Презентация на тему "Волейбол"

МИНИСТЕРСТВО

ОБРАЗОВАНИЯ КАЛИНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

КАЛИНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ «КОЛЛЕДЖ

СЕРВИСА И ТУРИЗМА»

ГАУ КО ПОО КСТ

ВОЛЕЙБОЛ

Студентка: Белоусова Александра

Группа: ТХ18-1

ИСТОРИЯ

Считается, что волейбол возник благодаря Уильяму Дж. Моргану, преподавателю физического воспитания одного из колледжей Холиока в США. В 1895 году на одном из своих уроков он подвесил сетку, и предложил своим ученикам перебрасывать через неё баскетбольную камеру. Получившуюся игру Морган назвал «Минтонет».

Вскоре он с удивлением обнаружил, что те обмениваются пасами с явным азартом.

Волейбол

это командная спортивная игра с мячом.

Цель игры – ударами рук направить мяч через сетку на сторону другой команды и там приземлить или заставить соперника отбить его с нарушением правил. Матч продолжается до тех пор, пока одна из команд не одержит победу в трех партиях..

Основные правила игры

В волейбол играют на прямоугольной площадке (с деревянным или синтетическим покрытием), разделенной пополам сеткой. Игровая площадка окружена так называемой свободной зоной, которая также может быть задействована в процессе игры.

Размеры – 9 х 18 м, разделенный пополам сеткой ( высота 2,43 м – мужской и 2,24 м женской сетки). На площадки передняя зона, задняя зона. Зона подачи – 3-8 м. Свободная зона – 3-5 м. Зона замены.

Игра состоит из трех или пяти партий, каждая из которых продолжается до тех пор, пока одна из команд не наберет 25 очков(с разницей в два очка).

Решающая, третья(пятая) партия продолжается до 15 очков.

Каждая команда имеет право трижды, не считая блока, коснуться мяча на своей стороне площадки. Мяч разрешается отбивать любой частью тела выше пояса и стопой.

Мяч остается в игре до тех пор, пока не коснется площадки, стен, потолка, других предметов, или до ошибки кого-либо из игроков.

За каждый выигранный мяч команда получает 1 очко. Игроки на площадке образуют две линии: переднюю и заднюю.

Переход игроков осуществляется по ходу часовой стрелки.

ВОЛЕЙБОЛ, КАК КОМАНДНЫЙ ВИД СПОРТА, ВОСПИТЫВАЕТ ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПЕРЕД КОЛЛЕКТИВОМ, УМЕНИЕ РАБОТАТЬ В КОМАНДЕ И ДОВЕРЯТЬ ОКРУЖАЮЩИМ.

Постоянная игра в волейбол оказывает укрепляющее действие на организм, увеличивает стойкость организма.

Разнообразие движений ипеременная интенсивностьнагрузки при занятияхволейболом тренируетпрактически все группы мышц.

Тренирует мышцы глаз,расширяет поле зрения.

Волейбол тренирует ловкость,точность движений, подвижностьи гибкость.

Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшаетнастроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями.

Укрепляет кровообращение.

Положительно влияет на дыхательную систему.

Занятия волейболом развивают у детей и взрослых такие качествакак трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость,дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменениеситуации.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

НА ЗАНЯТИЯХ ПО ВОЛЕЙБОЛУ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ СООТВЕТСТВУЮЩУЮ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ (ФУТБОЛКА, ШОРТЫ, НОСКИ, КРОССОВКИ ИЛИ КЕДЫ НА ТОНКОЙ ГИБКОЙ ПОДОШВЕ).

ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ: В НАЧАЛЕ ЗАНЯТИЯ СДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ, ХОРОШО РАЗОГРЕТЬ МЫШЦЫ И СВЯЗКИ. ОСМОТРЕТЬ ИГРОВУЮ ПЛОЩАДКУ, ЧТОБЫ НА НЕЙ НЕ БЫЛО ОПАСНЫХ ПРЕДМЕТОВ.

Техника безопасности

Не принимать мяч сверху на прямые руки, большие пальцы не выставлять вперед. Не принимать мяч сверху на прямые руки, большие пальцы не выставлять вперед.

При приеме мяча снизу не сгибать руки в локтевых суставах. Внимательно следить за тем, чтобы мяч не попал под ноги. После прыжков приземляться на согнутые ноги в широкую стойку.

Прием мяча двумя руками снизу

В ВОЛЕЙБОЛЕ ВЫДЕЛЯЮТ ПЯТЬ ОСНОВНЫХ ПРИЕМОВ ИГРЫ:

ПОДАЧА

НАПАДАЮЩИЙ УДАР

ПРИЕМ

БЛОКИРОВАНИЕ

ПЕРЕДАЧА

ВСЕ ЭТИ ЭЛЕМЕНТЫ СОЧЕТАЮТСЯ С РАЗЛИЧНЫМИ СТОЙКАМИ И ПЕРЕМЕЩЕНИЯМИ ИГРОКА. СТОЙКА – ЭТО УДОБНОЕ ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ВОЛЕЙБОЛИСТА: НОГИ СЛЕГКА СОГНУТЫ, ТЯЖЕСТЬ ТЕЛА РАВНОМЕРНО РАСПРЕДЕЛЕНА НА ОБЕ НОГИ, ТУЛОВИЩЕ НАКЛОНЕНО ВПЕРЕД.

ПРИ ПЕРЕМЕЩЕНИЯХ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ПРИСТАВНЫЕ ШАГИ, КОТОРЫЕ ВЫПОЛНЯЮТСЯ ВПЕРЕД, НАЗАД, ВПРАВО, ВЛЕВО. ДВИЖЕНИЕ НАЧИНАЮТ С НОГИ, БЛИЖНЕЙ К НАПРАВЛЕНИЮ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ. ПРИМЕНЯЮТ ТАКИЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, КОГДА У ИГРОКА ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ И НАДО ПЕРЕМЕСТИТЬСЯ НА НЕБОЛЬШОЕ РАССТОЯНИЕ. ДВОЙНОЙ ШАГ ИСПОЛЬЗУЮТ ПРИ БЫСТРОМ ВЫХОДЕ К МЯЧУ. ДВИЖЕНИЯ НАЧИНАЮТ С ДАЛЬНЕЙ К НАПРАВЛЕНИЮ ДВИЖЕНИЯ НОГИ.

ВОЛЕЙБОЛ – ОДНА ИЗ НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ИГР В РОССИИ.МАССОВЫЙ,

ПОДЛИННО НАРОДНЫЙ ХАРАКТЕР ВОЛЕЙБОЛА ОБЪЯСНЯЕТСЯ ЕГО ВЫСОКОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬЮ И ДОСТУПНОСТЬЮ, ОСНОВАННОЙ НА ПРОСТОТЕ ПРАВИЛ ИГРЫ И НЕСЛОЖНОСТИ ОБОРУДОВАНИЯ. ОСОБЫМ ДОСТОИНСТВОМ ВОЛЕЙБОЛА КАК СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ ЕГО СПЕЦИФИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО – ВОЗМОЖНОСТЬ САМО ДОЗИРОВАНИЯ НАГРУЗКИ, Т.Е. СООТВЕТСТВИЕ МЕЖДУ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ ИГРОКА И НАГРУЗКОЙ, КОТОРУЮ ОН ПОЛУЧАЕТ.ЭТО ДЕЛАЕТ ВОЛЕЙБОЛ ИГРОЙ, ДОСТУПНОЙ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ