Планирование по физической культуре

Физическая культура.

(по пособию «Поурочные разработки по физкультуре, 2 издание, исправленное  

Первая четверть. 18ч.

1.       Соблюдение правил техники безопасности на уроках физ-ры.

          Обучение правилам проведения урока. Комплекс ОРУ.

2-3.   Беговые упражнения в среднем темпе с изменением

         направления. Игры  «Быстро по местам», «У ребят порядок строгий»   

4-6.   Ходьба по кругу в колонне. Бег, повторение правил бега.  Игры.

7. Подскоки на месте на одной и двух ногах. ОРУ для формирования

 правильной осанки. Игра «Ровная спина»

8 Совершенствование техники выполнения прыжков. «Воробышки»

9. Техника бега с ускорением. Прыжки в длину с места.»Прыжки по кочкам»

10. Отработка техники медленного бега. ОРУ. «Пустое место».

11. Техника ловли и ведения мяча. ОРУ со скакалками. «Удочка»,

«Угадай, чей голосок».

12. Совершенствование техники ведения и метания мяча. Подвижные игры.

13. Метание мяча в цель.. ОРУ. Игры.

14. Тренировка силы рук. Комплекс ОРУ с рифмованными строчками. Игры.                                                                                                                                                                                                                           

15.Упражнения для развития гибкости. Игры и эстафеты.

16..     ОРУ.   Прыжки в длину. Игра «У ребят порядок строгий».

17.      Закрепление правил бега и изученных игр.

18.      Закрепление изученного. Подведение итогов.