Россия, п. Большаково Калининградская область
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 19.02.2024 10:28
Румянцева Анна Анатольевна
Учитель физической культуры
53 года
1 876
33 626 
Местоположение
Специализация
Презентация к уроку "Упражнения, укрепляющие мышцы рук и ног"
Категория:
Физкультура
19.01.2021 15:31
Просмотр содержимого документа
«Презентация к уроку "Упражнения, укрепляющие мышцы рук и ног"»
Укрепляем
мышцы
рук и ног
физическими .
упражнениями
Скелетные мышцы
Гладкие мышцы
Наша главная мышца - сердце
Все мышцы человека имеют одинаковое строение и состоят из мышечных волокон и тончайших кровеносных сосудов.
Крупные мышцы рук
Мышцы ног
За несколько лет тренировок можно увеличить
свою мышечную массу на 50%.
С ростом мышечной массы сила мышц
возрастёт в 2-4 раза.
Существует множество
вариантов силовых упражнений
для разного уровня подготовки
и для девочек в том числе.
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
