Полезен ли загар презентация ученицы 2 класса

Полезен ли загар

Выполнила ученица 2Г класса

МБОУ СОШ №27

Цветкова Анастасия

Г.Уфа - 2016

Что же такое загар и в чем его польза

• Загорая, организм насыщается витамином Д3, предупреждающим развитие рахита, способствующий укреплению костей.
• На солнышке также вырабатывается «гормон счастья» (серотонин), повышающий настроение.
• Улучшается кровообращение.
• Благодаря ультрафиолетовым лучам повышается работоспособность, укрепляется иммунитет.

Вред загара

• солнечные ожоги или солнечный удар.
• аллергические реакции на коже.
• преждевременное старение кожи.
• нарушению зрения.
• появление веснушек.

Как сделать загар полезным

Что делать если перегрелся на солнце или получил солнечные ожоги?

• При перегреве на солнце нужно уйти в тень, лучше прилечь.
• Для охлаждения кожу протирать влажным полотенцем, но не в коем случае нельзя обливаться или ложиться в ванную с холодной водой.
• Необходимо пить много воды.
• При получении солнечных ожогов необходимо смазать поврежденные участки кефиром или специальным лекарственным средством.

Спасибо за внимание!