Рабочая программа разработана на основе следующих нормативных документов и методических материалов:
Утверждена 04.09.2015 г. Приказ № 01-14/329
• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
1. Физическая культура.
2. Гимнастический инвентарь и снаряды.
3. Зимние виды спорта.
4. Подвижная игра.
| № п/п | Дата проведения | Тема урока | Предметные результаты | Контроль |
| План | Факт |
| 1 четверть |
| Знания о физической культуре (1час) |
|
|
| 1 |
|
| Понятие о физической культуре. | - изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; |
|
| Легкая атлетика (7 часов) |
|
|
| 2 |
|
| Беговая подготовка. Ходьба и бег. | - выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях. - | Оценка техники выполнения различных видов ходьбы. |
| 3 |
|
| Беговая подготовка. Бег с ускорением. |
|
| 4 |
|
| Внутришкольный мониторинг. Бег с изменяющимся направлением движения | Оценка скоростных способностей (бег 30м) |
| 5 |
|
| Прыжковая подготовка. Прыжки на месте. |
|
| 6 |
|
| Прыжковая подготовка. Прыжки с продвижением. Спрыгивание и запрыгивание. | Оценка скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места). |
| 7 |
|
| Техника метания набивного мяча из положения сидя. |
|
| 8 |
|
| Техника метания набивного мяча из положения сидя. | Оценка техники выполнения метания мяча. |
| Подвижные и спортивные игры (4 часов) |
| 9 |
|
| Подвижные игры на материале легкой атлетики. | - организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства; - взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; - выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности; |
|
| 10 |
|
| Подвижные игры на материале легкой атлетики. |
|
| 11 |
|
| Эстафеты с предметами и без. |
|
| 12 |
|
| Подвижные игры с мячами. |
|
| Гимнастика ( 5 часов) |
| 13 |
|
| Движения и передвижения строем. Организующие команды и приемы | - выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения; - подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
| Контроль правильности выполнения организующих упражнений и строевых команд. |
| 14 |
|
| Акробатика. Упоры, седы. |
|
| 15 |
|
| Внутришкольный мониторинг. Акробатика. Группировка | Тест. Оценка уровня развития гибкости (наклон вперед из положения стоя). |
| 16 |
|
| Акробатика. Перекаты. Гимнастический мост. | Контроль техники выполнения группировки, перекатов. |
| 17 |
|
| Акробатика. Кувырок вперед. Стойка на лопатках. | Контроль техники выполнения стойки на лопатках. |
| Способы физкультурной деятельности (1 час) |
| 18 |
|
| Составление режима дня. | - планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры; |
|
| II четверть |
| Знания о физической культуре (1 час) |
| 19 |
|
| Представление о физических упражнениях. | - представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
| Оценка качества выполнения упражнений на развитие основных физических качеств. |
| Гимнастика с основами акробатики ( 8 часов) |
| 20 |
|
| Прыжки на скакалке. | - оказание посильной помощи и моральной поддержкам сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения; - бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения; |
|
| 21 |
|
| Снарядная гимнастика. Подтягивание. | Контроль техники выполнения висов. |
| 22 |
|
| Лазания по канату. |
|
| 23 |
|
| Лазания по канату. |
|
| 24 |
|
| Прикладная гимнастика. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке | Оценка уровня развития равновесия. |
| 25 |
|
| Прикладная гимнастика. Передвижения по гимнастической стенке и канату. |
|
| 26 |
|
| Прикладная гимнастика. Перелезания. | Оценка уровня развития силовых способностей |
| 27 |
|
| Прикладная гимнастика. Преодоление полосы препятствий. |
|
| Подвижные и спортивные игры (4 часа) |
| 28 |
|
| Подвижные игры на материале гимнастики. |
| Контроль выполнения упражнений для формирования осанки. |
| 29 |
|
| Подвижные игры на материале гимнастики. | Контроль выполнения упражнений со скакалкой |
| 30 |
|
| Подвижные игры на основе спортивных игр. |
|
| 31 |
|
| Подвижные игры на основе спортивных игр. | Контроль выполнения технических действий (ловля, передача мяча) |
| Способы двигательной (физкультурной) деятельности (1 час) |
| 32 |
|
| Оздоровительные формы занятий. | - измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств; | Контроль качества выполнения разученного комплекса упражнений для утренней зарядки. |
| III четверть |
| Физкультурно-оздоровительная деятельность (1 час) |
| 33 |
|
| Профилактика утомления. Комплексы дыхательных упражнений. | - характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств; | Контроль выполнения дыхательных упражнений |
| Лыжные гонки (16 часов) |
| 34 |
|
| Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. | - организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки; - нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов; | Тест на знание ТБ и гигиенических правил при проведении занятий по лыжной подготовке. |
| 35 |
|
| Организующие команды. Передвижение на лыжах. |
|
| 36 |
|
| Передвижение на лыжах ступающим шагом. |
|
| 37 |
|
| Передвижение на лыжах ступающим шагом. | Контроль техники выполнения ступающего шага. |
| 8 |
|
| Технические действия на лыжах. Повороты на лыжах. |
|
| 39 |
|
| Передвижение на лыжах. Повороты. | Контроль техники выполнения поворотов на месте. |
| 40 |
|
| Передвижение на лыжах. Скользящий шаг. |
|
| 41 |
|
| Передвижение на лыжах. Скользящий шаг. | Контроль техники выполнения скользящего шага. |
| 42 |
|
| Технические действия на лыжах. Подъёмы на лыжах. |
|
| 43 |
|
| Технические действия на лыжах. Подъёмы и спуски на лыжах. | Контроль техники выполнения подъема по склону. |
| 44 |
|
| Эстафеты на лыжах. |
|
| 45 |
|
| Подъёмы и спуски на лыжах. | Оценка развития выносливости. |
| 46 |
|
| Технические действия на лыжах. Подъёмы, спуски, повороты на лыжах. |
|
| 47 |
|
| Передвижение на лыжах до 1 км. |
|
| 48 |
|
| Передвижение на лыжах. Эстафеты на лыжах. | Контроль техники выполнения спусков и подъемов. |
| 49 |
|
| Передвижение на лыжах разными способами. | Учет времени прохождения дистанции. |
| Подвижные и спортивные игры (3 часа) |
| 50 |
|
| Внутришкольный мониторинг. Подвижные игры на основе волейбола. | - объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их; | Тест. |
| 51 |
|
| Подвижные игры на основе волейбола. |
|
| 52 |
|
| Эстафеты на материале легкой атлетики (метание). |
|
| IV четверть |
| Знания о физической культуре (1 час) |
| 53 |
|
| Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр. |
|
|
| Способы двигательной (физкультурной) деятельности (1час) |
| 54 |
|
| Народные подвижные игры. |
|
|
| Легкая атлетика (9 часов) |
| 55 |
|
| Беговая подготовка. Бег с высоким подниманием бедра. | - выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях. - организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки; - характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств; |
|
| 56 |
|
| Беговая подготовка. Челночный бег. | Оценка скоростных способностей (бег 30м) |
| 57 |
|
| Бег на выносливость | Оценка координации (челночный бег 3*5м) |
| 58 |
|
| Бег по пересеченной местности. | Оценка выносливости в 4-мин беге. |
| 59 |
|
| Бег по пересеченной местности. |
|
| 60 |
|
| Прыжковая подготовка. Прыжки в длину. |
|
| 61 |
|
| Прыжковая подготовка. Прыжки в длину. | Контроль техники выполнения прыжков в длину с места.
|
| 62 |
|
| Метание малого мяча в цель. | Контрольное метательное упражнение (меткость). |
| 63 |
|
| Метание малого мяча на дальность. | Контрольное метательное упражнение (дальность). |
| Подвижные и спортивные игры ( 2 часов) |
| 64 |
|
| Подвижные игры на материале легкой атлетики (беговой подготовки). | - выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности; |
|
| 65 |
|
| Подвижные игры на материале легкой атлетики (прыжковой подготовки) |
|
| Физкультурно-оздоровительная деятельность (1 час) |
| 66 |
|
| Оздоровительные формы занятий. |
|
|
Отчет о результатах обучения за год по предмету «Физическая культура» в 1 классе
17 996
1 814 
