Полезная и вредная еда для детей средней группы

«Полезная и вредная еда»

Дидактическая задача: 

Закреплять представление детей о том, что полезно, а что вредно для организма, подвести их к пониманию противоречия: мне нравится эта еда, моему организму она полезна?

Надо кушать помидоры, 

Фрукты, овощи, лимоны, 

Кашу - утром, суп - в обед, 

А на ужин – винегрет. 

Ну, а если свой обед 

Ты начнешь с кулька конфет, 

Жвачкой импортной закусишь, 

Шоколадом подсластишь, 

То тогда наверняка 

Ваши спутники всегда – 

Близорукость, бледный вид 

И не важный аппетит. 

Вредная еда 

• Жевательные конфеты, пастила 

• Чипсы 

• Газированные напитки 

• Лапша быстрого приготовления 

• Фаст – фуд 

• Н
  асыщенные жиры

• Фрукты и ягоды. 

• Ягоды чрезвычайно полезный продукт они богаты антиоксидантами, очищающими наш организм и предотвращающими старение. К сожалению, ягоды – продукт сезонный, и хранятся в свежем виде очень недолго. Именно поэтому приходится их сушить, варить, замораживать. Хотя лучше – потреблять в пищу, пока не прошел сезон.