Презентация "Компьютер и здоровье"

Компьютер и здоровье

Учебный комплекс по информатике и информационным технологиям

Подготовлено по Санитарным правилам и нормам (СанПиН)

Возврат на

вызвавшую презентацию

• Введение Время непрерывной работы за компьютером Компьютер и утомление школьника Компьютер и зрение Освещение рабочего места Размещение нескольких компьютеров Конструктивные особенности рабочего кресла Рабочий компьютерный стол
• Введение Время непрерывной работы за компьютером Компьютер и утомление школьника Компьютер и зрение Освещение рабочего места Размещение нескольких компьютеров Конструктивные особенности рабочего кресла Рабочий компьютерный стол
• Введение Время непрерывной работы за компьютером Компьютер и утомление школьника Компьютер и зрение Освещение рабочего места Размещение нескольких компьютеров Конструктивные особенности рабочего кресла Рабочий компьютерный стол
• Введение
• Время непрерывной работы за компьютером
• Компьютер и утомление школьника
• Компьютер и зрение
• Освещение рабочего места
• Размещение нескольких компьютеров
• Конструктивные особенности рабочего кресла
• Рабочий компьютерный стол

Введение

• Во время работы за компьютером лучевая трубка видеомонитора является источником электромагнитного излучения, которое при работе вблизи экрана неблагоприятно действует на зрение, вызывает усталость и снижение работоспособности.

Содержание

Время непрерывной работы за компьютером

Непрерывная длительность занятий за компьютером не должна превышать:

• для учащихся I классов (6 лет) - 10 минут;
• для учащихся II - V классов - 15 минут;
• для учащихся VI - VII классов - 20 минут;
• для учащихся VIII - IX классов -25 минут;
• для учащихся X - XI классов:

- на первом часу учебных занятий - 30 минут;

- на втором часу - 20 минут.

Содержание

Компьютер и утомление школьника

• Для снятия общего утомления, улучшения функционального состояния нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног, следует проводить физкультпаузы.
• Для снятия локального утомления индивидуально или организованно должны использоваться упражнения целенаправленного назначения под контролем учителя.
• Комплексы упражнений следует менять через 2 - 3 недели.

Содержание

Компьютер и зрение

• Для уменьшения зрительного напряжения важно следить за тем, чтобы изображение на экране компьютера было четким и контрастным. Необходимо также исключить возможность засветки экрана, поскольку блики снижают контрастность и яркость изображения.
• Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 - 700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.
• Уровень глаз при вертикально расположенном экране должен приходиться на центр или 2/3 высоты экрана. Линия взора должна быть перпендикулярна центру экрана. Оптимальное ее отклонение от перпендикуляра, проходящего через центр экрана в вертикальной плоскости, не должно превышать ±5 градусов, допустимое ±10 градусов.
• При работе с текстовой информацией предпочтение следует отдавать позитивному контрасту: темные знаки на светлом фоне.

Содержание

Освещение рабочего места

• Помещение, где эксплуатируются компьютеры, должно иметь искусственное и естественное освещение. Желательно выбирать такие помещения, выходящие окнами на север и северо-восток и оборудованные регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.
• Компьютер лучше расположить так, чтобы свет на экран падал слева. Несмотря на то, что экран светится, занятия должны проходить не в темном, а в хорошо освещенном помещении.

Содержание

2м 1 ,2м Площадь не менее 6 кв.м. Содержание " width="640"

Размещение нескольких компьютеров

• Каждое рабочее место в компьютерном классе создает электромагнитное поле с радиусом 1,5м и более. Оптимальное расположение оборудования должно исключать влияние излучения от компьютера на учащихся, работающих за другими компьютерами.
• Запрещается использование одного компьютера для одновременной работы двух и более школьников независимо от их возраста.

2м

1 ,2м

Площадь не менее 6 кв.м.

Содержание

Конструктивные особенности рабочего кресла

Содержание

Рабочий компьютерный стол

Содержание