Презентация "Легкая атлетика" выполнили ученицы 10 класса

Легкая атлетика

Выполняли ученицы 10 класса МОУ «Осьминская СОШ»

Быкова Дарина

Маркова Анастасия

Ренжина Мария

Сасина Надежда

• Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. 

Техника безопасности на уроках легкой атлетики.

• Перед занятием необходимо:
• Одеть соответствующую одежду и обувь. Внимательно прослушать инструктаж преподавателя о выполнении физических нагрузок;
• Во время занятий необходимо: Следить за тем, чтобы во время прыжков или бега не было посторонних предметов на дорожках. Соблюдать правила пожарной безопасности, правила поведения на спортивных площадках, и в других местах активности; Выполнять задания в порядке, заданным учителем;

Виды легкой атлетки

• Бег на короткие и длинные дистанции
• Бег с препятствиями
• Прыжки
• Метание

Бег на длинные, средние и короткие дистанции

• Соревнования по бегу -один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.

Бег с препятствиями

• Бег   с   препятствиями  или стипль-чез — яркое и зрелищное соревнование с непредсказуемым финалом.  Это   бег  на дистанцию в 3000 м на открытом стадионе (или 2000 м в манеже), во время которого приходится преодолевать несколько  препятствий , представляющих собой тяжелые конструкции и одно главное — массивный барьер перед ямой с водой.

Лучший легкоатлет в России

• Елена Исинбаева
• Признанная прима легкой атлетики, одна из самых узнаваемых российских спортсменок, двадцатикратная рекордсменка мира.Она появилась из ниоткуда: в 15 лет завязала со спортивной гимнастикой, а уже через полгода выиграла Всемирные юношеские игры, и один только этот факт много говорит о таланте россиянки.

Чемпион бега на короткие дистанции

• Анна Чичерева
• О Чичеровой заговорили уже в 2002‑м, когда она начала брать двухметровую высоту. Но успехи так и не приходили – даже после смены тренера и переезда в Москву талантливая прыгунья не сумела раскрыться полностью. На Играх‑2004 удалось занять лишь шестое место, а затем к Ане и вовсе приклеился статус вечно второй: уж очень часто она завоевывала серебро. На пекинской Олимпиаде‑2008 медаль все же оказалась на шее у россиянки, но только бронзовая

Чемпион бега на длинные дистанции

Бронзовый призер чемпионата России 2002 и 2004 года в беге на 5000 м, 2007 года в многоборье (10000 м)

Обладатель Кубка России 2004 года по кроссу. Серебряный призёр в кроссе на 10 км.

Победитель первенства России среди молодежи в беге на 5000 метров.

Бронзовый призёр чемпионата России на дистанции 10000 метров.

Серебряный призёр чемпионата России по кроссу на 10 км.

Бронзовый призёр Кубка Европы 2008 года по бегу на 10000 м.

.

Кульков Олег Сергеевич

Прыжки

• Прыжки в легкой атлетике  делятся на два вида:
• через вертикальные препятствия, где преследуется цель прыгнуть как можно выше, - прыжок в высоту и прыжок с шестом;
• через горизонтальные препятствия, где стремятся прыгнуть как можно дальше, - прыжок в длину и тройной прыжок.
• Достижения в прыжках измеряются в метрах и сантиметрах. Прыжки выполняются с места и с разбега, без помощи дополнительных приспособлений и с ними (прыжки с шестом). В настоящее время прыжки с места в программу официальных соревнований не включаются, а используются как тренировочное средство либо как контрольное упражнение для определения уровня общей и специальной физической подготовленности спортсменов.

Прыжок в длину

Прыжок в историю в высоту

• Екатерина Анатольевна Степанова
• Начала заниматься лёгкой атлетикой в СДЮСШОР «Спутник».
• Золотых и серебряных медалей не имеется,есть 1 бронзовая.В данное время до сих пор тренируются и улучшает свои результаты.

Чемпионка по прыжкам в длину

• Чистякова Галина Валентиновна
• Первым тренером Чистяковой была Татьяна Ивановна Мардашова. Серьёзные успехи пришли в 16 лет, когда Чистякова установила юниорский рекорд СССР.
• Тренировалась у заслуженного СССР Вячеслава Соколова. Одна из первых советских легкоатлеток, которая в 1980-х начала заниматься тройным прыжком.
• Чемпионка мира и трёхкратная чемпионка Европы в закрытых помещениях.

Метания

• Задача  любого вида метаний - перемещение снаряда в пространстве на возможно большее расстояние. Метания требуют от спортсмена мощных усилий взрывного характера. Занятия метаниями развивают силу, быстроту, ловкость, координацию движений.

В зависимости от способа выполнения легкоатлетические метания делятся на три вида: 1) толчком (ядро); 2) броском из-за головы (копье, граната); 3) с поворотом (диск, молот).

Метание

Метания копья

• Абакумова, Мария Васильевна

  Росийская легкоатлетка (метание копья), рекордосменка России,  заслуженный мастер спорта России.  В 2018 году после перепроверки допинг-проб с Олимпийских игр 2008 года и чемпионата мира 2011 года была дисквалифицирована на 4 года за нарушение антидопинговых правил. Есть медаль ордена 2 степени.

Метание ядра

• Толкание ядра —  соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда — ядра . Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации

Метание молота

• Выполняется двумя руками из круга (диаметр 2 м 135 см), отгороженного сеткой безопасности (высота не менее 7 м) после ряда предварительных размахиваний и вращения с ускорением из положения стоя спиной к направлению метания. Молот состоит из 3 частей: шара, изготовленного из железа или др. металла не мягче латуни, стальной проволоки (диаметр не менее 3 мм) и ручки в форме равностороннего треугольника или сектора круга. Общая масса снаряда: для муж­ чин – 7 кг 260 г, для женщин – 4 кг.

Метание гранаты

• Метание гранаты  — одна из дисциплин лёгкой атлетики. Спортивный снаряд, имеющий форму учебной ручной гранаты, нужно метать одной рукой с разбега на максимально возможную дальность. Вес снаряда составляет от 200 до 700 граммов. Техника метания похожа на метание копья. Соревнования по метанию гранаты являлись частью программы чемпионатов СССР по лёгкой атлетике в 1920—1940-х годах. В 1946 году соревнования в этой дисциплине были представлены на чемпионате страны последний раз. 

Вспомогательная литература

• https : //ru.wikipedia.org
• http : // ru.sport-wiki.org
• https : //sportcalorie.ru
• https : //bigenc.ru