Рабочая программа разработана на основе следующих нормативных документов и методических материалов:
Утверждена 04.09.2015 г. Приказ № 01-14/329
- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в познавательной деятельности;
- сформированность умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и коррегирующих упражнений.
- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
| № п/п | Дата проведения | Тема урока | Предметные результаты | Контроль | Домашнее задание |
| План | Факт |
| 1 четверть |
| Способы двигательной (физкультурной) деятельности (1 час) |
|
|
| 1 |
|
| Инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры. Физическая культура в современном обществе. Предупреждение травматизма. | |
| Учебник стр.28 |
| Легкая атлетика (13часов) |
|
|
| 2 |
|
| Техника бега с низкого старта. Спринтерский бег. | классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств. |
| Учебник стр.103-105 |
| 3 |
|
| Внутришкольный мониторинг. Беговые упражнения. Спринтерский бег. | Тест. |
|
| 4 |
|
| Беговые упражнения. Спринтерский бег. Определение ЧСС до, во время и после нагрузки. | Соревнования в беге на 60м. Пробегание дистанции до 100 м. |
|
| 5 |
|
| Беговые упражнения. Эстафетный бег. Учебная игра в футбол. |
|
|
| 6 |
|
| Техника бега на средние дистанции. |
| Учебник стр.107 |
| 7 |
|
| Техника бега на средние дистанции. Упражнения на развитие выносливости. |
|
|
| 8 |
|
| Техника бега на средние дистанции. | Соревнования в беге на дистанции 1500м и 2000м. |
|
| 9 |
|
| Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». |
| Учебник стр.108-110 |
| 10 |
|
| Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с разбега разными способами. Учебная игра в футбол. |
|
|
| 11 |
|
| Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с разбега, с места. | Соревнования по прыжкам в длину с разбега. |
|
| 12 |
|
| Метание малого мяча на дальность, в цель. |
| Учебник стр.115-120 |
| 13 |
|
| Метание малого мяча на дальность. Метание набивного мяча. |
|
|
| 14 |
|
| Метание набивного мяча. Развитие физических качеств.
| Оценка метания мяча на дальность. |
|
| Волейбол (12часов) |
| 15 |
|
| Инструктаж на уроках спортивных игр. Основные правила. Приём и передача мяча в парах | выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности; выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств. |
| Учебник стр.75-76 |
| 16 |
|
| Стойки и передвижения. Приём и передача мяча через сетку с перемещением. |
| Учебник стр.77 |
| 17 |
|
| Передача мяча двумя руками сверху стоя боком в направлении передачи. | Передача мяча двумя руками сверху в парах в движении. |
|
| 18 |
|
| Передача мяча двумя руками сверху стоя спиной в направлении переда. |
|
|
| 19 |
|
| Передача мяча сверху двумя руками в прыжке (через сетку). |
|
|
| 20 |
|
| Передача мяча сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки). |
|
|
| 21 |
|
| Техника нижней прямой подачи. Учебная игра по упрощённым правилам. |
| Учебник стр.78 |
| 22 |
|
| Приём нижней прямой подачи. | Нижняя прямая подача в 3 сектора. | Учебник стр.79 |
| 23 |
|
| Верхняя прямая подача. Учебная игра по упрощённым правилам. |
|
|
| 24 |
|
| Верхняя прямая подача. | Техника верхней прямой подачи. |
|
| 25 |
|
| Отбивание мяча кулаком у сетки. Учебная игра по упрощённым правилам. |
| Учебник стр.79 |
| 26 |
|
| Индивидуальные и групповые тактические действия. |
|
|
| Знания о физической культуре (1 час) |
| 27 |
|
| Организация и проведение пеших туристических походов. История и современное развитие физической культуры | |
| Подготовить доклад на тему: Туристический поход. Учебник стр.33 |
| II четверть |
| Способы двигательной (физкультурной) деятельности (1 час) |
| 28 |
|
| Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Всестороннее и гармоничное физическое развитие | |
|
|
| Физкультурно-оздоровительная деятельность (1 час) |
| 29 |
|
| Оценка эффективности занятий физкультурно- оздоровительной деятельностью. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). | |
|
|
| Гимнастика с основами акробатики (18 часов) |
|
|
| 30 |
|
| Инструктаж по Т.Б. на уроках гимнастики. Основные правила соревнований. Строевые упражнения. | выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений); выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
|
| Учебник стр.85 |
| 31 |
|
| Висы. Строевые упражнения. |
| Учебник стр.86-88 |
| 32 |
|
| Висы. Упражнения на развитие силовых способностей. | Оценка подтягивания из положения вис. |
|
| 33 |
|
| Прыжковые упражнения. Опорный прыжок. |
| Учебник стр.90-92 |
| 34 |
|
| Опорный прыжок. |
|
|
| 35 |
|
| Опорный прыжок. | Контроль техники выполнения опорного прыжка. |
|
| 36 |
|
| Акробатика - кувырки, стойки, мостики. |
| Учебник стр.89 |
| 37 |
|
| Акробатика – кувырки, стойки, мостики. |
|
|
| 8 |
|
| Акробатическая комбинация. |
|
|
| 39 |
|
| Акробатическая комбинация. | Учёт акробатической комбинации. |
|
| 40 |
|
| Акробатика. Лазанье по канату. |
| Подтягивание, отжимание. |
| 41 |
|
| Лазанье по канату. |
|
|
| 42 |
|
| Прыжки на скакалке. | Техника выполнения лазания по канату. |
|
| 43 |
|
| Прыжки на скакалке на 32 счёта. | Учёт комбинации на скакалке на 32 счёта. |
|
| 44 |
|
| Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (д) и гимнастической перекладине (м). |
| Поднимание туловища |
| 45 |
|
| Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (д) и гимнастической перекладине (м). | Оценка поднимания туловища. |
|
| 46 |
|
| Внутришкольный мониторинг. Упражнения на гимнастических брусьях. | Тест. |
|
| 47 |
|
| Упражнения на гимнастических брусьях. |
|
|
| Знания о физической культуре (1 час) |
| 48 |
|
| Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Требования безопасности и первая, доврачебная помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. |
|
| Подготовить сообщение на тему: «ГТО». |
| III четверть |
| Знания о физической культуре (1 час) |
| 49 |
|
| Адаптивная физическая культура. Виды единоборств, виды захватов. |
|
| Подготовить сообщение на тему: Адаптивная физическая культуры. |
| Лыжные гонки (21 час) |
|
|
| 50 |
|
| Инструктаж по Техники Безопасности на уроках лыжной подготовкой. Виды лыжных соревнований. | выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций; выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона; |
| Учебник стр.122-124 |
| 51 |
|
| Передвижения на лыжах. |
|
|
| 52 |
|
| Одновременный двухшажный ход. |
|
|
| 53 |
|
| Одновременный двухшажный ход. |
|
|
| 54 |
|
| Одновременно бесшажный ход. |
|
|
| 55 |
|
| Бесшажный ход. | Контроль техники выполнения одновременного бесшажного хода. |
|
| 56 |
|
| Одновременный одношажный ход (скоростной вариант). |
| Учебник стр.124 |
| 57 |
|
| Одновременный одношажный ход. | Контроль техники выполнения одновременного одношажного хода. |
|
| 58 |
|
| Передвижения на лыжа переменными ходами. |
|
|
| 59 |
|
| Передвижения на лыжах. Коньковый ход. |
| Учебник стр.125 |
| 60 |
|
| Коньковый ход. |
|
|
| 61 |
|
| Передвижения на лыжах 3-4км. Коньковый ход. |
| Катание на лыжах. |
| 62 |
|
| Передвижения на лыжах. Подъемы. |
|
|
| 63 |
|
| Передвижения на лыжах. Подъемы. | Контроль техники выполнения подъема. |
|
| 64 |
|
| Торможения на лыжах. |
| Учебник стр.127 |
| 65 |
|
| Повороты на лыжах. |
| Учебник стр.128 |
| 66 |
|
| Повороты на лыжах в движении. |
|
|
| 67 |
|
| Спуски и торможения на лыжах. |
|
|
| 68 |
|
| Передвижения на лыжах. Спуски. | Контроль техники выполнения спуска. |
|
| 69 |
|
| Передвижения на лыжах. Соревнования. | Учет времени прохождения дистанции. |
|
| 70 |
|
| Эстафеты на лыжах. |
|
|
| Баскетбол (8 часов) |
|
|
| 71 |
|
| Инструктаж на уроках спортивных игр. Передвижения игрока. | выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств. |
| Учебник стр.44-46 |
| 72 |
|
| Ведение мяча. |
|
|
| 73 |
|
| Ведение мяча с изменением направления. | Контроль техники ведения мяча. | Учебник стр.46 |
| 74 |
|
| Накрывание мяча. |
|
|
| 75 |
|
| Штрафной бросок мяча. |
| Учебник стр.50 |
| 76 |
|
| Внутришкольный мониторинг. Перехват мяча. Штрафной бросок. | Тест. |
|
| 77 |
|
| Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. | Контроль выполнения штрафного броска. |
|
| 78 |
|
| Сочетание приемов ведения, передачи, броска. |
|
|
| IV четверть |
| Способы двигательной (физкультурной) деятельности (1час) |
| 79 |
|
| Организация досуга средствами физической культуры. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. | использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации форм активного отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; |
|
|
| Баскетбол (4 часа) |
|
|
| 80 |
|
| Ведение два шага бросок в кольцо. | |
| Учебник стр.48 |
| 81 |
|
| Ведение два шага бросок в кольцо. | Техника ведения два шага бросок в кольцо. |
|
| 82 |
|
| Взаимодействие игроков. Учебная игра по упрощённым правилам. |
|
|
| 83 |
|
| Взаимодействие игроков. Учебная игра по упрощённым правилам. |
|
|
| Знания о физической культуре (1 час) |
| 84 |
|
| Самоконтроль при занятиях физической культурой. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. | |
| Учебник стр.18 |
| Футбол (4 часа) |
| 85 |
|
| Удары по катящемуся мячу внешней частью подъёма. Учебная игра. | |
| Учебник стр.66 |
| 86 |
|
| Вбрасывание мяча. Учебная игра. |
| Учебник стр.68 |
| 87 |
|
| Нападение, защита. Учебная игра. | Оценка попадания мяча в ворота. |
|
| Легкая атлетика (14 часов) |
| 88 |
|
| Беговые упражнения. Спринтерский бег. | руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при легких травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств. |
|
|
| 89 |
|
| Беговые упражнения. Спринтерский бег. | Оценка бега на 60м 100м. | Учебник стр.103 |
| 90 |
|
| Кроссовая подготовка. |
|
|
| 91 |
|
| Кроссовая подготовка. |
|
|
| 92 |
|
| Эстафетный бег. Длительный бег. | Оценка бега на 2000м. |
|
| 93 |
|
| Упражнения с барьерами. Барьерный бег. |
|
|
| 94 |
|
| Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места и разбега. |
|
|
| 95 |
|
| Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места и разбега способом «согнув ноги». | Оценка Прыжка в длину с разбега. | Учебник стр.108 |
| 96 |
|
| Прыжок с разбега в длину «прогнувшись». |
|
|
| 97 |
|
| Внутришкольный мониторинг. Прыжок с разбега в длину «прогнувшись». | Тест. |
|
| 98 |
|
| Метание набивного мяча. Метание малого мяча в цель. |
| Учебник стр.115-120 |
| 99 |
|
| Метание набивного мяча. Метание малого мяча в цель. | Оценка дальности метания набивного мяча. |
|
| 100 |
|
| Метание малого мяча на дальность. |
|
|
| 101 |
|
| Метание малого мяча на дальность. | Оценка метания мяча на дальность |
|
| Физкультурно-оздоровительная деятельность (1 час) |
| 102 |
|
| Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры. Роль ОДА в выполнении упражнений. Измерение резервов организма и состояния здоровья (с помощью простейших функциональных проб).
| |
| Учебник стр.12 |
Организация и проведение пеших туристических походов.
Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Требования безопасности и первая, доврачебная помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья (с помощью простейших функциональных проб).
Отчет о результатах обучения за год по предмету «Физическая культура» в 8 классе
17 979
1 814 
