Презентация на тему:"Плавание"

Плавание.

Выполнил:

Райков Михаил

ученик 2 класса «В»

МБОУ СШ №21

Научный руководитель:

Белоусова Марина Ивановна

Я хочу рассказать:

• Что такое плавание
• Стили плавания
• Почему я выбрал этот вид спорта
• Мои достижения

Плавание

• Плавание - вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. 

• Плавание – очень эффективный вид спорта, который заставляет работать все группы мышц, улучшает координацию движений. Кроме того, он является одним из самых безопасных видов спорта, так как получить травму во время плавания практически невозможно.

Стили плавания

• Брасс
• Кроль
• Плавание на спине
• Баттерфляй

Брасс

Брасс представляет собой стиль плавания на груди, в ходе которого пловец выполняет симметричные, одновременные движения рук и ног. Это самый древний и самый медленный вид плавания. Благодаря низкой энергозатратности этот стиль позволяет преодолевать большие расстояния.

Кроль

Кроль - вид плавания на груди, при котором спортсмен совершает гребки то правой, то левой рукой, вместе с этим поднимая и опуская ноги. При этом лицо спортсмена находится в воде, и он лишь иногда захватывает воздух, поднимая ее между гребками. Это один из самых быстрых стилей плавания, порой именующийся вольным стилем. 

Плавание на спине

Плавание на спине этот вид плавания иногда называют «перевернутый кроль». Движения в данном случае аналогичны, но взмахи производятся прямыми руками, и из положения «на спине». По скорости данный стиль находится на третьем месте.

Баттерфляй

Этот стиль настолько же сложен, насколько красиво его название. С точки зрения физической нагрузки это самый тяжёлый стиль. Руки и ноги пловца двигаются одновременно. Движения рук синхронны, они выполняют гребки. Это – самый энергозатратный стиль, который требует высокого показателя выносливости и точности исполнения .

Почему я выбрал этот вид спорта

• Плавание – один из самых полезных для здоровья вид спорта.
• Плавание оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы
• Плавание очень хорошо тренирует и укрепляет дыхательную систему
• И, конечно, этот вид спорта помогает нам держать себя в хорошей физической форме.

Мой бассейн

Я хожу в бассейн под названием «Лидер» с 2013 года.

"Посвящение в спортсмены".

В конце учебного года у нас состоялся праздник «Посвящение в спортсмены».Праздничная церемония в бассейне началась с парада: под звуки марша мы прошли вдоль трибун и выстроились по периметру бассейна. Затем состоялось внесение флага ДЮСШ, и мы произнесли клятву юного спортсмена. Мы пообещали быть верными товарищами и с достоинством защищать честь школы на соревнованиях.

Мы  впервые преодолели дистанцию в 25 метров

в большом бассейне.

А когда заплывы остались позади, нам вручили вымпелы «Умею плавать 25 метров»

Участником церемонии награждения стал липецкий олимпиец,

трехкратный чемпион мира по плаванию на открытой воде Владимир Дятчин.

В сентябре 2014 года

меня взяли в спортивную школу №3 «Лидер»,

где я занимаюсь плаванием 4 раза в неделю.

Мои достижения

В 2015 году я достиг 3-й юношеский разряд

по плаванию на спине (100 метров)