Правильная осанка - залог здоровья

Учебно-исследовательская работа по физической культуре

«Правильная осанка- залог здоровья»

Работу выполнил:

Якушев Артем, обучающийся 3 «А» класса

МБОУ «Школа-интернат № 4

для обучающихся с ОВЗ» г. Перми

Руководитель: Куликов Сергей Егорович,

учитель физической культ

Возможности заработать неправильную осанку:

• тяжёлый рюкзак и систематически неправильное ношение школьного портфеля;
• неправильного освещения;
• проведение большого количества времени за партой, перед телевизором, компьютером в полусогнутом состоянии;
• недостаточная двигательная активность у детей.

• Проблема:   как сохранить правильную осанку, ведь большинство ребят сидят за партой неправильно, носят тяжёлые портфели, мало двигаются?

Основы исследования

Объект исследования:  осанка обучающихся 3 класса.

Предмет:  правильная осанка и факторы, влияющие на её формирование.

Гипотеза:  мы предполагаем, что для формирования правильной осанки необходимы физические упражнения, так как это наше здоровье.

Цель:  выявить факторы, влияющие на формирование осанки и состояние здоровья школьников, разработать комплекс упражнений на формирование правильной осанки.

Задачи:        

1) познакомиться с понятием «правильная осанка», результатами медосмотра 3 класса;

2) провести анкетирование и выявить факторы, влияющие на формирование осанки и состояние здоровья школьников;

3) разработать комплекс упражнения на формирование правильной осанки в школе и дома;

4) составить буклеты для обучающихся 1-4 классов.

Планируемый результат:

- разработать комплекс упражнений на формирование правильной осанки, составить буклеты для обучающихся 1-4 классов;

- получить практические навыки контроля над своей осанкой.

Риск проекта:  факторы способные помешать реализации проекта - неточные данные медицинского осмотра.

Методы исследования

• сбор статистических данных медицинского осмотра;
• тестирование (определение плечевого индекса (ПИ);
• анкетирование «Правильная осанка – залог здоровья»;
• методы математической статистики (вес рюкзаков сравнили с СанПиН)

Организация исследования

Процесс формирования осанки начинается с возраста от 6 до 8 лет, поэтому объектом исследования стала осанка обучающихся 3 «А» класса

Для исследования мы создали активную группу из 4 человек (ученики 3 «А» класса): Якушев Артем, Любимов Данил, Ромашов Артем, Рахимова Диана.

Спланировали работу группы

Первый этап познакомились с понятием «осанка», «правильная осанка»

Второй этап

• Провели анализ полученных

результатов медицинского

осмотра 3 «А» класса за 3 года

2) с помощью

тестирования

выяснили, у кого

правильная осанка .

Третий этап

1) провели анкетирование

«Правильная осанка –

залог здоровья»,

выявили основные

факторы, которые могут

повлиять на

правильную осанку

2) взвесили рюкзаки

и портфели обучающихся

3 «А» класса и сравнили

с санитарными нормами

и правилами

Четвертый этап

1) обработали и описали полученные результаты и оформили работу;

2) разработали упражнения на формирование правильной осанки;

3) составили буклеты для обучающихся 1-4 классов;

4) составили рекомендации для учащихся и их родителей по формированию правильной осанки.

Итог работы:

• Наше исследование показало, что на правильную осанку и состояние здоровья школьников влияет не один, а несколько факторов.
• Дети должны стремиться выработать у себя правильную осанку.
• Мы верим, что проблему нарушения осанки в нашей школе будем решать вместе: учителя, родители, ученики.