Планирование кружка "Разговор о правильном питании"

Если хочешь быть здоров…»

Пояснительная записка

1. Обоснование необходимости разработки и внедрения  предлагаемой программы.

Здоровье человека — тема достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной. Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является  то, что  здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками  двадцать или тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех классов болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением общего среднего образования.

Таким образом, традиционная организация образовательного процесса создает у школьников постоянные стрессовые перегрузки, которые приводят к поломке механизмов саморегуляции физиологических функций и способствуют развитию хронических болезней. В результате существующая система школьного образования имеет здоровьезатратный характер.

Многие педагоги считают, что сохранением и укреплением здоровья учащихся в школе должны заниматься администраторы и специально подготовленные профессионалы. Однако анализ школьных факторов риска показывает, что большинство проблем здоровья учащихся создается и решается в ходе ежедневной практической работы учителей, т.е. связано с их профессиональной деятельностью.

По мнению специалистов-медиков, возраст от одного года до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоровья, чем от 15 лет до 60.

Как помочь школьнику, как сделать так, чтобы он начал жить активной, интересной и полноценной жизнью? Как сделать так, чтобы учение в школе вызывало прилив энергии, а обучение было в радость, развивало рефлексивные умения учащихся? Именно в решении этих вопросов и заключается   актуальность программы спортивно-оздоровительного направления   «Если хочешь быть здоров…».

1. Цель и задачи программы

Цель данного курса: обеспечить возможность сохранения здоровья детей в период обучения в школе; научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Задачи:

1. сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;
2. формировать у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;
3. обеспечить физическое и психическое саморазвитие;
4. научить использовать полученные знания в повседневной жизни;
5. добиться потребности выполнения элементарных правил здоровьесбережения
6. закрепить знания о здоровом  питании , необходимости витаминов в пище

3.      Особенности программы

 Данная  программа строится на принципах:

1. Научности; в основе которых содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников.
2. Доступности; которых определяет содержание курса в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.
3. Системности; определяющий взаимосвязь и целостность   содержания, форм и принципов предлагаемого курса.

При этом необходимо выделить практическую направленность курса.

Содержание занятий направлено на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.

Основные виды деятельности учащихся:

1. навыки дискуссионного общения;
2. опыты;
3. игра.

Режим проведения занятий:

1-й год обучения  2часа в неделю,.

2-й год обучения  2часа в неделю.

3-й год обучения  2часа в неделю.

4-й год обучения  2часа в неделю.

Изучение программного материала начинается с 1 класса на доступном младшим школьникам уровне, преимущественно в виде учебных игр и в процессе практической деятельности. Кроме того, каждый отдельный раздел курса включает в себя дополнительные виды деятельности:

1. чтение стихов, сказок, рассказов;
2. постановка драматических сценок, спектаклей;
3. прослушивание песен и стихов;
4. организация подвижных игр;
5. проведение опытов;
6. выполнение физических упражнений, упражнений на релаксацию, концентрацию внимания, развитие воображения;

Организация учебных занятий предполагает, что любое  занятие  для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребёнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности.

1. Место курса в учебном плане

        Программа рассчитана на 4 года, 270 часов. В 1 классе – 66 часов, 2-4 классы по 68 часов Занятия проводятся 2 раза в неделю по 40 минут. Программа рассчитана на детей 7-10 лет, реализуется за 4 года.  

5. Содержание  программы 

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров…» состоит из четырёх частей: 

• 1 класс «Если хочешь быть здоров – правильно питайся»: первичное ознакомление со здоровым образом жизни, формирование потребности в личной гигиене, ознакомление с полезными и вредными продуктами,  витаминами и продуктами их содержащими.
• 2 класс «Основы здоровья»: значение здоровья, здоровье и болезни, режим дня, уход за телом и аккуратность, здоровье и питание, знакомые и незнакомые, твои друзья, твои права, твоя семья, твоя школа, безопасное поведение дома, безопасность в школе, безопасность на дороге, безопасность во дворе, безопасность в лесу, эмоции, полезные и вредные привычки.

• 3 класс «По дорожкам здоровья»: учись быть здоровым, секреты скелета, как работает мозг, зачем нужно сердце, как ты дышишь и слышишь, как ты ешь, интеллектуальные способности, личная гигиена и здоровье,   профилактика вредных привычек, культура питания и этикет
• 4 класс «Мое здоровье в моих руках»: Из чего состоит здоровье человека, о продуктах питания, закаливание . осторожно: ВИЧ, отношения между людьми, поведение ученика , эмоции, умение контролировать эмоции, влияние курения, алкоголя и наркотиков на здоровье, безопасность дома,  в быту, безопасность движения пешеходов , сигналы светофора и регулировщика, опасные ситуации на дороге , пешеход и машины, дорожно-транспортные происшествия (ДТП), безопасность велосипедиста, польза подвижных игр и занятий спортом.

     Содержание программы     внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров..» отражает социальную, психологическую и соматическую характеристику здоровья. Реализация данной программы в рамках внеурочной деятельности соответствует предельно допустимой нагрузке обучающихся начальной школы. 

Учебно-тематический план  1 класс

Учебно-тематический план  2 класс

Учебно-тематический план  3 класс

Учебно-тематический план  4 класс