Презентация к тренингу по теме: "Я и ЗОЖ"

«Всё имеет смысл, пока мы здоровы»

Тема занятия:

«Я и здоровый образ жизни»

Цель урока:

• Познакомиться с понятием здоровый образ жизни.
• Сформировать представления о себе, своём здоровье как о самой важной ценности.
• Дать первичную оценку своего здоровья.
• Постараться понять, как вредные привычки влияют на жизнь и здоровье человека.

• «Здоровье-это…»

• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как состояние материального, социального и духовного благополучия.

• «Здоровый образ жизни-это…»

• ЗОЖ - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и в то же время защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

• «Вредные привычки…»

• Курение
• Алкоголь
• Наркотики

КУРЕНИЕ…

• Курение – это не безобидное занятие, которое можно легко бросить. Это настоящая наркомания, и особенно опасная потому, что многие не принимают ее всерьез.

АЛКОГОЛЬ…

• Алкоголь-это наркотик, химическое вещество, влияющие на функционирование организма.
• Алкоголизм-это заболевание, развитие которого можно остановить, но излечить полностью невозможно.

НАРКОТИКИ…

• Наркомания – это пристрастие к употреблению наркотиков, болезненное влечение, которое приводит к тяжелым нарушениям, в первую очередь, психических и физических функций организма.

Россия

• 6 миллионов НАРКОМАНОВ
• Средний возраст наркоманов- 30 лет
• Число официально зарегистрированных больных наркоманией 450 тысяч
• Более 100 000 тысяч - дети и подростки
• 99 % из них больны гепатитом
• 20-30 % из них являются носителями ВИЧ

• «Если хочешь быть здоровым – постарайся»