Презентация "Консультация для воспитателей по профилактике плоскостопия "Здоровые ножки"

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №и41 р. п. Петровское»

Консультация для воспитателей

«ЗДОРОВЫЕ НОЖКИ»

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

Подготовила: инструктор по физической культуре

I квалификационной категории

Гусева Е.Г

Петровское

2019 г

Актуальность

В дошкольный период ребенок быстро растет и развивается, движения становятся его потребностью.

Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Это в свою очередь отрицательно сказывается на его общефизическом развитии. Поэтому профилактика плоскостопия и своевременное обнаружение уплощения стопы чрезвычайно важны в период роста и развития опорно-двигательной системы организма.

Цель:

Создание условий для организации работы по предупреждению и профилактике плоскостопия обучающихся ДОУ.

Задачи:

• формирование двигательных умений и навыков обучающихся в соответствии с его индивидуальными особенностями профилактики и коррекции плоскостопия;
• использование специальных физических упражнений для профилактики плоскостопия;
• создание в ДОУ условий для разнообразного по содержанию и формам сотрудничества, способствующего развитию конструктивного взаимодействия с родителями .

Плоскостопие – это изменение формы стопы, которое характеризуется опущением ее продольного и поперечного свода.

Причины плоскостопия:

• ранее вставание;
• избыточный вес;
• генетическая предрасположенность;
• травмы стопы;
• длительное хождение босиком по полу с твердым гладким покрытием;
• плохо подобранная обувь;
• перенесенные заболевания (рахит, осложнения после полиомиелита);
• недостаточная или избыточная физическая нагрузка.

Признаки плоскостопия:

• быстрая утомляемость ног;
• быстрое изнашивание внутренней стороны по подошвы;
• ребенок ходит с широко расставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы;
• стопа имеет неправильную форму или становится шире;
• появление отека стоп к вечеру, которого не будет утром;
• ноющие боли при стоянии или ходьбе в голенях или стопах.

10 факторов развития плоскостопия

• Недоразвитие мышц стопы;
• Слабость мышечно-связочного аппарата стопы, может быть в результате рахита;
• Большие физические нагрузки;
• Излишний вес;
• Длительное пребывание в постели (в результате болезни);
• Ношение неправильно подобранной обуви;
• Косолапость;
• Х-образная форма ножек;
• Травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки;
• Наследственная предрасположенность .

Меры профилактики плоскостопия:

• ношение правильно подобранной обуви;
• ограничение нагрузки на нижние конечности;
• специальная гимнастика, направленная на укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голени;
• проведение специальных упражнений, гигиена и массаж ног с использованием особых предметов.
• укрепление мышц, сохраняющих свод стопы;

В качестве профилактики очень полезна ходьба детей босиком:

по не ровной поверхности (галька, гравий)

по рыхлому грунту (рыхлая почва, песок)

стопа при этом рефлекторно «подбирается»,

укрепляются мышцы – супинаторы стопы

Простой тест для выявления плоскостопия. Нужно взять лист бумаги, смазать босые ноги маслом и затем поставить ребенка на него, так чтобы вес его тела распределялся равномерно. Если стопы в порядке, картинка на листочке будет выглядеть, как на рисунке 1. Если отпечаток выглядит, как на рисунке 2, то это свидетельствует о наличие плоскостопия, и нужно скорее обратиться к ортапеду. рисунок1 рисунок2

Ребёнок

Родители

Детский сад

Упражнения по профилактике плоскостопия :

1. Ходьба:

• на месте, не отрывая носки от пола;
• на носках, в приседе на носках, в полуприседе;
• на пятках;
• перекатом с пятки на носок;
• на внешней стороне стопы;
• приставным шагом по:

-обручу

-палке, веревке, канату

-ребристой дорожке

• по кочкам;
• по ребристой дорожке, по упаковке от яиц;
• по сенсорным дорожкам (в группе);
• на ходунках.

Упражнения по профилактике плоскостопия :

2. Прокатывание предметов ногами(подошвами):

• на счетах;
• игольчатых мячиков;
• палочек;
• мелких шариков.

3. Собирание пальцами ног:

• шишек;
• мелких игрушек (от Киндера).

4. Самомассаж:

• ежиками;
• шишками.

Систематическая работа по профилактике плоскостопия в условиях детского сада является одним из важных факторов укрепления здоровья детей. Успешность ее проведения может быть обеспечена лишь в тесном контакте воспитателя, инструктора по физическому воспитанию и родителей .

«Расскажи – и я забуду, покажи – и я запомню, дай попробовать- и я пойму »

Китайская пословица

Упражнения, сидя на стуле

Упражнения, сидя на полу

Упражнения на массажном коврике

«Бегемотик»

«Уточка»

Упражнения с оборудованием Элти Кудиц

«Балансир»

Тактильная дорожка «Змейка»

Упражнения с оборудованием Элти Кудиц

«Тактильный зеркальный куб»

Волнистая тактильная дорожка

Упражнения с оборудованием Элти Кудиц

«Балансировочные облачка

с ниппелем»

«Цветные речные камешки»

Упражнения с оборудованием Элти Кудиц

«Тактильные коврики»

Гимнастика пробуждения с жесткими массажными дорожками

Упражнения с оборудованием Элти Кудиц

Традиционное и нетрадиционное оборудование для профилактики плоскостопия

Формирование правильного свода стопы - процесс продолжительный, требующий систематической

работы, занятий с детьми ежедневно

Используемая литература:

1. Е.И. Николаева «Здоровьесбережение и здоровьеформирование в условиях детского сада».

2. Е.Ю. Александрова «Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях по программе «Остров здоровья»».

3. Ю.А. Кириллова «Сценарии физкультурных досугов и спортивных праздников для детей логопедических групп с диагнозом ОНР и детей массовых групп детского сада от 3 до 7 лет».

4. М.Ю. Картушина «Быть здоровыми хотим».

5. Е.Р. Железнова «Оздоровительная гимнастика и подвижные игры для старших дошкольников»

6. Л.В. Шапкова. Частные методики по адаптивной физической культуре.

Спасибо за внимание!