Поурочное планирование 5 кл

№

п/п.

№ урока по теме.

Название темы.

Кол-во часов.

Дата.

Примечания.

План.

Факт.

5 класс.

I четверть.

1.

1.

Инструктаж по Т.Б.

1.

1.09

2.

2.

Беговые и прыжковые упражнения.

1.

6.09

3.

3.

Высокий старт. Бег в медленном темпе до 3 мин.

1.

7.09

4.

4.

Высокий старт (выход из старта бег по дистанции).

1.

8.09

5.

5.

Бег в медленном темпе до 3-х минут. Спринтерский бег.

1.

13.09

6.

6.

Преодоление вертикальных препятствий.

1.

14.09

7.

7.

Преодоление вертикальных препятствий. Бег на 60 м. 2-3 раза.

1.

15.09

8.

8.

Ускорение на 40 – 50 м. 4-5 раз за урок.

1.

20.09

9.

9.

Бег в медленном темпе до 3х мин. Метание малого мяча.

1.

21.09

10

10

Техника разбега при метании малого мяча.

1.

22.09

11.

11.

Метание малого мяча на дальность с 1-3 шагов.

1.

27.09

12.

12.

Бег в медленном темпе до 4 мин.

1.

28.09

13.

13.

Бег с преодолением препятствий в среднем темпе.

1.

29.09

14.

14.

Бег на дистанции 60м. 4 раза за урок.

1.

1.10

15.

15.

Эстафеты с бегом и прыжками до 30 м.

1.

6.10

16.

16.

Преодоление вертикальных препятствий. Круговая эстафета 60 м.

1.

7.10

17.

17.

Круговая эстафета. Метание набивных мячей из положения, сидя и стоя.

1.

8.10

18.

18.

Прыжки в высоту способом перешагивание.

1.

13.10

19.

19.

Преодоление полосы из 5-6 препятствий.

1.

14.10

20.

20.

Прыжки через короткую скакалку 2 раза по 1 мин.

1.

15.10

21.

21.

Прыжки в высоту способом перешагивание.

1.

20.10

22.

22.

Прыжки в высоту способом перешагивание. Игра «Сильный бросок».

1.

21.10

23.

23.

Бег в медленном темпе до 4 мин. Многоскоки.

1.

22.10

24.

24.

Спринтерский бег. Ускорение 4-5 раз по 40 м.

1.

27.10

25.

25.

Прыжки со скакалкой мальчики 3мин. 15 сек., девочки 3 мин.

1.

28.10

26.

26.

Бег широким шагом на носках (коридор 20-30м.) челночный бег 3/10.

1.

29.10

№

п/п.

№ урока по теме.

Название темы.

Кол-во часов.

Дата.

Примечания.

План.

Факт.

5 класс.

II четверть.

27.

1.

Челночный бег 3/10. Прыжки через набивные мячи.

1.

8.11

28.

2.

Инструктаж по Т.Б. при проведении спортивных игр.

1.

9.11

29.

3.

Подвижные игры с элементами пионербола и волейбола.

1.

10.11

30

4.

Пионербол. Нападающий удар двумя руками сверху в прыжке.

1.

15.11

31.

5.

Ловля мяча над головой.

1.

16.11

32.

6.

Нападающий удар двумя руками сверху, ловля мяча над головой.

1.

17.11

33.

7.

Боковая подача.

1.

22.11

34.

8.

Розыгрыш мяча на три паса. Боковая подача.

1.

23.11

35.

9.

Розыгрыш мяча на три паса. Боковая подача.

1.

24.11

36.

10

Пионербол. Учебная игра.

1.

29.11

37.

11.

Совершенствование навыков боковой подачи.

1.

30.11

38.

12.

Передача мяча сверху двумя руками над собой в парах.

1.

1.12

39.

13.

Учебная игра в пионербол.

1.

6.12

40.

14.

Отработка нападающих ударов, розыгрыша мяча, ловли мяча.

1.

7.12

41.

15.

Баскетбол. Знакомства с правилами игры.

1.

8.12

42.

16.

Стойка баскетболиста, передвижение, остановка прыжком.

1.

13.12

43.

17.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте.

1.

14.12

44.

18.

Ведение мяча правой, левой рукой.

1.

15.12

45.

19.

Ведение мяча правой, левой рукой, с изменением направления движения в шаге.

1.

20.12

46.

20.

Ведение мяча с передачей и ловлей во встречных колоннах.

1.

21.12

47.

21.

Выполнение броска мяча в корзину с близкого расстояния.

1.

22.12

№

п/п.

№ урока по теме.

Название темы.

Кол-во часов.

Дата.

Примечания.

План.

Факт.

5 класс.

III четверть.

48.

1.

Броски в корзину с близкого расстояния.

1.

10.01

49.

2.

Подвижные игры с прыжками в высоту, в длину.

1.

11.01

50.

3.

Подвижные игры с бегом на скорость. Игра в баскетбол.

1.

12.01

51.

4.

Учебная игра в баскетбол.

1.

17.01

52.

5.

Инструктаж по Т.Б. на занятиях гимнастикой.

1.

18.01

53.

6.

Построение из одной шеренги в две.

1.

19.01

54.

7.

Размыкание на вытянутые руки.

1.

24.01

55.

8.

Выполнение команд «Шире шаг!», «Короче шаг!».

1.

25.01

56.

9.

Повороты кругом. Ходьба по диагонали.

1.

26.01

57.

10

Прыжки со скакалкой на правой, левой ноге.

1.

1.02

58.

11.

Прыжки со скакалкой с высоким подниманием бедра.

1.

2.02

59.

12.

Опорный прыжок. Комплекс упражнений с обручами.

1.

7.02

60.

13.

Упражнения для развития гибкости. Опорный прыжок.

1.

8.02

61.

14.

Прыжок в упор присев на «козла», соскок прогнувшись.

1.

9.02

62.

15.

Прыжок через скамейку с запрыгиванием на неё.

1.

14.02

63.

16.

Передача набивного мяча весом до 2-х кг. В колонне и шеренги.

1.

15.02

64.

17.

Упражнение для вестибулярной устойчивости.

1.

16.02

65.

18.

Перешагивание через мячи на скамейке.

1.

21.02

66.

19.

Акробатика. Два кувырка вперёд.

1.

22.02

67.

20.

Подтягивание в висе на гимнастической стенке.

1.

23.02

68.

21.

Эстафеты с переноской и передачей 2-3х. набивных мячей.

1.

1.03

69.

22.

Поднятия прямых ног в висе на гимнастической стенки.

1.

2.03

70.

23.

Наскок на «козла» в упор присев соскок с мягким приземлением.

1.

7.03

71.

24.

ОРУ с гимнастическими палками.

1.

8.03

72.

25.

Прыжки назад, влево, вправо в обозначенное место.

1.

9.03

73.

26.

Лазание по гимнастической скамейке под углом L-45.

1.

14.03

74.

27.

Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием и ловлей мяча.

1.

15.03

75.

28.

Лазание по канату произвольным способом.

1.

16.03

76.

29.

Лазание по канату способом в три приёма.

1.

21.03

77.

30.

Гимнастическая стенка, вис согнувшись, прогнувшись.

1.

22.03

78.

31.

Переноска грузов, снарядов и передача предметов.

1.

23.03

№

п/п.

№ урока по теме.

Название темы.

Кол-во часов.

Дата.

Примечания.

План.

Факт.

5 класс.

IV четверть.

79.

1.

Упражнение на развитие силы, и передача предметов.

1.

4.04

80.

2.

Самоконтроль. Определение ЧСС (пульс).

1.

5.04

81.

3.

Инструктаж по Т.Б. на занятиях лёгкой атлетике.

1.

6.04

82.

4.

Бег в медленном темпе до 2-х минут.

1.

11.04

83.

5.

Бег с преодолением препятствий в среднем темпе.

1.

12.04

84.

6.

Преодоление вертикальных препятствий до 40 см.

1.

13.04

85.

7.

Ускорение на 40-50 метров 4-5 раз.

1.

18.04

86.

8.

Эстафета по кругу с этапами до 60 см.

1.

19.04

87.

9.

Повторный бег на 50 метров 3-4 раза.

1.

20.04

88.

10

Техника метания малого мяча.

1.

25.04

89.

11.

Метание малого мяча на дальность с разбега 1-3 шага.

1.

26.04

90.

12.

Бег на 60 м. 4 раза.

1.

27.04

91.

13.

Метание набивных мячей 1-2 кг.

1.

2.05

92.

14.

Метание набивных мячей сидя и стоя.

1.

3.05

93.

15.

Прыжки в высоту с разбега.

1.

4.05

94.

16.

Прыжки в высоту с разбега способом перешагивание.

1.

9.05

95.

17.

Закрепление техники прыжка в высоту способом перешагивание.

1.

10.05

96.

18.

Бег в медленном до 4 м. Эстафеты с бегом.

1.

11.05

97.

19.

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

1.

16.05

98.

20.

Прыжки в длину с разбега 3-4 м.

1.

17.05

99.

21.

Бег на 60 м. на результат.

1.

18.05

100.

22.

Прыжки со скакалкой до 3 мин.

1.

23.05

101.

23.

Прыжки, через скакалку произвольно продвигаясь вперёд.

1.

24.05

102.

24.

Экспресс урок. Подведение итогов года.

1.

25.05