Практическая работа по теме: "Здоровый образ жизни и его значение для гармоничного развития человека"

Проверочная работа

Раздел №4 Основы здорового образа жизни. Тема №7 Здоровый образ жизни и его значение для гармоничного развития человека

1 вариант

ЗАДАНИЕ № 1

Составьте фразу из отдельных частей (фрагментов) (ответ представьте последовательностью букв, например: г, а...):

а) ...человека, обеспечивающая ему...

б) ...здоровый образ жизни - это индивидуальная...

в) ...оптимальный уровень жизнедеятельности и здоровое, активное долголетие...

г) ...система поведения, привычек и отправления функций каждого отдельного...

ЗАДАНИЕ № 2

Ответьте на поставленные вопросы.

• Какие качества человека характеризуют уровень его психологической уравновешенности?

• Какое значение играет чувство уверенности в себе для формирования психологической уравновешенности?

• Какие существуют стадии развития стресса?

• Какие существуют общие принципы противодействия стрессу?

• Какие функциональные отклонения могут происходить в организме подростка?

Проверочная работа

Раздел №4 Основы здорового образа жизни. Тема №7 Здоровый образ жизни и его значение для гармоничного развития человека

2 вариант

ЗАДАНИЕ № 1

Выбрать все правильные варианты ответа.

Целью здорового образа жизни является:

а) профилактика болезней;

б) достижение высоких спортивных результатов;

в) повышение умственной работоспособности;

г) повышение резервных возможностей;

д) рациональное питание;

е) повышение продолжительности и качества жизни.

ЗАДАНИЕ № 2

Ответьте на поставленные вопросы.

• Какое значение имеет психологическая уравновешенность человека для повышения уровня его защищённости в различных ситуациях?

• Что следует понимать под стрессом?

• Как влияет длительное пребывание в сильном стрессе на здоровье человека?

• Какой возраст принято считать подростковым?

• Какие нормы и правила здорового образа жизни необходимо соблюдать в подростковом возрасте для обеспечения гармоничного развития?