Поурочное планирование по физической культуре для обучающихся 5-х классов ФГОС

№ урока по порядку

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

ТБ на уроках физической культуры

Г
И
М
Н
А
С
Т
И
К
А

Кувырки вперед и назад

х

х

х

х

Мост из положения лежа

х

х

х

Стойка на лопатках

х

х

х

Акробатическая связка

х

х

х

Ходьба по бревну

х

Приседания и повороты в приседе

х

х

Соединение из 4-5 элементов

х

у

Лазание по канату

х

х

х

х

у

Упражнение со скакалкой

Х

х

х

х

у

Подъем туловища

х

х

х

х

у

х

Л
Ы
Ж
Н
А
Я

П
О
Д
Г
О
Т
О
В
К
А

Попеременный 2-х шажный ход

х

х

х

х

Одновременный 2-х шажный ход

х

х

х

Одновременный одношажный ход

х

х

х

Одновременный бесшажный ход

х

х

Спуск со склона в основной стойке

х

х

у

х

х

х

х

Подъем на склон «полуелочкой»

х

х

х

х

х

х

Лыжная гонка 1 км

у

Эстафеты по кругу

х

Прохождение дист. 2км

х

Преодоление ворот при спуске

х

х

х

х

х

Круговая эстафета

х

О

Ф

П

Подтягивание

х

х

х

х

х

х

х

Упражнение на пресс

х

х

х

х

х

х

х

Отжимания

х

х

х

х

х

х

х

х

Подвижные игры

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Те

ор

ия

Физическое развитие школьника

т

Физическая подготовленность

т