | | | |
54 | Траверс склона, переправа по бревну с перилами | 1+1 | | | | | |
55 | Навесная переправа | 2 | | | | | |
56 | Переправа по параллельным перилам, ОФП | 1+1 | | | | | |
57 | ОФП | 2 | | | | | |
58 | СФП | 2 | | | | | |
59 | Личное и групповое снаряжение туриста. т\б при проведении походов | 1=1 | | практическое | снаряжение | | |
60 | Способы ориентирования | 2 | | практика | Компасы. карты | | |
61 | Ориентирование по местным приметам. Потеря ориентировки | 2 | | практика | | | |
62 | Обозначенный маршрут | 2 | | практика | | | |
63 | Изучение района путешествия | 2 | | практика | Отчеты ,карты | | |
64 | Переправа по бревну с перилами | 2 | | | | | |
65 | Навесная переправа | 2 | | | | | |
66 | Переправа по параллельным перилам | 2 | | | | | |
67 | Вязка узлов | 2 | | | | | |
68 | Преодоление условного болота | 2 | | | | | |
69 | Переправа по жердям | 2 | | | | | |
70 | ОФП | 2- | | | | | |
71 | Правила движения в походе, преодоление препятствий | 2 | | | | | |
72 | Подведение итогов тур. Похода. | 2 | | | | | |
73 | Понятие о топографической и спортивной карте ,преодоление условного болота | 1+1 | | | | | |
74 | Маркированный маршрут, | 2 | | практика | Карты спортивные | | |
75 | Открытый маршрут | 2 | | | Спортивные карты | | |
76 | Вязка узлов | 2 | | | репшнуры | | |
77 | ОФП | 4 | | | мячи | | |
78 | СФП | 2 | | | Наб. мячи, спортивные игры | | |
79 | Итоговые занятия | 2 | | | | | |
80 | Способы ориентирования | 2 | | | Карты, компасы | | |
81 | Ориентирование по местным предметам | 2 | | | местность | | |
83 | Обозначенный маршрут | 2 | | | Карты , компасы | | |
84 | Маркированный маршрут. | 2 | | | Карты, компасы | | |
85 | Открытый маршрут. | 2 | | | Карты. компасы | | |
86 | ОФП | 2 | | | | | |
87 | СфП | 4 | | | | | |
88 | Походы | 8 | | | | | |
| | | | | | | |