Презентация "Как развить у ребенка навыки саморегуляции?"

Как развить у ребенка навыки саморегуляции

САМОРЕГУЛЯЦИЯ

Саморегуляция – это способность контролировать свои эмоции и поведение в зависимости от ситуации. Она включает в себя умение справляться с сильной эмоциональной реакцией на различные травмирующие стимулы, умение успокоиться, а также умение справляться с раздражением без эмоциональных вспышек.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ

НЕСТАБИЛЬНОСТЬ

Помочь ребенку научиться

контролировать себя – главная

задача родителей.

Для детей важно научиться справляться с сильными эмоциями, находить более эффективные способы их выражения.

Причины проблем с саморегуляцией у детей

Принято считать, что способность человека эмоционально контролировать себя зависит от его темперамента и личностных особенностей.

Большое значение в развитии саморегуляции ребенка имеет окружение.

Как научить ребенка саморегуляции?

К навыку саморегуляции следует относиться так же, как и к любому другому навыку (например, социальному или навыку учиться). Следует научить ребенка этому и обеспечить практическое применение.

СПОСОБЫ РАЗВИТИЯ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Включение ребенка

Тренировочные

в семейные дела

испытания  

Общение

с ребенком

Анализ своего

состояния

Семейные

правила

Конфликты

Ответственность

Школьная жизнь

УПРАЖНЕНИЯ

• Придумать и выполнить какое-то общее дело, включающее взаимодействие,  не школьные задания (приготовить обед, сделать аппликацию и т.п.).
• Выделить заранее на неделе время, которое можно посвятить совместному отдыху (например, играть в настольные игры с четкими правилами), т.е. учить ребенка планировать свое время.
• Придумывание и выполнение различных заданий по инструкции, по правилам (придумать кроссворд на тему «Семья», нарисовать совместный рисунок «Наш дом».
• «Невидимка» (Например, поход в магазин. Ребенок покупает все сам по списку, родитель при этом идет рядом, но делает вид, что его нет).
• Поменяться местами на несколько часов. (Ребенок становится взрослым и наоборот. Задача взрослого, ставшего ребенком – показать все «прелести» непослушания).

ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ САМОРЕГУЛЯЦИИ