Презентация для 2 класса "История лыж"

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ 2 КЛАССА)

учитель физической культуры

Шмат Ольга Сергеевна

• учитель физической культуры Шмат Ольга Сергеевна
• учитель физической культуры Шмат Ольга Сергеевна

НЕМНОГО ИСТОРИИ :

НЕМНОГО ИСТОРИИ :

Некоторые археологи считают, что первые лыжники появились в Скандинавии и на северо-западе России, другие же указывают на Алтайский регион.

НЕМНОГО ИСТОРИИ :

Первые лыжи делали из тонких веток и шкур.

Они были широкими и лёгкими, похожими на плоскую корзину.

На них не катились, а осторожно переступали по снегу, они так и назывались - снегоступы.

НЕМНОГО ИСТОРИИ :

Охотники каменного века привязывали к ногам длинные куски дерева,

чтобы перемещаться по снегу в поисках добычи, которая в изобилии водилась по всей Европе и Азии.

НЕМНОГО ИСТОРИИ :

Снизу лыжи были подбиты мехом и скользили только по ворсу.

Это очень удобно для охотников: можно легко преодолевать подъем и подходить близко к зверю — лыжи не скрипят,

отдачи при беге нет. 

НЕМНОГО ИСТОРИИ :

Лыжи приспосабливались под особенности ландшафта и снега, поэтому в разных регионах выглядели

по-разному.

НЕМНОГО ИСТОРИИ :

Со временем лыжи стали не только популярными, но и модными,

а это породило немало курьезов 

НЕМНОГО ИСТОРИИ :

Шикарно одетые барыни

атаковали мастеровых,

работавших по дереву, умоляя их выточить маленькие лыжцы для своих…

… собачек

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

☝

ВНИМАНИЕ! ЭТО ВАЖНО!

К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие

медицинский осмотр,

инструктаж по технике безопасности и расписавшиеся в соответствующем журнале .

✔

✔

✔

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии.

Неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка или пятки лыж, деформация скользящей поверхности.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Лыжи должны быть связаны и подписаны

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Крепления должны быть отрегулированы

так , чтобы можно было без посторонней

помощи прикреплять к лыжам ботинки

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потёртостям или травме голеностопного сустава.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной)

или специальные термоноски.

Носки должны быть сухими.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной,

не сковывающей движений.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

При занятиях следует обязательно надеть теплое белье (термобельё), а на руки – варежки или тёплые лыжные перчатки.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Запрещается заниматься без головного убора.

Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Переносить лыжи нужно в вертикальном положении

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Обязательно выполнять правила поведения на лыжне.

При передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3-4 м.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

При с спуске с горы не выставлять палки вперёд.

После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следуют другие лыжники.

Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПОЯВИЛИСЬ ПРИЗНАКИ ОБМОРОЖЕНИЯ?

При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание .

Сначала растереть (до порозовения) кожу по соседству, а затем на самом отмороженном участке.

Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

После катания необходимо счистить снег с лыж и связать их вместе, для этого используются специальные завязки.

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных ситуаций немедленно поставить в известность учителя

ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ!

Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.